Stress – die besten Beiträge

Hallo

Ich quele mich schon lange damit, das ich immer wieder Menschen verzeihe, egal wie sehr sie mir wegetan haben. Bei der 1. Entschuldigung, klappt es bei mir fast nie...bei der nächsten immer! Und wenn jemand direkt zu mir kommt und in den augen sagt es tut mir leid (egal was er gemacht hat) fang ich an zu lachen und sag ist schon gut....

Ich will nicht mehr...ich habe mir schon bei so vielen streiterein gesagt, jetzt ist vorbei, das war zu hart...dann brauch die nur einmal ankommen und schon ist es bei mir so, als ob nix gewesen wäre...ich kann mich auh 100 mal der gleichen person verletzten lassen..ich verzeihe immer wieder. ICH WILL DAS NICHT MEHR! Wisst ihr wie ich das durchhalten kann

Servus Freunde, habe ein, schon etwas nerviges, Problem und zwar habe ich im Alltag oft schwitzige Hände, vor allem aber wenn ich daran denke jemandem die Hand zu geben aber auch so... Nervosität? Bizarr ist auch, dass wenn ich gerade trockene, wunderbare Pfoten habe, und das dann bemerke und denke: "Cool ich schwitz gar nicht" genau dann fängt es wieder an!? kotz

Kann ich irgendetwas dagegen tun? Irgendwelche Übungen, Salben, Psychotricks oder was weiß ich?

Kennt jemand ähnliches und hat eine Lösung gefunden??

Bräuchte dringend eure Hilfe, treff mich am WE mit na' Freundin und das ist mir doch ziemlich unangenehm...

Vielen, vielen Dank im voraus und bis dahin lg CJ

Hallo,

also ich habe eine Frage.. ich habe einen dsungarischen Zwerghamster und habe im Internet geguckt wie oft man den Käfig sauber machen soll..

und ja ist ja soweit auch klar, jeden Tag die Pinkelecke sauber machen.. und das Haus nicht so oft sauber machen weil das sonst zu stressig für ihn ist

aaaaber.. mein Hamster macht alles in seinem Haus, also essen, schlafen und halt auch pinkeln und kötteln

bis jetzt habe ich das Häuschen dann immer nach 1 1/2 Wochen sauber gemacht , weil es dann echt höchste Zeit wurde das gefällt ihm aber überhaupt nicht gut

wenn ich dann fertig mit sauber machen bin und ihn wieder in seinen Käfig setzte dreht er völlig durch und rennt mindestens 15 Minuten die ganze Zeit durch seinen Käfig..

also soll ich das Häuschen jetzt nicht mehr so oft sauber machen damit er nicht so ein Stress hat oder soll ich es weiterhin so machen

Danke schonmal Lg Johanna

Hallo liebe Community... Es geht um das Verhältnis zwischen mir und meinem Vater. Schon seit langem, ungefähr seit ich 10 oder 11 war, habe ich das Gefühl das mein Vater nie Stolz auf mich war. Ungefähr seit ich 8 bin, höre ich immer wieder "Nimm dir mal ein Beispiel an deinem Cousin." "Dein Cousin kann das schon viel besser wie du." "Warum kannst du nicht mehr Sport treiben, zum Beispiel wie dein Cousin, der spielt Fußball, und du sitzt nur faul in der Stube." Mit 12 wurde mir immer mehr klar was das alles bedeutet. Ich war nicht wirklich der Sohn, den er sich wünscht... Der Sohn, den er sich wünscht ist der meines Onkels...

In der Schule wurde ich immer nur kritisiert, sogar wenn ich mal eine 1,x geschrieben hab sagte er immer auf eine herabfällige Art "Das hätte auch besser sein können." Ich hab mal mitbekommen wie meine Mutter zu ihm sagte, das er mich auch loben sollte, aber selbst wenn er sagte "Das hast du gut gemacht" hörte ich immernoch die unzufriedenheit in seiner Stimme.

Aber mal abgesehen von der Schule (hab ich hinter mir, hab eine Ausbildung in meiner Traumfirma angefangen :D ) ist es auch öfter so das er mich nur kritisiert. Zum Beispiel das Thema mit dem Sport. Er hat sich immer beschwert ich bewege mich zu wenig (das hat vielleicht sogar gestimmt...), aber wirklich versucht mich zum Sport zu ermutigen hat er nie. ER geht gerne Fahrrad, Inliner fahren und geht spazieren. Da hat er mich dann immer gezwungen mit zugehen. Als ich ihm mal erklärte das mir Ball- und Teamsportarten viel mehr Spaß machen würden sagte er "Du musst ja nicht mitgehen!" Und wie ich das musste.Wenn ich einmal gesagt habe das ich nicht will weil ich etwas anderes vorhabe und keine Lust habe zwang er mich immer dazu. Das ging bis ich 14 war so. Mittlerweile habe ich vor 2 Monaten angefangen Kraftsport zu machen. Nun beschwert er sich das ich mir ZUVIEL Zeit für Sport nehme. Vorkurzem als ich vom Betrieb nach Hause kam und danach joggen gehen wollte (Ich trainiere mit DEM Cousin, wir verstehen uns, ich mag es aber nicht wie mein Vater uns vergleicht) und ich noch auf meinen Cousin (mein Trainingspartner) wartete, stand er auf einmal am Fenster und sagte mir, warum ich ihm nicht gekommen bin um ihm beim Arbeiten zu helfen. Ich entgegnete, das ich nicht riechen kann wenn er irgendwo in 2 Kilometer entfernt etwas arbeitet (Bäume fällen, etc.) wenn er mir sowas nicht sagt. Darauf hin sagte er zum ersten mal in meinem Leben "Ich bin stolz auf dich"... Auf eine miese sarkastische Weise. Außerdem weiß er genau an welchen Tagen ich Sport mache und an welchen nicht(immer die selben)

Zum anderen Setzt er mich auch unter Druck. Vor einem Monat zeigte er mir einen Bericht von dem IHK-Besten aus ganz Deutschland. Als ich ihn fragte, was er von mir will sagte er: "Ich erwarte das du auch in der Zeitung stehst!"

Zu meiner Mutter und meinen Schwestern, wie allen meinen Verwandten habe ich ein gutes Verhältnis.

Und jaa, ich weiß #FirstWorldProblems

Also ich geh in die 10. Klasse! Und es geht um das fach Chemie!! wir haben heute eine klassenarbeit wieder bekommen... mir fehlt ein halber Punkt zur 1!!! Ein HALBER Punkt!!! Der entscheided was ich auf meinem Zeugnis hab!!!

Da bin ich nach der Stunde vor zu meinem lehrer, weil ich bei einer aufgabe ein wenig mehr geschrieben hab als wir sollten, da dachte ich vllt gibt er mir den halben Punkt!

Und was war die Antwort: "kann ich ne machen! " -.- Es hätten ja noch mehr leute mehr geschrieben, aber die sind doch nicht vorgegangen, und bei denen ist es bestimmt nicht so knapp wie bei mir! Was kann ich machen? Was kann ich für Argumente bringen? Kann ich überhaupt etwas machen? Aber es kann doch nicht sein, wegen einem halben punkt , die schlechtere note auf dem Zeugnis zu haben:'(

Danke im voraus!

Hallo,

heute Abend kommt ein neuer kastrierter Rüde zu uns auf den Hof. Wir haben bereits 3 Hunde (2 Hündinnen und einen Rüden). Wir wollen das zusammentreffen auf neutralem Boden machen aber wie macht man das am besten?

Hey Leute ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Also ich hab meine beste Freundin seit dem Kindergarten und wir konnten immer über alles reden. Letztes Jahr waren wir zusammen auf Malle und wir haben uns so gut verstanden. Eine dritte Freundin die sie bis vor nem Jahr überhaupt nicht leiden mochte macht im Moment aber viel mehr und ich viel Weniger mit meiner besten Freundin. Es kam sogar soweit dass sie anstatt mit mir mit ihr in Urlaub geflogen ist.Seitdem machen die beiden nur noch was fast jeden Tag! Ich mach höchstens 1 Mal im Monat was mit ihr obwohl sie nur 2km weg wohnt. Schreiben tun wir auch nur wenn man irgendwas will und sie erzählt mir auch kaum noch Dinge. Sie nimmt ihre neue beste Freundin lieber mit auf Party als mich :( wenn ich dann mit anderen geh will sie unbedingt dass ich mit ihr geh und ich finde wir haben überhaupt kein beste Freundin verhalten mehr was mich so traurig macht....ich dachte das wär nur ne kurze Zeit so aber es ist schon seit nem Jahr und sie macht immer mehr mit der neuen besten Freundin :( sie drauf anzusprechen bringt nichts hab ich schon so oft probiert dann meint sie ich übertreib und ist angepisst

Man Leute ich hoffe ihr könnt mir helfen :(

Meine Freundin redet die ganze Zeit nur davon wie viel Geld sie hat und das nervt echt voll. Aber sie ist eigentlich voll nett und rastet sehr schnell aus. Was soll ich ihr sagen oder wie soll ich es ihr sagen?

Hey,

Heute hat sich in der Schule ein merkwürdiges Szenario abgespielt:

Es war große Pause und meine Kumpels und ich hielten uns im hinteren Bereich unseres Klassenzimmers auf. Unser Klassenzimmer hat viele Fenster, da es nicht inmitten der Schule liegt, sondern in einem Abschnitt der Schule, in dem nur ein Klassenzimmer pro Stock Platz hat... Jedenfalls kann man von einer Seite der Fenster auf den Garten schauen, wo unser Hausmeister, na ja, er ist eigentlich Gärtner, regelmäßig arbeitet; das war auch heute der Fall...

Wir sind dumm und haben ihn ein bisschen geärgert (wir sind Jugendliche, ist doch normal, dass man mal unbegründet Mist baut), indem wir öfters seinen Namen gerufen haben.

Er hat uns immer Böse angeguckt und uns gemahnt, dass wir das sein zu lassen haben. Wir haben jedoch weiter gemacht (ja, ich weiß, unser Fehler)... Nach einer Weile haben wir bemerkt, dass er nicht mehr unten war und er plötzlich in unser Klassenzimmer kam, sich einen meiner Clique geschnappt hat, ihn angefangen hat zu beleidigen (mit seinem schlechten Deutsch und seinem Osteuropäer-Akzent) und ihn dann ORDENTLICH ZWEIMAL GEGEN DIE SCHLÄFE GESCHLAGEN HAT! Das muss man sich mal vorstellen! Dann hat er ihn weiter beleidigt:

"MACHEN DU DAS DAHEIM AUCH SO MIT DEINEM VATER, SAGEN "HALLO" ZU IHM?!"

Die anderen aus der Clique hat er nicht angemotzt, sondern hat den Raum dann mit folgendem Wort verlassen:

"SCHEIßEDRECK HIER!"

Was kann man da machen? Zur Direktion? Anwalt? Polizei?

Infos:

Wir sind Jungs im Alter von 14 und 15, in der 9. Klasse auf einem Gymnasium (Privatschule, guter Ruf)...

Hoffe auf gute und ausführliche Antworten! Danke!

~Trycho

ja wie oben schon steht wendet sich meine freundin immer mehr von mir ab... sie erzählt mir nix mehr, wir unternehmen nix es sind nur noch diese standart gespräche geheimnisse vertraut sie jetzt anderen freunden an.. macht mich echt fertig und traurig weil ich immer wieder versuche auf sie zuzugehn aber sie lässt mich nicht. wenn sie wenigstens mal sagen würde das sie keine lust mehr auf mich hat oder so dann wüsste ich wenigstens was los ist und ich könnte mit ihr reden.... war schon mal jemand in ner ähnlichen situation? was soll ich denn noch machen? lg und danke ach ja wir sind bei 18 und sind seit wir 5 sind beste freundinnen

Meine Freundin und Ich sind seit 3 monaten zusammen und wir sehen uns 3-4 mal die Woche. Ich war ca. 30-40 mal bei ihr und sie erst genau 4 mal bei mir. Ich fahr mit Schulweg und den Weg zu ihr somit jeden Tag mehr als 20km mit dem Rad. Ist das richtig oder sollte sie auch öfter zu mir kommen?

Hey,

eine Frage.

Duscht ihr abends oder morgens oder abends und morgens?

Momentan dusche ich jeden morgen ca. 10 Minuten, werde dadurch aber nicht wirklich wacher (doch ich werde hellwach, schlafe dann aber in der Schule trotzdem fast ein (in den ersten Lektionen)).

Meine Gastfamilie duscht immer abends, auch ein Freund hier (Austauschjahr) duscht sich immer abends, da er morgens zu müde ist und lieber schläft. Ich bin jetzt auch am Überlegen, abends zu duschen, da ich morgens auch lieber schlafen würde. Riecht man dann oder reicht dann Deo und davor die Katzenwäsche mit dem Waschlappen? (Achselhölen und die Haare evtl. um zu stylen)

Hey ich bin in der 12.Klasse und ich glaube ich will danach auch mit der Schule aufhören. Ich hab ja dann Fachabitur und kann somit trotzdem studieren, aber so wie es Notenmäßig aussieht schaff ich gerade so die 12.

Ich meine ich muss ja auch an mich denken, weil ich bin der Meinung wenn ich weiter mache geh ich nur noch mehr kaputt. Ich bin dem Druck einfach nicht gewachsen :(

Ich was auch gar nicht was ich eigentlich genaue für einen Rat suche... Aber was haltet ihr vom aufhören?

Meine Lebenssituation mach mich krank :(

Bin 22 Jahre alt & hab jetzt mein drittes Studium an einer Fachhochschule begonnen. Alle drei Studienrichtungen haben gleich begonnen. Ich hab die ersten Prüfungen verhaut und hab mich durch gequält.

bin jetzt echt am verzweifeln. hab jetzt voll die Probleme in meinen jetzigen Studium und kämpfe mit allem. ich hab schon so einen riesen stress, dass ich psychosomatische Symptome habe und zum Psychiater gegangen bin.

ich hab so die großen Zukunftsängste. ich weiß nicht mehr weiter :( ich fühle mich echt als Versagerin :(

Mein Vater glaubt nicht an mich und meine Träume und Wünsche fürs Leben. Er glaubt an vieles, dass ich es nicht schaffe... Das Zieht mich oft ziemlich runter und ich weine deshalb auch oft, weil ich dann einfach auch nicht an mich glaube und dann sehe ich keinen Sinn mehr im Leben. Wenn er versucht mich "runterzumachen" regt er sich darüber auf dass ich immer Antworte. Aber ich will mich doch selbst verteidigen... Eben haben wir uns gestritten und ich habe dann irgendwann zu ihm gesagt: "Was hast du denn in deinem Leben geschafft? Was hast du denn in meinem Alter gemacht?" Er regte sich auch und sagte, dass er in meinem Alter schon arbeiten ging. Darauf hat er gesagt ich soll von seinen Augen verschwinden. Ich wollte mir nichts anmerkenlassen und bin dann stumm weggegangen. Außerdem will er das meiner Mutter erzählen. Ich habe angst was als nächstes Passiert... Ich will es wiedergutmachen. Ich bin total traurig... :´( Was kann ich tun?

Also ich werde in einem monat 18 und habe seit März 2013 den Führerschein. Also bin ich noch ein blutiger Anfänger, was Autofahren angeht…Allerdings ist das Problem, dass ich immer Stress bekomm mit meiner Mama, da sie immer als Begleitperson dabei sein muss (Mein Papa hat zu viele Punkte also darf ich nich allein mit ihm fahren). Z.B. wenn ich einparke und schief in der Parklücke stehe oder zu nah an einem andere Fahrzeug dran stehe, dann muss ich erstmal überlegen wie ich denn jetzt am besten mit möglichst wenigen Lenkungen das ausbessern kann..und schon beim Anfang vom einparken merke ich wie meine Mama angespannt wird und auch (meiner Meinung nach) leicht aggressiv…auch wenn ich mal mit 40 oder 50 km/h um die Kurve fahre hält sie sich gleich überall im auto fest als ob ich gleich gegen nen Baum fahre oder so. Ich merke halt immer, sobald ich irgendeinen Fehler mache wird meine Mama ziemlich angespannt und motzt mich dann auch öfters mal an…dadurch dass sie mich durch ihre Anspannung unter Druck setzt werde ich natürlich auch aggressiv und dann streiten wir uns im Auto…und das is eigentlich jedes mal beim Auto fahren wenn ich einen Fehler mache oder dazu tendiere irgendwas beim Autofahren falsch zu machen...

was kann ich tun, damit wir uns nich immer streiten beim Fahren oder damit ich mich nicht so leicht durch ihre Anspannung unter Druck setzten lasse?…(bitte keine Antworten wie "dann mach keine Fehler" oder so) Ich bin echt immer kurz vorm heulen beim Autofahren wenn ich nen Fehler mache, weil mir das auch sehr peinlich ist wenn ich was falsch mache und dazu werde ich dann auch noch von meiner Mutter unter druck gesetzt… Bitte helft mir irgendwie...

Hallo!

Ich halte das langsam nicht mehr aus. Ich sitze mit einer Kolelgin im Büro und seit einigen Monaten terrorsiert sie mich regelrecht: es kommen ständig irgenwelche Vorwürfe, Beschuldigungen und Anfeindungen und sie dreht sich die Sachen immer so zurecht, dass sie als "Opfer" dasteht und ich ihr irgendwas böses wollte! Das macht sie immer nur wenn wir zu zweit sind. Dabei habe ich ihr wirklich niemals irgendwas getan und anfangs kamen wir auch gut klar! Ich vermute dass sie neidisch auf meinen Posten ist den ich seit 6 Monaten inne habe und ihn am liebsten selber hätte und deshalb versucht mich rauszuekeln.

Ich habe mehrmals versucht mit ihr die Themen zu klären (sie geht aber auch nicht wirklich auf Kompromisse ein oder sagt was sachliches - es kommen immer n ur Vorwürfe was ich doch angeblich getan oder nicht getan hätte) aber es hat nichts gebrcht. Ich habe dann auch mal mit dem Vorgesetzten darüber gesprochen und er meinte er würde mit uns zu dritt ein Gespräch führen - die Kollegin muss aber natürlich auch dafür bereit sein. Ich habe ihr das Gespräch zu dritt heute vorgeschlagen - sie lehnte ab. Ich habe noch ca. 2 Minuten versucht sie zu überreden oder rauszufinden warum sie ablehnt - Fehlanzeige. Sie mauert total. Was soll ich denn nun tun? Zu einem Gespräch kann weder ich noch der Chef sie zwingen. Aber so weiterarbeiten und ignorieren geht nicht. Ich merke dass mich das alles lansgam aber sicher psychisch sehr belastet - ich kriegen Kopfweh, Schweißausbrüche wenn ich mit ihr kommunizieren MUSS, habe Verdauungsschwierigkeiten, und schon so ne Art HErzrasen wenn sie wiede rmit ihren Attacken kommt.

Ich bin seit etwa 7monaten mit meinem freund zsm. Dich sein bester kumpel kann mich einfach nicht leiden. Heute habe ich entdeckt das er mich sogar auf fb blockiert hat obwohl wir ja eig nie geschrieben haben oder so... als ich meinen Freund gefragt habe ob er weis was er gegen mich hat meinte er das er es ihm nicht sagen wolle... ich mache mir die ganze zeit solche Gedanken den schließlich kennt er seinen Kumpel seit dem Kindergarten und mich erst seit einem jahr... könnte es sein das er deshalb Schluss macht? Was kann ich tun ?

Also die frage speziell an die jungs währe danwie würdet ihr reagieren vwenn euer bester Kumpel eure Freundin hasst? :/

Hi leute, Ich gehe momentan in die 9 klasse einer Hauptschule (Ganztagesklasse) ich habe das gefühl dass ich nur noch in der schule bin und gar keine freizeit habe :/ Ich schildere euch einfach mal einen Tagesablauf von mir 6:15 aufstehen,frühstücken,duschen...etc. 7:10 Zum bus laufen 7:45 unterrichtsbeginn 7:45-12:00 Unterricht (2x 10 min pause Dazwischen) 12:00-12:45 uhr Mittagspause 12:45 - 17:00 Unterricht 17:00 bis 17:30 uhr Heimweg (auf bus warten+busfahrt) 17:30 - 18:30 (manchmal auch länger) Hausaufgaben 18:30 - 21:00 Freizeit dann duschen und Schlafen (gehe immer TOTAL übermüdet ins bett) Mir kommt es so vor als wäre ich nur noch in der schule das wochenende geht auch so schnell vorbei und am wochenende bekommen wir meistens noch mehr hausaufgaben (in der schule fühle ich mich auch total unwohl z.B wegen mobbing) Was denkt ihr darüber ? könnte ich irgendwas besser organisieren ? Würde mich über eine antwort freuen

Hallo ich weis es gibt sicherlich schlimmere Fälle aber mit geht es nunmal nicht gut... Ich bin 14 Jahre alt. Es hat angefangen da war ich etwa 9 als mein Vater anfing mich zu nerven und ich wirklich angefangen habe ihm gegenüber hass zu empfinden. Früher wollten meine Eltern sich trennen da mein Vater sehr konservativ, altmodisch, egoistisch und einfach streitsüchtig ist. Als Beispiel: als ich in der Grundschule war machte er öfter mit mir Hausaufgaben. Nur als ich 1 Fehler gemacht habe regte er sich auf und fing an zu brüllen (vielleicht wegen schlechte Erfahrung da er früher geschlagen wurden durfte in der Schule) nach dem 2ten Fehler fing er an auszurasten und wollte mich auch schlafen bzw hat er sogar gemacht ab und zu. Als meine Eltern Streit hatten fing er an meine Mutter zu schlagen mein damals 13 jähriger Bruder musste sich zwischen sie stellen. Ein anderes mal schmiss er ihr Handy gegen den Boden. Er macht ihr immer Vorwürfe sie hätte Schulden eine Affäre usw. Dabei bekommt er 2800€ netto das kindergeld für mich und meinen bruder und hat steuerklasse 3 er hat mehr als genug geld er kauft sich nichtmal neue kleidung keine ahnung was er mit dem geld macht aber mir gibt we monatlich höchstens 5€ (ich das nicht mal so schlimm finden wenn meine mutter ihn betrügt ich würd's auch nicht aushalten mit ihm.) Immer wenn er gut drauf ist fängt er mit Absicht an mich zu provozieren z.B. Fängt er an mich übertrieben zu knuddeln obwohl er weis das ich das hasse! Oder mir schnapsgeruch entgegen zu pusten und sowas und davon muss ich wirklich brechen obwohl ich eine Phobie vor'm brechen habe und er es weis ich Fang vor Panik an zu weinen danach. Letztens hat er mich verprügelt weil ich das Hundefutter 1 stunde zu spät gekauft habe er schubste mich gegen die Wand zog an meinen Haaren und trettete immer wieder auf mich ein. Mit meinen Bruder prügelt er sich auch. Mein Vater lacht mich aus wenn ich mal sauer bin er respektiert weder mich noch meine Gefühle ich empfinde ihm gegenüber nur Verachtung und Abscheu ich hasse ihn ich hab sogar Gedanken wie: "er soll sterben werd sicherlich nicht weinen" In dvor Freunden tut er immer so auf nett so das ich mich niemanden anvertrauen kann da sie Glauben ich übertreibe und er ist der gute. Ich weis es hört sich nicht schlimm an aber jeden Tag muss er sich beweisen und verbietet mir einfach nach Lust und Laune Sachen wie z.B raus gehen damit ich mein Zimmer aufräume -selbst wenn es aufgeräumt ist!? Ich weis nicht was ich machen soll da ist noch so vieles mehr wahrscheinlich hört es sich nicht schlimm an aber so ist das jeden Tag und noch schlimmer und er hat eine richtig Linke und provozierende Art. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll ich halte es nicht aus wegen ihm verliere ich die Freude am leben ich kann meine Kindheit nichtmal ausleben:( Sowas wie "mit ihm reden" ist unmöglich er lässt nicht mit sich reden. Familientherapie würde er 1. nicht bezahlen 2.nicht annehmen 3.würde er aus nett tun.