Weitsprung – die besten Beiträge

Halloooo

Ich habe die bundesjugendspiele am 17.06

also bald

Meine beste Disziplin war Weitsprung mit 3.73 metern. Mittlerweile bin ich aber wieder eingerostet und natürlich auch älter somit aber auch schwerer und größer. Habt ihr Vorschläge wie ich meine Disziplin wieder erobern und mich verbessern kann?

Ich bin weiblich, ab dem 22.06 16 Jahre und bin 1.72 und wiege um die 50-55kg

An alle Leichtathletik-Fans:

Ich war bisher immer ein totaler Fan von Malaika Mihambo, aber als ich sie vor ein paar Wochen zum ersten Mal live gesehen habe, war sie mir gar nicht mehr so sympathisch, wie sie auf dem Bildschirm immer erscheint. Gibt es noch mehr, oder geht es nur mir so? Würde mich mal interessieren, was es dazu für Meinungen gibt.

Hi. Ich wollte fragen wie ich mich beim Leichtathletik verbessern kann. Ich habe seid 2 Jahren 2mal die Woche Training, wo ich auch eigentlich immer hingehe aber ich trotzdem sehr schlecht. Ich liebe diesen Sport aber deswegen kommt aufhören nicht infrage.

75m: 13:20sek

weitsprung: 3m

ball: 16m

hürden: 15sek

usw.

bin weiblich, 13

hat jemand Tipps wie ich besser werde?

Ich wurde in 7 Sprints nacheinander letzter und habe keine Ausdauer mehr.Ich schaffe diesen Sport nicht mehr was soll ich tun,bin ich zu dick für Leichtathletik?(wiege72kg bei 1,60m 16 Jahre weiblich)

Hallo, ich werde leider erst ab Herbst im Leichtathletik Verein anfangen können und will aber jetzt schon anfangen zu trainieren. Wie trainiere ich am besten für Sprint und Sprungdisziplinen? Also gibts da zB gute plyometrische Übungen oder so?

Ich stelle mir diese Frage seit langem schon:Warum immer wieder Leichtathletik? Ich verstehe,dass ass man in vielen bereichen rennen, springen etc. muss, aber wenn man in Leichtathletik einfach nicht gut ist, bringt es die Note immer wieder runter. Wenn man das googelt wird gesagt, dass das so ist, weil man Leichtathletik in den Anderen Disziplinen auch brauch, wenn man aber Schlecht darin ist und in besagten anderen Bereichen gut ist, ist das doch kein Problem, oder??

Geht es noch jemandem so, dass Leichtathletik immer die Note zerstört?