Spagat – die besten Beiträge

Wie kann meine Tochter als Anfänger Spagat in 7 Tagen lernen? Sie möchte an einer Aufführung in der Schule teilnehmen und hat nur noch eine Woche Zeit zum Üben. Über hilfreiche Tipps und Übungen sind wir sehr dankbar.

Egal ob Männer spagat oder der andere(ich weiss nicht wie der heisst) Würde mich interessieren. bitte keine Doofen Antworten wie rollschuhe anzieheun oder ähnliches.

Spagat beherrsche ich und nun möchte ich den Überspagat lernen

hab das hier auf Youtube gefunden:

http://www.youtube.com/watch#!videos=EPNxPT-eDxg&v=wH-81MHWhw4

was meint ihr dazu? gibt es eine möglichkeit den fortschritt zu beschleunigen?

Ich hab mal im internet geforscht und hab bis jetzt nur dünne menschen gesehen die einen konnten,bis ich dieses bild hier gesehen habe!!

Wenn man nich allzu gelenkig ist??:)

Einige Dehnen sich ja nach und nach bis zum Spagat. Ich wollte mal fragen was da passiert (z.B werden die Sehnen irgewndwie länger oder so?) und wie man sich am besten dehnt und ob das irgendwann nicht mehr wehtut^^

Danke im voraus ^^

Wie lernt man das denn am besten? Ich habe jetzt schon eine Woche jeden Abend ein paar Übungen gemacht, weil ich das unbedingt auch können will - aber da tut sich irgendwie nichts :P

Vielleicht hat ja jemand ein bißchen Erfahrung :)

Ich habe vor kurzem mit Ballett angefangen, und es macht mir auch super viel Spaß. Jetzt würde ich gerne wissen, wie lange man ungefähr braucht, bis man einen Spagat kann. Wer Erfahrung hat: Bitte antworten und vielleicht auch sagen wie oft er/sie dafür geübt hat. (Täglich/einmal in der Woche/...)