Sport – die besten Beiträge

Wie kann ich meine Haltung verbessern? Mein Rücken ist im oberen Bereich eher krumm, da meine Haltung schlecht ist. Wie kann ich die verbessern? Gerade stehen und sitzen ist so einfach gesagt, aber ich denk nicht immer dran und nehme nach kurzer Zeit wieder die schlechte Haltung ein, weil ich es vergesse

Hallo liebe Community. Ich würde mir gerne eine Smartwatch zulegen um meine Schritte zu zählen, da ich allerdings oft mit meinem Kater spiele und demnächst bei einem Umzug beihelfen werde und bei diesen Aktivitäten viel rückwärts gehe, weiß ich nicht ob es sinnvoll wäre mit dem Schrittzähler oder ob es das Ergebnis verfälscht? Danke euch im voraus!

Vor einigen Tagen machte ich das:

Von Chemnitz nach Dresden 1.5 Stunde Fahrt. Dann da 1 Stunde Spaziergang und etwas essen. Dann 1 Stunden zurueck Fahrt.

Ich kam total muede. Danach schlief 12 Stunden.

Wieso?

Hi welche Art von Bhs findet ihr zum Tanzen besser?

Die Studie „Reproducibility and quality of hypertrophy-related training plans generated by GPT-4 and Google Gemini“ bewertete, wie gut KI-Modelle Trainingspläne für Muskelaufbau erstellen. Ergebnis: Beide liefern brauchbare Ansätze, zeigen jedoch Schwächen bei Individualisierung und Konsistenz. Fazit der Macher der Studie: KI kann Trainer unterstützen, ersetzt aber nicht deren Expertise.

Wie sind Eure Erfahrungen mit KI-generierten Trainingsplänen? Brauchbar oder doch noch verbesserungswürdig? Welche Erfahrungen habt Ihr gemacht?

Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40182716/

Warum tragen Frauen beim Balett noch Strumpfhosen unter ihrem Body?

Hey also ich heisse Luca bin 19 und war vor paar Tagen einfach mal Barfuss spazieren in meinem Quartier (Nachbarschaft) weil es sooo warm war. Aber denkt ihr kommt es komisch rüber? Mich kennt man eher als jemanden der nieee Barfuss geht. Und ich wollte es mal austesten und es hat vieeel überwindungen gekostet aber es hat echt bock gemacht man fühlt sich sooo frei und es fühlt sich einfach gut an

Ich bin m/17 und möchte fragen ob ihr es komisch findet wenn Jungs in meinem Alter reiten. (Ich reite selbst) Was denkt ihr darüber?

Diskutiert und empfehlt gerne!!

Hey, also ich bin am Sonntag die Treppe runtergefallen... das war so: ich wollte in den Keller ( in mein zimmer) gehen und bin ausgerutscht mit dem Fuß und dann auf den rücken knapp neben die Wirbelsäule gefallen und dann noch so 5-10 Stufen auf dem Rücken runtergeruscht. Ich hab dann bisschen gekühlt, hatte dann aber noch eine Art "Termin" und musste aufhören mit kühlen obwohl es wehtut. Jetzt tut es bei jeder Bewegung weh und ich habe fast lila Flecken neben der Wirbelsäule.

Hat jemand eine Idee was ich machen soll und wie kann ich meinen Eltern sagen das ich nicht beim sportunterricht mitmachen kann? Die sagen halt ich muss weil ich davor wegen Reizhusten und davor wegen der Periode nicht mitmachen konnte?

Nach 1 Woche nach dem umknicken schwellung geht zurück jetzt stechende schmerzen in knöchel.

Was kann das sein?

Hallo.

Ich habe beim Training, primär nach Liegestütze ein Druckgefühl, oder eine sehr leichte enge am Herzbereich und leichten Schwindel und das schon seit längerem.

Aber meine Leistungsfähigkeit ist im Grunde ziemlich gut.

Chat GPT meinte, dass es eine normale reaktion auf Belastung sei, vielleicht mit den Nervensystem zusammenhängt und die Symptome bei kardiovasuklären Problemen stärker seien.

Seid ihr da gleicher Meinung?

Am 28en habe ich ein 24 std EKG um meine Extrasystolen zu prüfen.

Ich suche eine App für iOS + Apple Watch, mit der ich meine Herzfrequenzzonen frei einstellen kann:

• Anzahl der Zonen (z. B. 6 statt 5)
• eigene Namen (z. B. GA1, EB etc.)
• Berechnung nach Karvonen-Formel (also mit Ruhepuls, nicht nur %HFmax)

Trainiere nach einem festen Plan und will die Zonen exakt so in der App abbilden. Gibt’s da was – oder sollte ich lieber gleich zu Garmin/Polar oder einer anderen Uhr wechseln?

Bin 1,71 m groß. Fahrradhändler hat es mir heute verraten, was ich brauche.

Hey, ich hab eine Steißbein Fistel und bald eine op anstehen. Ich wollte fragen ob ich denn Sport machen kann? Bzw. 1. Tanzen? 2. Kraft heben? 3. Cardio/Stairmaster? Mein Arzt hat dazu nichts gesagt und auf Google steht auch nichts spezifisches. Danke schon mal im Voraus.

Servus,

weiß wer von euch ob es in konstanz und Umgebung einen öffentlichen Fußballplatz gibt, auf den man einfach so drauf kann? Ohne irgendwo mitglied zu sein?

Danke!