Inwiefern ist diese Reise Energieraubend?
Vor einigen Tagen machte ich das:
Von Chemnitz nach Dresden 1.5 Stunde Fahrt. Dann da 1 Stunde Spaziergang und etwas essen. Dann 1 Stunden zurueck Fahrt.
Ich kam total muede. Danach schlief 12 Stunden.
Wieso?
2 Antworten
Überhaupt nicht. Das ist total entspannt.
Wieso? Weil du Übergewicht hast und dich viel zu wenig bewegst. Für einen normalen, mittelmäßig sportlichen Menschen ist das wirklich keine Herausforderung.
Weil du übergewichtig bist und jeder möglichen körperlichen Aktivität aus dem Weg gehst.
Da wird eben auch so ein kleiner Ausflug zur Herausforderung.
Dann Kondition erstmal im Fitnessstudio aufbauen. Durch Schwimmbad und Fahrrad.
Wenn du nicht mal eine Stunde spazieren gehen und drei Stunden im Zug sitze. jannst, ohne komplett fertig zu sein, brauchst du kein Fitnessstudio.
😢