Sport – die besten Beiträge

Habt ihr Teens schon mal Sackhüpfen gemacht ,

und macht ihr da noch immer gerne

manchmal musste man ja auch zu zweit in

einen sack auch mit mädchen , das

war dann noch schwieriger!

Weil um diese Übungen zu machen, brauchst du teilweise extrem viel Kraft. Also ein normaler trainierter Bodybuilder könnte diese Übung sicher nicht, ohne zu üben.

https://www.youtube.com/watch?v=ml13MxBH6Ao

Ich bin Männlich und Habe nächsten Samstag einen Ballettanfängerkurs für Erwachsene.

Die Lehrerin hat mit mir telefoiert und meinte ich soll ein shirt, eine enge Hose oder kurze Hose und Schläppchen wen ich habe tragen.

Was soll ich anziehen? Trägt man dann drunter unterwäsche?

Ich habe in einer Woche einen Surfkurs und wollte fragen ob jemand Tipps hat wie man am besten surfen kann.

(Ich gehe Windsurfen)



Vor fast 6 Jahren habe ich mal eine Umfrage gestartet, ob welche in den heimischen Bädern Badeshorts tragen und im Urlaub oder in weiter entfernteren Bädern dann enge Badehosen. Dort könnt ihr auch gerne noch antworten: https://www.gutefrage.net/frage/in-der-heimat-andere-badehose-als-auswaerts

Zum Hintergrund: Ich kenne ein paar Jungs und junge Männer, die bspw. mit Freunden im heimischen Freibad oder Hallenbad Badeshorts teilweise mit Boxershorts oder selten mit Badehose drunter tragen und bspw. im Urlaub am Strand oder in entfernteren Bädern oder Wasserparks, wo die vermutlich keine Bekannten treffen oder nur mit guten Freunden sind, dann nur die enge Boxer-Badehose tragen.

Jetzt zu meinen Fragen:

Wie denkt ihr darüber? Findet ihr das nice oder ist sowas ein No-Go und für euch gibt es nur Badeshorts als Maß der Dinge? Macht ihr das selber so? Wenn ja warum? Was würdet ihr denken, wenn euer Freund das so machen würde?

Tragt ihr die enge, weil ihr diese bequemer findet und die weite um cool zu wirken und die enge drunter bzw. nutzt die enge evtl. schon im Schwimmverein und findet die bequemer als die Badeshorts und tragt die deshalb?

Schreibt möglichst euer Alter dabei, da es mich auch sehr interessiert welche Altersgruppe es wie macht bzw. ob man das einer Altersgruppe zuordnen kann.

Wir geht man mit einem Body den man unten nicht öffnen kann aufs Klo?

Apple Watch oder Samsung Galaxy Watch?

Das ist die neueste Apple Watch:

Und das hier ist die neueste Galaxy Watch:

Ich persönlich spiele eishockey

Hi,

ich weiß das es schon zig solcher Posts hier gibt. Ich trainiere seit November 2024 konsequent 2x die Woche im Gym Oberkörper (Ja aktuell noch keine Beine).

Ich bilde mir ein leichte Fortschritte an der Brust und an den Armen gemacht zu haben. (Visuell) aber kaum bemerkbar für einen Außenstehenden ob ich aktiv trainiere oder nicht, höchstens beim Anspannen evtl.

Ich achte auf meine Ausführung, schaue viele Videos dazu und trainiere bis zum Versagen, manchmal auch Dropsätze.

Ich bin leicht skinny fat, aber eig. nicht sehr unzufrieden mit dem Fettanteil. 68kg auf 171cm, 19 Jahre.

Mein Trainingsplan ist wie folgt:

3 Sätze each

Brustpresse Maschine (seit Monaten bei 54kg und 8 Wdh)

Butterfly (seit Monaten bei 68kg 8-10 Wdh)

Latzug (Steigerung von 54kg auf 75kg 8 Wdh)

Trizepsextension Maschine (46kg x 8 Wdh, auch stuck seit Wochen)

Preacher Curls (53kg x 9 Wdh, stuck)

Hammer Curls 2 Sätze 14kg, auch stuck seit Monaten

Schulterpresse (32kg auf 38kg x 8 Wdh, auch stuck seit Wochen)

Mit stuck meine ich, nicht nur stuck beim Gewicht sondern auch bei den Wiederholungen. Schaffe einfach nicht mehr, teilweise sogar weniger.

Ich komme auf über 1,5g Proteine täglich und nehme Kreatin. Esse genug, bin auch nahe der Obergrenze vom BMI.

Hat jemand evtl. Tipps die ihm geholfen haben? Es fühlt sich echt sinnlos an ins Gym zu gehen wenn man nirgendwo Fortschritte macht.

Hallo,

ich habe in letzter Zeit gefallen am laufen gefunden und laufe seit ca. 2 Monaten regelmäßig.

Bisher bin ich immer in so Standard Nike Running Schuhen gelaufen die ich einfach noch zu hause rum liegen hatte aber ich jetzt würde ich gerne Geld in die Hand nehmen und mir richtige Laufschuhe kaufen.

Ich habe bei mir einen Decathlon in der nähe und habe online gesehen, dass die auch eine relativ große Auswahl an verschiedenen Laufschuhen haben und jetzt wäre meine Frage ob jemand schon mit Schuhen von denen Erfahrung gemacht hat oder sie vielleicht selber im Einsatz hat. Sie sind oftmals einfach günstiger als die Konkurrenz der großen, etablierten Marken weswegen ich sie so interessant finde. Ich will aber auch, wenn ich schonmal etwas mehr Geld in die Hand nehme, keinen Schrott kaufen.

Danke im vor raus für eure Antworten.

Und weshalb macht ihr Sport, ist es für die Gesundheit, für den Sommerkörper oder vielleicht auch zur Ablenkung etc.?

Lg. :)

Möchte bald im Fitnessstudio anfangen. Ich habe mir folgenden Plan überlegt, weiß aber nicht ob der so effektiv und sinnvoll ist. Hab davon noch nicht all zu viel Ahnung.. :

Montag : po

Dienstag : Oberkörper

Mittwoch: po und Beine

Donnerstag : Bauch und cardio

Freitag: po und Beine

Jaa, ich weiß, dass es sehr viel auf den Unterkörper fokussiert ist. Ist das schlimm? Muss es ausgeglichener sein? Bringt 1 mal die Woche Oberkörper überhaupt etwas?? Mein Ziel ist es halt einen relativ schmalen aber definierten Oberkörper zu haben und dicke oberschenkel und po. Macht der Plan für das Ziel Sinn? Oder gibt es Verbesserungen und Tipps von euch?

Hi

Ich habe in meiner Gegend eine Brücke (circa 8m hoch) und das Wasser darunter circa 5. Ich und ein Freund (Sind 14) würden gerne da runterspringen sind uns jedoch nicht sicher wir gefährlich sowas ist, also ich kann problemlos backflips u.s.w von 3m und normal vom 5er aber halt noch nicht von 8 m.

Also wie hoch ist da dass verletzungsrisiko oder was kann da passieren wenn ich auf dem po / Rücken oder so lande weil ich schräg abgesprungen bin oder so und wie wahrscheinlich ist das ?

(Ziehe Neoprensocken, dicke neoprenhose und neoprenanzug, dazu badehose und shirt an.)

Schonmal danke im Vorraus