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Mein Unterbewusstsein spielt nun völlig verrückt - nachdem ich mir Krankheiten eingeredet habe?

Liebe Leute,

Zunächst, ich bin derzeit auf der Suche nach einem Therapieplatz, aber das dauert leider noch.

Ich bin ein sehr ängstlicher Mensch und rede mir schnell Sachen ein, die so nicht stimmen. Vor einigen Monaten haben ich begonnen mir Dokus ueber psychische Erkrankungen anzusehen, mir ging es sehr schlecht dabei. Dann habe ich angefangen mir einzubilden, dass ich diese Erkrankungen auch hatte. Um mir das zu bestätigen habe ich die Symptome gegoogelt. Meine Psyche war davor sowieso schon angegriffen durch Traumata etc. Jedenfalls habe ich nach dem googeln Panikattacken bekommen, der Gedanke verrückt zu werden war so in mir drin, dass ich immer wieder Panikattacken bekam. Dann habe ich Zwangsgedanken entwickelt, die ich Gott sei Dank wieder im Griff habe. Die Panikattacken auch. Allerdings sendet mir mein Unterbewusstsein die ganze Zeit Visualisierungen, die mir Angst machen. Ich möchte das einfach nicht, habe echt Angst... Solange ich abgelenkt bin ist alles in Ordnung, aber in Momenten der Ruhe schaltet sich das Unterbewusstsein ein und ich werde extrem panisch.

Das alles hat mich in eine Depression und Angstatoerung getrieben.

Wie kriege ich die von mir eingenisteten Gedanken, aus meinem Unterbewusstsein? Es ist schon krass wie sehr das Unterbewusstsein ohne es zu merken Einfluss auf einen nimmt.

Das ist so schlimm fuer mich. Es sind übrigens gewalttätige Visualisierungen, weil ich mir wie ne Irre Schizophrenie eingeredet habe. Obwohl Menschen die das haben, ne verstoerte Wahenehmung haben und das als real empfinden und das tue ich ja eben nicht.

Psychologie, Gesundheit und Medizin, Unterbewusstsein

Extrem starkes "Bauchgefühl" — kennt Ihr das auch und wie zuverlässig ist das?

Dass man bei einer Sache kein gutes Gefühl hat oder intuitiv das Gefühl hat, dass A besser ist als B obwohl es objektiv nicht zu erklären ist, kennt jeder.

Aber ich m/18 hatte schon öfters ein Gefühl der absoluten Sicherheit, jedoch nach genau diesem Prinzip.

Es ist schwer zu erklären, aber ich versuche es mal.

Wenn man sich mit jemandem anfreundet, baut sich ja das Vertrauen und damit die Freundschaft nach und nach auf. Man vertraut der gerade kennengelernten Person nicht sofort, sondern erst, wenn man sie etwas besser kennt.

Ich habe mich letztens mit einem Jungen angefreundet, den ich objektiv betrachtet noch gar nicht so gut kenne. Aber irgendwie wusste ich sofort, dass ihm unsere (entstehende) tatsächlich wichtig ist (hätte ja auch sein können, dass er das nur so sagt mit irgendwelchen anderen Interessen) und ich wusste sofort, dass ich ihm vertrauen kann. Ich weiss nicht, woher ich das wusste, ich kann es mir nicht einmal ansatzweise erklären und Euch erst recht nicht. Es gibt keinerlei sachliche oder logische Grundlage für eine solche Annahme, ich weiss es einfach. Es war wie ein Bauchgefühl, nur dass ich halt tatsächlich absolut sicher war.

Vielleicht liegt es an irgendeiner unterbewussten Wahrnehmung, keine Ahnung, jedenfalls hat sich das dann auch bestätigt. Er ist vertrauenswürdig und sein Interesse an der Freundschaft aufrichtig und ehrlich.

Was meint Ihr? Was ist das für ein Phänomen, diese Sicherheit, woher kommt dieses Wissen?

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