Trauer – die besten Beiträge

Also wenn man in seinen 20ern ist und Depressionen hat

Ich fühle mich dadurch alleine und mache auch eine Therapie, aber ich möchte den Sommer nicht verpassen

Gerne mit euren Erfahrungen berichten

Also die Person war vor 4 Jahren schwer depressiv größtenteils wegen dem Ukrainekrieg ausgelöst . Dann verschlimmert nachdem die Familie Putin rechtfertigt und eskalierte bei einen heftigen Familienstreit. Ständiger Nachrichtenkonsum, damaliger ukrainischer Freund dee wegen den Russen gestorben ist hat die Person die Gefühle ausgeschaltet, da der innerlixhe Schmerz zu stark war. Niemand in der Familie versteht sie , Sie ist mega isoliert kann keine soziale Kontakte mehr aufrecht erhalten.

Hat die Gefühle sozusagen begraben.

Jetzt aber seit 4 Monaten hat sie diese Syptome heißt es das die negativen traueigen Gefühle wie vor 4 Jahren wiederkehren?

Sie hatte keine psychologische Hilfe, weil sie nicht glaubt das ein Psychologe sie verstehen wird

Körperliche Symptome: Atemnot oder Kurzatmigkeit, besonders nachts Druckgefühl in der Brust Körperliche Anspannung, Unruhe Zittern, manchmal innere Nervosität ohne äußeren Grund Erschöpfung, obwohl keine körperliche Belastung Schweregefühl im Körper

Psychische Symptome: Ständiges Grübeln (meist über den Streit mit der Familie und die Ukraine-Thematik) Emotionale Taubheit (Gefühle sind "begraben", werden unterdrückt) Plötzliche Tränen, aber ohne die frühere tiefe Traurigkeit Gefühl, dass etwas "in einem drin feststeckt", aber nicht rauskommt Gefühl von innerer Leere Isolation (kompletter Rückzug von sozialen Kontakten seit Jahren)

Schlafbezogene Symptome: Schlaflosigkeit (bis 4–7 Uhr morgens wach, fast keine Erholung) Gedankliche Unruhe beim Versuch einzuschlafen Keine Übermüdung tagsüber, aber konstante Erschöpfung

Stell Dir vor, Du hattest einen richtig schönen Tag gehabt, alles lief super, Du warst einfach nur glücklich & zufrieden.Was müßte passieren, um Dir von einer Sekunde auf der anderen den gesamten Tag zu vermiesen?

Wenn ja, welche?

Was würdet ihr davon halten?

Angenommen ihr seid Arzt und ihr müsst einem Patienten mitteilen, dass er Krebs hat und nicht mehr lange lebt.

Anstatt dass der Patient traurig, schockiert ist oder in Ehrfurcht erstarrt, wütet und schimpft er auf Gott und die Natur rum. Er beschimpft die Natur, weil sie den menschlichen Körper so schrecklich komplex und fehlerhaft gebaut hat, das Warnsystem nicht funktioniert und dass man die Natur dafür längst hätte von ihrer Aufgabe feuern müssen so wie man es auch bei normalen Mitarbeitern macht. Er spricht davon, dass man alle Krankheiten im Milei-Stil mit einer Kettensäge niederreißen soll. Und dass man eine neue Wutpartei gründen soll, welche die Natur und Gott zur Rechenschaft dafür ziehen soll, dass es Krankheiten gibt.

Seit dem 10.11.2023 Tod meiner Mutter, habe ich generll täglich neue Veränderungen, sei es Privat oder im Bekanntenkreis Kirche -Jobsuche läuft auch noch- muss dringend was finden-nebenher erwähnt.

Heute wieder ein großer Gottesdienst in der Neuapostolischen Kirche-kommendes Jahr gibt es bei der Kirchenleitung einen Wechssel sowie beim Bezirksapostel

Auf was will ich hinaus?

Ich selber habe seit 2023 soviele Veränderungen, mit denen ich so momentan klarkomme aber nich innerlich- das arbeitet alles in meinem Kopf

Ich schaff es auch nicht bei Musik zu entspannen zur Zeit

Auch ist es okay das meine Mutter mir meine Fehler vergeben hat und mir wieder vertrauen konnte-ich selber, auch wenn sie sagte alles ist gut, schaffe ich es nicht innerlich mir zu verzeihen, habe nicht alles geschafft was ich meiner Mutter noch gutes zurückgeben wollte- für sie war es aber erledigt und gut.

Ich habe meine ganze Kraft zusammen genommen, habe meiner Mutter im Sterben liegend gesagt, Mama du darfst gehen-dein Körper ist kaputt, zu sehen wie ein Mensch sich wehrt gegen den Tod aus Liebe das tut extrem weh.

Ich muss dringend da meine Kopf freier bekommen-für mich geht das ja weiter, blöd das ich irgendwie ein Gefühl habe -schlechtes Gewissen- wenn ich jetzt für mich allein Dinge tue-hört sich blöd an ich weiss. Aber meine Eltern und Ich waren eine geschlossene Einheit-besserer Eltern kan man sich nicht wünschen-die alles richtig gemacht haben. Mir drehen die Gedanken da im Kopf, teilweise kann ich es kurzfristig wie ausschaltten-dennoch geht dieser Knopf immer wieder an und Gedanken sind wieder da, was mich an anderen Dingen dann blockiert

wie bekomme ich das weg?

Ich habe das Gefühl, es gibt im ganzen Leben, vor allem in der Schulzeit immer Opfer und Gewinner. Und das alles hat ja irgendwann seinen Anfang. Also irgendwie beginnt das unter den Schülern. Und entwickelt sich dann halt, bis es fest ist. Die meisten Menschen sind glaube eher neutral oder Gewinner und keine Opfer. Aber es gibt trotzdem auch viele Opfer. Diese haben es jetzt und auch später mit 16,17,18 und noch älter und auch als Erwachsene schwer im Leben meistens. Keiner will ja in deren Haut sein. Das Leben hat weniger Qualität für die und ist depressiv. Das gibt für einige Mobber oder Gewinner mehr Kraft und gutes Gefühl.
Es gibt auch viele die einfach „dumm“ sind und ihr Leben verbauen ohne Sinn, indem sie andere beklauen, schlagen sich selbst dumm anstellen. Aber es gibt auch Schlaue die das Leben anderer (verletzlicher Leute, netter Mitschüler/Menschen etc.) gezielt verbauen, es schlau machen und sich daran dann aufgeilen, vor allem wenn es eh zu spät ist für ihre Opfer. Und später im Leben erfolgreich sind. Und ihre „Opfer“ landen dann in der Psychiatrie, im Gefängnis, haben kein Geld, keine Zukunft etc.

Und wenn ich ja selber darüber rede, gebe ich ja auch irgendwo zu, dass ich ein Verlierer im Leben bin weil wenn man ja nicht davon betroffen ist, dann muss ich es ja auch nicht aussprechen und damit den Opfern helfen sondern kann einfach bedenkenlos weiterleben?
Kann man je nochmal zufrieden werden im Leben und es irgendwie regeln für sich? Zb „Ja, ich war da mal nicht beliebt, aber insgesamt war ich nicht so im ganzen Leben und die Leute haben auch Probleme“.

Wie ist eure Meinung dazu? Habt ihr auch Erfahrungen gemacht damit? Und sieht das in jeder Schule so aus oder ist das nur meine Wahrnehmung. Es gibt viele die auch meiner Meinung sind dabei

Oder auch mal weinen?

Geht an die Mädchen und Frauen. Bitte seid ehrlich! Ich verurteile niemanden für seine/ihre Ansichten.

Freue mich über viele Antworten😁 (hoffentlich😅😂🥴).

Hallo zusammen ,

ich habe ein ernstes Problem ! Seit 1,5 Jahren bin ich getrennt . Ich komme über die Trennung einfach nicht hinweg . Ich habe sowas auch noch nie erlebt , das ich jemanden nicht loslassen kann , obwohl hier nichts mehr zu klären ist .

Ich habe mein Job dadurch verloren , bin jetzt nur noch in meiner Wohnung , da ich keine Freunde habe. Ich empfinde keine Freude mehr und jeder Tag ist eine Qual . Manchmal bleibe ich Wochen im Bett und starre an die Decke . Kontakt habe ich nicht ,einstellen können, und ich weiß nicht wie ich es erklären soll aber ich glaube ich bin besessen ! Und das ,macht mich auch zum Stalker . Ich komme aus dem ganzen nicht raus . Ich weiß nicht wohin mich das noch treiben soll.... Ich nehme von mein Hausarzt jetzt Antidepressiva und Schlaftabletten sonst bleibe ich Tage wach . Die lenken mich ein wenig ab , aber nicht viel .

Psychologen , sind schwer zu finden , die meisten machen hier noch nicht Mal ein Erstgespräch und ich kann nur welche nehmen die gesetzliche Krankenkassen zulassen , finanziell betrachtet .

Desweiteren kommt man noch nicht Mal mehr auf eine Warteliste .

Aber ich benötige Hilfe , bevor die Sache aus dem Ruder läuft . Was kann ich noch versuchen ? Habt ihr ein Rat?

Die Nummer 1166 , die habe ich probiert , bekomme selbst hier nur Erstgespräche wo man mir direkt sagt, können einen nicht mehr aufnehmen . Die meisten sagen dann das sie eine Klinikeinweisung hier für sinnvoll halten !

Das würde ich tun , Hauptsache mein Leben ist wieder normal . Nur wie komme ich dahin ? Ohne Einweisung geht es nicht .

Bin echt verzweifelt .....

Hey ihr ich wollte gerade ein t-Shirt kaufen und als ich es kaufen wollte war es leider ausverkauft und ich bin extrem gestresst deswegen ich kann mich überhaupt nicht mehr beruhigen ich bin so traurig, wütend und noch so viel mehr, obwohl es eigentlich überhaupt nicht schlimm sein sollte. und jetzt wollte ich fragen ob das vielleicht auch mit bestehenden Depressionen einen Zusammenhang hat, da noch irgendwas hintersteckt oder was man dagegen machen kann nicht immer sofort bei den kleinsten Sachen im leben, so am Boden zu sein ?

Lg

danke

Hab oft einfach ein leere tagsüber geht's mir gut aber habe einfach Langeweile auch wenn ich irgendwas unternehme.

Fahre oft mit dem mottorad und höre Musik da geht es mir besser aber dann komm ich heim will zocken hab dann kein bock mehr nach ner runde und gehe offline. Hocke auf Stuhl oder liege im bett.

Nachts isses extrem ich kann nd schlafen fühle mich scheiße wegen meiner Vergangenheit und fühle mich allein.

Mfg 16m

Hi, ich bin chronisch depressiv, aber im Sommer geht es mir meistens noch schlechter, weil ich keine Freunde habe und nur alleine bin. Ich lebe sehr isoliert. Andere gehen bei dem Wetter raus mit Freunden oder ihren Partnern und haben Spaß, ich sitze allein in der Wohnung und bin traurig und einsam. Kennt das jemand?

Ich.. keine Ahnung wie ich das jetzt erklären soll, aber ich empfinde keinen Spaß mehr seid paar Monaten. Klar man lacht mal um sich der Stimmung hinzugeben, aber nicht weil ich Spaß empfinde. Ich hab auf nichts gefühlt Lust ich mache einfach mit und gebe mich den Situationen hin. Eigentlich würde ich die ganze Zeit nur im Bett liegen und Musik hören und warten bis mein Leben verstreicht.

Meine "Hobbys" machen keinen Spaß und eigentlich quäle ich mir überall einfach leise durch. Klar ich tue als ob alles normal wäre, aber das ist es nicht. Ich will einfach nicht als Faul abgestempelt werden. Und ich will nicht das irgendjemand denkt ich habe schlechte Laune. Aber ich empfinde halt keinen Spaß.

Ich weiß auch nicht. Ich bin seid mehreren Wochen (zu vielen Wochen) clean vom Svv. Und manchmal habe ich smg und wünsche mir zu sterben.. ich weiß auch nicht

Hallo. Ich bin m18 und habe niemanden ich sitze gerade alleine auf dem größten Stadt fest, hier sind circa 10.000 Menschen und ich habe bis jetzt niemanden nicht einen einzigen alleine gesehen, ich sitze jetzt einsam auf einer Treppe und schaue jedem zu. Soll ich das einfach akzeptieren? Oder wie soll mir das jetzt Spaß machen ganz alleine

Hallo ich bin nur ein Mensch, genauso wie du. Nur, ich möchte keinen Psychologen und auch keinen Partner. Ich bin einfach gerne alleine..!

Aber weißt du was?

Ich halte trotzdem dieses Gefühl von Leere, Lebenssinnlosigkeit und Frust irgendwann nicht mehr aus...

Bin ich deshalb depressiv?

Manchmal kann ich auf Partys super Laune haben, auch wenn ich mich dazu echt zusammenreißen muss, aber das schwankt dann danach immer doppelt so heftig um.

Ich habe keinen Antrieb/Energie, noch weiterhin fleißig zu sein und in den Alltagskreislauf zurückzukehren.

Außerdem bin ich total einsam, aber wenn ich mich mit Freunden treffe und auch jede Party, raubt mir so viel Kraft, dass ich dann 1/2 Tage lahmgelegt bin. Daher kam ich darauf, dass ich nicht schüchtern, sondern Introvertiert bin.

Auch deshalb bin ich die meiste Zeit, alleine in meinem Zimmer und schreibe meine Geschichten, um etwas für längere Zeit zu erschaffen, oder gehe draußen alleine Fahrrad fahren.

Ich hab jetzt die 10. Klasse im Gymnasium mit einem Schnitt von 1,8 abgeschlossen, bin aber absolut nicht glücklich.

Ich habe Angst einfach jetzt zu sterben, sehe keinen Sinn, selbst berühmt zu werden, wenn doch sowieso alles vergänglich ist und man selbst nur ein winziger Teil im Kosmos ist, alles, was ich mache, wird irgendwann vergessen sein, dann habe ich das Gefühl, dass ich nichts wirklich kontrollieren kann und drifte dann ab und an meilenweit in meine Gedanken.

Vielleicht kommen daher meine Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen oder Dinge zu merken.

Geht es euch eigentlich auch so, könnt ihr das nur nicht in Worte fassen? Nichtmal ich kann das. Das, was ich da jetzt beschrieben hab, kratzt nur zaghaft an der Oberfläche.

Mich nimmt es meist eher mit, wenn jemand stirbt, der noch sehr jung war (Heath Ledger), im gleichen Jahr wie ich geboren wurde (Michael Jackson, Gun-Marie Fredriksson), jemand, der sehr großen Mut bewiesen hat (Miep Gies), bezüglich dessen Tod man mit schwerwiegenden politischen Konsequenzen rechnen musste (Jitzchak Rabin), besondere Zeitzeugen waren (Inge Deutschkron + Margot Friedländer), oder ich ein großer Fan war.

Schreibt eventuell eine kurze Begründung dazu, besonders, wenn ihr einen Anderen angebt.

PS: Die Stars, die ich am meisten verehre, leben ja zum Glück alle noch, außer die Zeitzeugen, deren Bücher ich jedem empfehle, dass sie die unbedingt lesen sollten.