Trauer – die besten Beiträge

Hey,

Ich Heiße Lena, ich hab halt viele Probleme in der schule z.b Mobbing, stress und viel mehr und ich habe auch vor kurzem 2 geliebte Menschen verloren...

Ich frage mich ob das deppressionen sind weil ich oft Müde bin und tagsüber keine Motivation habe, ich habe auch nicht wirklich Freunde und ich bin meistens nur in meinem zimmer und hab oft Phasen wo ich nur am weinen bin

Und oft habe ich auch Spezielle gedanken... allerdings weiß ich nie so richtig warum...

Ich hoffe ihr könnt euch etwas in mich hineinversetzen und ich hoffe auf Ehrliche Antworten

Falls das hilft ich bin noch 15

LG

Lena🫶🏻

Mein Freund schreibt seit Monaten auf Gutefrage und anderen Social-Media-Profilen, dass er Single ist. Das verletzt mich sehr. Warum macht er das und was kann ich tun?

Ich bin vergesslich, unkonzentriert(nach nichtmal ner halben stunde ist meine konzentration weg wenn ich dasselbe mache) Ich bin meistens der grund wieso menschen um mich herrum lachen oder sich wohl fühlen. Ich bin oft müde egal wie viel ich schlafe(ich kann überall einschlafen zb. Museum auf der arbeit in der schule usw.) Ich denke viel zu viel über dinge nach und gebe mir meistens selber dann die schuld, mich treffen worte mehr als bei anderen, meine Stimmung kann sich innerhalb einer Sekunde verändern, sowas halt, ich weiß nicht ob alles einen zusammenhang hat aber trotzdem wollte ich mal fragen

Hallo ich bin fast 21 und Autist.

Heute hat/hatte mein Bruder seine Abifeier.

Auf solchen Veranstaltungen/Dorffesten/Parties gehe ich gerne hin.

Ich habe praktisch nie Besuch und ich denke dann immer es ist eine Möglichkeit mich weniger einsam zu fühlen, neue Leute kennenzulernen, Spaß haben und dazuzugehören.

Jedoch endet es immer gleich.

-Ich fühle mich noch einsamer, da ich viele Menschen sehe, aber einfach keine Verbindung aufbauen kann und es sich dann anfühlt als wäre ich unter Menschen aber durch ein Glasfenster doch getrennt.

-ich fühle mich komplett verunsichert und stehe meist in der Ecke und laufe hin und her um etwas gegen den inneren Stress zu machen.

-ich denke über das Leben und Vergänglichkeit nach.

-ich fühle mich minderwertig, da die Kommunikation bei anderen so automatisch und cool aussieht.

-ich fühle mich dann immer so "ich war immer ein Außenseiter, bin ein Außenseiter und werde auch immer ein Außenseiter sein."

Es tut immer so weh und ich muss danach häufig mit den Tränen kämpfen.

Was kann ich gegen den Schmerz machen?

Mich komplett zurückziehen will ich eigentlich nicht, da ich ja dann auch einsam bin und ich ja auch dazugehören will.

Es fühlt sich einfach an, als würde ich da keine Fortschritte machen, egal was ich versuche anders zu machen.

Z.b Stadionbesuch.

Da waren die ersten 10* auch extrem anstrengend, aber inzwischen ist es Routine und das Erlebnis überwiegt deutlich.

Bei Veranstaltungen wie Parties wirkt es aber einfach so, dass ich selbst nach der fünfzigsten Veranstaltung überhaupt keinen Fortschritt mache und dieser Schmerz fast noch schlimmer wird.

Irgendwelche Tipps?

Hallo ich würde gerne wissen wie es euch geht LG noah

Hey, mich interessiert einfach mal, wie ihr damit umgeht, wenn ihr total miese Laune habt. Was hilft euch dann, wieder runterzukommen oder euch abzulenken? Gibt’s da irgendwas, was ihr immer macht, sei es Sport, Musik hören, zocken, rausgehen oder einfach mit jemandem reden? Würde mich über viele ehrliche Antworten freuen 😊

Hallo würde gerne wissen was das schlimmste war was euch passiert ist LG noah

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und ich hab viele Trauma erlitten.

Viele Freundinnen verloren, mein Vater ist letztes Jahr verstorben.

Ich hab manchmal Impulse in mir, dass Ich meinen Vater in Gedanken reden höre, was ich in Gedanken ihn frage, darauf erhalte ich in Gedanken eine Antwort.

Und manchmal könnte ich einfach nur für mich alleine sein, und weinen....

Auch leide ich unter einer Depressiven Stimmung, und denke dass mich keiner mag.

Wenn sich mit mir keiner unterhält und ich keine Aufmerksamkeit bekomme, zieht mich das rapide runter, und ich würde sogar Ohnmacht vortäuschen um Aufmerksamkeit zu erhalten.

ICH HABE KEINE SUIZIDGEDANKEN ODER ÄHNLICHES!!!!!

Soll ich in die Psychiatrie?

Hey. Ich fabge einfach mal direkt an. Vor ungefähr 2 Jahren und 6 Monaten hat mein Ex sind getrennt. Wir sind immer wieder zusammen gekommen. Wir hatten eine lange Zeit diese „on off“ Beziehung. Wir konnten nicht mit aber auch nicht ohne einander…

Naja. Letztendlich entschied er sich letztes Jahr (Juli 2024) komplett Schluss zu machen. Das schlimmste daran? Ich war in der Türkei und saß mit meiner ganzen Familie im Restaurant. Ich konnte garnichts mehr.

vor ein paar Monaten dachte ich, dass ich es endlich überwunden hätte. Aber vor ca. 3 Wochen kam es wieder. Ich habe wieder diese Panik Attacken, diese sehensucht, ich bin nur noch am beten und spreche mit Gott. (so blöd sich das auch anhört) aber meine Familie ist da nicht so empathisch und die meinten ich solle es mit mir selbst ausmachen.

Gestern Nacht musste ich so sehr weinen und lag bis 5:30 wach. Ich habe heute total den durchhänger und bin mies angeschlagen. Er war meine erste Liebe. Alles was ich mir je gewünscht hatte. Ich habe Angst in dieses Loch zurück zu fallen. Als er sich damals trennte, habe ich 1 Woche nicht mehr gegessen und starke Bauchschmerzen bekommen deshalb.

hat jemand ähnliche Erfahrung?
Würde mich sehr freuen.
Danke im Vorraus..

Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht mehr, wie man normal lebt. Ich bin seit Monaten nur noch ein Schatten meiner selbst. Ich esse kaum noch, schlafe schlecht und schaffe es oft nicht mal mehr zu duschen oder rauszugehen. Freunde habe ich keine mehr – irgendwie haben sich alle zurückgezogen, oder ich mich von ihnen.

Ich habe mich nach einer sehr schmerzhaften Trennung total verloren. Es ist, als ob da ein Loch ist, das nichts füllen kann. Therapieplätze sind fast unmöglich zu bekommen, und ich weiß nicht, wie ich mich da allein durchkämpfen soll. Medikamente helfen mir ein bisschen, aber nicht genug, um wieder so etwas wie Hoffnung zu empfinden.

Ich will keine Phrasen, kein „Du schaffst das schon“. Ich will wissen, wie andere es geschafft haben, wenn sie an genau so einem Punkt waren. Wie habt ihr den Tag überlebt, wenn ihr am liebsten einfach alles beendet hättet?

Ich hab schwere Spielsucht

Ich sollte von den Eltern Rechnungen abzahlen sonst droht Vollsfreckungsverfahren

Ich hab alles verspielt vorhin

Mein Konto war davor schon maximalst überzogen

Ich habe keine Freunde, kein Geld, keinen Führerschein, keine Freundin, keinen Job, nichts neues in meinem Leben

Ich muss dennoch in 3 Stunden eigenrlich bis 15 Uhr in die Berufs-Förderungsstätte

Ich habe 3 Jahre Schuke versäumt, Eltern angelogen, in Pornografie verfallen

Die einzige Person, alte Klassenkameradin, mit der ich Kontakt aufbaute und die mir Sicherheit gab verlor ich vor einem halben Jahr

Ich liege hier im Bett und heuke vereinzelt nurnoch

Ich weiss nicht weiter

Mein letzter Willen lag im Verfassen von diesem Text

Hallo, bin m/20 und ich will mein Körper, Seele und Geist vom unreinen reinigen.

Ich habe innere Unruhen und habe Probleme mit meiner Organisation und Planung meines Tages und des Lernens.

Ich will mich davon befreien und versuchen nicht mit jemanden zu vergleichen (was ich öfters leider tue) und ich will nicht auf andere Menschen hören (Solange das im Rahmen des Gesetzesbuches steht).

Was kann ich machen, um mich zu befreien?

Hallo, bin m/20 und ich will meine innere Unruhen loswerden.

Warum? Mir passiert es, dass mein Körper negative Kindheitserinnerungen und Traumata wieder herruft und ich kämpfe dagegen. Und ja, ich habe auch ein niedriges Selbstbewusstsein.

Und dass passiert mir, wenn ich besonders ein anstrengenden und schlechten Tag hatte, besonders mit meinen Eltern und Familie, dann ruft das in mir auf.

Ich will weg von diesen Gedanken, weil es mir nur Unruhe bereitet, jedoch kein rasendes Herzklopfen, aber in mein Kopf baut sich Stress auf.

Was kann man machen? Ich will mein Körper und Geist von diesen Traumata befreien und sie zumindest unter Kontrolle haben.

also wenn der Pastor als Nachname immer "Hansen" sagt, obwohl der Verstorbene "Hensen" hieß?!

hii 🥺💔

bin grad mental so n bisschen ✨instabil✨ wegen herzsachen und wollt fragen:

gibt’s was zum kurz runterkommen oder ablenken, das nich gleich gefährlich is? nix krasses pls, eher so was kleines, vielleicht pflanzlich oder was was chillt ohne mein gehirn zu frittieren 🙈💭

will einfach nur kurz nich fühlen, you know? uwu