Trennung – die besten Beiträge

Wie gehe ich damit um, wenn meine Freundin verletzt ist und nicht mit mir reden möchte?

Hallo zusammen,

ich (27) stecke gerade in einer schwierigen Situation mit meiner Freundin. Wir wohnen zusammen und bis vor kurzem lief es wirklich gut.

Vor ein paar Tagen hat sie auf meinem Handy Nachrichten gefunden, die ich vor einiger Zeit an meinen Ex geschrieben hatte. Darin habe ich mich über die Beziehung ausgekotzt und Dinge einseitig aus meiner Sicht geschildert – ohne ihre Perspektive zu erwähnen. Das war falsch und verletzend, und ich bereue es sehr.

Mein Ex war für mich damals so etwas wie ein „Anker“, weil ich sonst niemanden hatte, mit dem ich so offen reden konnte. Es ging dabei nie um irgendetwas Sexuelles oder Romantisches – es war rein emotionales Auskotzen.

Sie hat mir gesagt, dass sie das im Moment für sich verarbeiten und ihre Gedanken sortieren muss. Sie will aktuell nicht darüber reden, sondern kommt auf mich zu, wenn sie soweit ist.

Im Alltag ist sie deutlich distanzierter – keine Küsse, kaum Gespräche. Gleichzeitig macht sie Kleinigkeiten wie „Morgen“ sagen oder mit mir eine Serie schauen, aber es ist spürbar, dass sie verletzt ist.

Ich liebe sie sehr und möchte diese Beziehung nicht verlieren.

Ich habe bereits Verantwortung für mein Verhalten übernommen, möchte ihr Raum lassen und zeigen, dass sie mir wieder vertrauen kann – weiß aber nicht genau, wie ich das am besten umsetze, ohne sie zu bedrängen.

Habt ihr Tipps, wie ich in so einer Phase handeln sollte, um das Vertrauen wieder aufzubauen und die Beziehung zu retten?

Und wie lange sollte ich ihr den Raum geben, bevor ich das Gespräch nochmal vorsichtig suche?

Liebeskummer, Gefühle, Menschen, Beziehung, Sex, Trennung, Beziehungsprobleme, Eifersucht, Ex, Freundin, Gefühlschaos, Gesellschaft, Liebesleben, Partnerschaft, Streit, Trennungsschmerz, Vertrauen, Liebe und Beziehung liebeskummer

Eure Perspektive zum Thema „meiner Lage, in der Liebe“?

Ich muss das einfach mal los werden. Ich kenne niemanden in meinem Umfeld, der sich das gerne anhört. Aber ich brauche doch einfach mal eine Freundin oder zumindest andere Menschen.

Ich habe mich vor 2 Monaten von meinem Freund getrennt. Schon da muss ich erstmal ausholen. Als wir uns kennenlernten, war er der schrecklichste Mann den man sich hätte vorstellen können. Er war angehender Alkoholiker, sagte mir sofort dass ich mehr Sport machen müsste damit er mich attraktiv findet, obwohl ich eigentlich gesund, Normalgewichtig und zufrieden war (1,65 und 56kg) und eine Ex, über die er lange nicht hinweg war. Ich war allerdings sofort verliebt, in seinen Humor, seine Spontanität und Leichtigkeit mit der er durchs Leben geht. Zwischendurch habe ich ihn an seine Ex verloren, früher oder später fanden wir wieder zusammen. Ein paar Monate ging das gut bis er mich betrogen hat. Spätestens dann merkte ich, dass er vielleicht nicht der richtige ist, da war es aber schon zu spät. Sein heiß/kalt Spiel hat mich süchtig gemacht und so blieb ich, weil seine Liebe so selten und daher so schön war. 

So waren wir eine Weile in einem Verhältnis das keiner benennen konnte. Eine Beziehung war für uns beide ausgeschlossen und genau da entwickelte sich Liebe. Er begann wirklich etwas für mich zu fühlen. Er war bis dahin Alkoholiker und begann die Sucht in den Griff zu bekommen. Ich ertrug sie eigentlich schon da nicht mehr, aber ich war da, habe kotze aufgewischt, ihn nach Hause getragen, seinen Alkohol versteckt als ich dachte, er säuft sich gerade Tod, betrunkene Tränen weggewischt, auch wenn er mal aggressiv wurde, mich emotional verletzt hat (körperlich nie absichtlich. Betrunken ist man ja nicht auf der Höhe, aber außer gegen mich stolpern oder so war da keine aktive Gewalt). Ich wusste ja, es war der Alkohol. Er wurde immer öfter nüchtern. Irgendwann waren es nur noch die Wochenenden und irgendwann nicht mal mehr jedes. Er bemühte sich um mich. Und das ehrlich. Wir waren da schon wieder in eine Beziehung gerutscht. Ohne es zu benennen, war das für uns beide klar. Er plante schon Haus, Hochzeit, Kinder. Für mich war das noch etwas früh aber ein Zeichen, dafür das er es ernst meint. Zu meinem Geburtstag schenkte er mir eine Kreuzfahrt nach Norwegen (erstes Lehrjahr in der Ausbildung, Familie mit Schulden. Großer finanzieller Schritt für ihn). Ich wollte schon immer mal nach Norwegen. Die Fahrt war wirklich gut. Bis er wieder begann zu trinken. Ich ignorierte es so lange ich konnte, doch als wir dann in dem Zug zurück nach Hause saßen, nach einem meist wunderschönen Urlaub (wenn er nüchtern war), war da nichts mehr zu ignorieren, er pöbelte mich und fremde Leute an, als wir da waren, hat er sich in unsere Innenstadt gelegt, mitten auf den Gehweg. (Ich wohne in einer Kleinstadt, da fiel das auf). Am Ende schleppte er mich zu seinem Dealer und ich saß vor diesem Haus, allein, weil ich nicht mit rein wollte und hinterfragte alles. Sein bester Freund war in der Zeit viel für mich da. Er zeigte mir, ganz freundschaftlich, was liebe eigentlich bedeuten kann. Er war immer da, wenn mein Ex scheiße gebaut hat. Er trocknete meine Tränen und versuchte mir zu zeigen, dass ich keine Mutter sein muss, sondern auch mal entspannen kann. Ich denke mal er fühlte sich schuldig, für das Verhalten seines besten Freundes.

Das war letzendlich der springende Punkt, weshalb ich mich trennte. Weil ich gemerkt habe, wie sehr ich unter Strom stand, die ganze Zeit.

Mein Ex bricht wieder komplett zusammen, trinkt jeden Tag und hat kein Anreiz mehr daran zu arbeiten. Mir hält er vor, dass ich zu schnell zu viel erwartet habe und so eine Sucht nicht von heute auf morgen verschwindet. Es war aber nicht nur das. Alles an unsere Vergangenheit, das geschwächte Vertrauen dadurch und so wenig Raum, das aufzuarbeiten, weil der Alkohol ihn natürlich nicht gerade Verständnisvoll gemacht hat. 

Er leidet so sehr unter unsere Trennung und ich frage mich manchmal was wohl wäre, wenn ich das nicht gemacht hätte. Wir hatten eine tolle Bindung, waren ein richtig gutes Team, hatten den gleichen Humor und kannten uns in und auswendig. Nüchtern. Was wenn er/wir es geschafft hätte…

Vielleicht sollte ich genau das jetzt nicht anfordern und auf mich selbst hören. Aber trotzdem will ich Perspektiven von außen hören. Möchte jemand seine Perspektive zu dem Thema teilen?

Liebeskummer, Alkohol, Gefühle, Trennung, Alkoholkrankheit, Ex

Brauche hilfe mit meiner Beziehung?

M18 & F18

Ich weis nicht wie ich von dem punkt an mit meiner freundin weiter gehen soll…

Es ist vieles passiert und ich weis nicht ob ich mit ihr zusammen sein kann, mein herz sagt bleib bei ihr aber ich weis nicht ob ich das so weiter führen kann, denn es gibt ein paar dinge die für mich einfach sehr stark stören/ mit denen ich ungern lebe.

Negativ

Sehr schnell frieren/ geht nicht in kaltes/unter 26 grad warmes  wasser(ich bin sehr gerne in gewässer)

Springt nicht vom sprungbrett oder so (problem mit ohren)

Keine interesse an meinen interessen z.b ich probiere ihre musik, handy spiele sie skipt meine musik und probiert nicht meine spiele

Zuwenig sex für mich 2x in 2 Wochen (wie waren die ganze zeit zusammen)

Was für mich einfach zuwenig ist

Hat in einem betrunkenen zustand mit einem typ geküsst und mit ihm eine woche geschrieben (Nachrichten wurde von beiden gemöscht)

2partys in 1 wiche abstand

(Ich will ungerne auf das thema eingehen, ich weis nicht genau was passiert ist sie sagen beide andere sachen)

Positiv

Humor stimmt komplett

Ich kann mir gut vorstellen mit ihr zuleben( haushalt usw)

Ich liebe sie sehr und hänge trotz all dem sehr an ihr, wir sind 10 monaten zusammen und die negativen punkte sind einzelheiten

Alles was ich von einer Frau suche

Nie wirklich streit über konflikte oder so nur einfach die negativen punkte

was soll ich tun? Ich lieb sie echt extrem

Männer, Liebeskummer, Gefühle, Sex, Trennung, Beziehungsprobleme, Fremdgehen, Freundin, Partnerschaft, Streit, Crush

Eifersucht? Liebe? Drama?

Hallo zusammen,

Ich brauche eure Einschätzung.

Ich bin seit fast 15 Jahren mit meiner Frau zusammen, 8 Jahre verheiratet. Zwei Kinder 7/3.

Eigentlich läuft es alles soweit gut bei uns. Wir haben keine wirklichen Probleme oder sonstiges bisher gehabt.

Seit Anfang des Jahres hat meine Frau bei Ihrem Hobby plötzlich einen anderen Mann kennengelernt, mit dem sie sich super verstanden hat und so weiter. Diesen wollte sie mir damals auch schon vorstellen, da war ich allerdings absolut nicht bereit dafür. Ich habe sie bereits damals drum gebeten es nicht zu übertreiben oder sonstiges. Also quasi untersagt, was natürlich auch nicht richtig war. Auf jeden Fall habe ich dann Monate später immer wieder mitbekommen das sie plötzlich viel länger wach ist als sonst und irgendwie was verheimlicht. Darauf hin habe ich mal in ihr Handy geschaut und gesehen das sie fast jeden Tag stundenlang miteinander kommunizieren. Die Bildschirmzeit war zwischen 6-8 Stunden täglich. Ich habe bei uns beiden die Standortfreigabe in Google errichtet und konnte so sogar sehen das sie sich heimlich mehrere Male getroffen haben an irgendwelchen Parkplätzen. Als sie auf dem Rückweg war hat sie mich knallhart angelogen und mir was anderes erzählt. Okay viel hin und her geredet, klar meine Kontrollsucht ist total aus dem Ruder gelaufen und ich weiß das es nicht normal ist aber was hätte ich anderes tun sollen oder können. So hätte ich es ja nie raus bekommen. Danach hatte sie mir versprochen garkeinen Kontakt mehr aufzunehmen und es hat wieder nur wenige Wochen gehalten. Sie sagt immer sie verstehen sich einfach so gut und ohne Worte. Es ist einfach ein kumpel. Er macht ihr immer wieder tolle Komplimente bezüglich ihrem Körper. Er baut sie auf und redet mich in dieser Hinsicht nur schlecht. Es kommt mir schon teilweise vor als würde er sie manipulieren und redet ihr immer ein das sie nicht mein Besitz ist und das alles Kindergarten ist, das ich ihr das untersagen will. Ist das denn normal? Er ist selber fast immer total am Boden, wegen Trennung der Frau usw. Also ich weiß nicht was ich denken oder machen soll. Sexuell läuft alles bestens und eigentlich besser den je.

Ich weiß ehrlich gesagt nicht was ich machen soll, ich vertraue ihr eigentlich immer, so eine Situation haben wir davor nie gehabt. Und klar bin ich mittlerweile auch schon nicht normal, krankhaft deswegen und habe Narben davon.

Wie würdet ihr denn die Situation einschätzen. Momentan ist es ein on und off.

Gefühle, Trennung, Beziehungsprobleme, Eifersucht, Fremdgehen, Freundin, Partnerschaft, Streit

Beziehungskrise nach Vertrauensfehler – wie mache ich das wieder gut?

Ich bin seit über einem Jahr mit meiner Freundin zusammen, wir wohnen auch zusammen.

Die letzten Wochen waren eigentlich richtig schön – ruhig, liebevoll, verbunden.

Und dann kam dieser Rückschlag, den ich selbst verschuldet habe.

Ich habe hinter ihrem Rücken meinem Ex von unserer Beziehung erzählt – in einer Phase, in der es mir psychisch nicht gut ging. Es war kein Flirt, keine Sehnsucht – nur der Versuch, irgendwo ehrlich zu sagen, was mich belastet.

Ich hätte das besser lösen müssen – keine Frage. Ich sehe das jetzt.

Meine Freundin hat den Chat gelesen. Sie fühlt sich hintergangen.

Ich habe mich entschuldigt, erklärt, dass es nicht gegen sie war – aber seitdem ist sie distanziert, zieht sich zurück, sagt kaum noch etwas.

Für sie war es auch ein Problem, dass ich in der Vergangenheit meiner Mama von Streitigkeiten erzählt habe. Ich habe das nie getan, um sie schlechtzumachen – sondern weil ich jemanden brauchte, der mich versteht.

Aber vielleicht war selbst das schon zu viel. Ich weiß es nicht.

Ich liebe meine Freundin. Und ich will das hier nicht einfach verlieren.

Aber sie redet nicht mehr mit mir. Ich komme nicht mehr an sie ran.

Ich will ehrlich fragen:

Was kann man tun, um Vertrauen wieder aufzubauen?

Gibt es da noch eine Chance?

Danke für eure ehrlichen Gedanken.

Liebe, Liebeskummer, Gefühle, Menschen, Trennung, Beziehungsprobleme, Eifersucht, Ex, Ex-Freundin, Freundin, Partnerschaft, Streit, Vertrauen, Crush

Mein narzisstischer Ex will mir verbieten, an einem öffentlichen Sportangebot teilzunehmen – darf er das?

Hallo,

ich (w, 21) bin mit meinem Freund bei einem öffentlichen Running-Club angemeldet, der auf Instagram ausdrücklich neue Teilnehmer willkommen heißt. Bei manchen Läufen machen über 200 Leute mit – es ist also kein kleiner privater Kreis. Mein Ex-Freund ist dort ebenfalls aktiv. Wir sind seit über zwei Jahren getrennt – in dieser Zeit gab es keinen persönlichen Kontakt. In der Beziehung kam es zu sexuellen Übergriffen usw.

Ich habe ihm nicht geschrieben, um Aufmerksamkeit zu bekommen oder etwas zwischen uns neu anzufangen, sondern weil ich ihn nicht überrumpeln wollte. Mir war wichtig, offen und respektvoll mitzuteilen, dass ich zusammen mit meinem Freund an dem Sportangebot teilnehmen werde, um Missverständnisse und unangenehme Situationen zu vermeiden – für ihn und für mich, falls wir uns da begegnen sollten.

Seine einzige Antwort war: „Keine gute Idee.“ Danach kam keine weitere Reaktion mehr, auch hat er meine Nachricht ignoriert

Für mich klang das wie eine indirekte Drohung, besonders da ich aus der Beziehung noch sein kontrollierendes, narzisstisches Verhalten kenne. Jetzt habe ich Angst, dass er mich vor Ort verbal angreift, schlechtmacht oder behauptet, ich würde ihn stalken – obwohl es sich um ein öffentliches Sportangebot handelt, bei dem jede Person willkommen ist, da er das schon einmal gemacht hat.

Darf er mir das verbieten?

Was kann ich tun, wenn er mich dort öffentlich unter Druck setzt oder falsche Dinge über mich erzählt?

Darf ich in so einem Fall die Polizei rufen – auch wenn keine körperliche Bedrohung vorliegt, ich mich aber massiv eingeschüchtert fühle?

❗️Bitte antwortet nur, wenn ihr wirklich sensibel mit solchen Themen umgehen könnt. Ich suche keine Bewertung, sondern respektvolle Hilfe. Danke. 🙏

Männer, Trennung, Ex, Freundin, Narzissmus, Partnerschaft, narzisstische Persönlichkeitsstörung, Psychopath

Meistgelesene Beiträge zum Thema Trennung