Sensibel – die besten Beiträge

Hallo,

seid Ihr Menschen, die nah am Wasser gebaut sind oder nicht (die z.B. auch bei fremden Begräbnissen (wie z.B. von irgendwelchen Berhümtheiten mittrauern müssen usw.), die selbst traurig werden, wenn es einen Mitmenschen (egal ob körperlich oder psychisch) schlecht geht und quasi mitleiden oder selbst bei romantischen Filmen mitheulen müssen?

Und kommt mir bitte nicht mit Depressionen. Ja, die hatte ich auch, allerdings erst mit dem 9./10. Schuljahr. Doch schon mit der 3./4. Klasse fühlte ich mich anders, als die anderen, als käme ich von einen fremden Planeten.

Hallo!

Ich W/18 habe mit 16 ein Kind zur Welt gebracht. Ich bin wärend der Geburt aufgerissen was dann genäht worden ist. In denn ersten tagen ging schon ein faden selber weg der rest ist aber geblieben. Ich hatte ein sehr unangenehmes gefühl untenrum als wären die nähte zu fest zugemacht worden sind. Meine Hebamme hat mir schließlich zuhause 1-3 nähte selber entfernt weil es so ein druck war. Ich habe wärend meiner periode eine zeit lang die selben schmerzen unten gehabt als wäre da irgendwo noch ein faden. Ich war nach 6 wochen beim Frauenarzt der aber verweigert hat mich zu kontrollieren da ich ja im Krankenhaus schon kontrolliert worden bin. Zeit dem war ich nichtmehr beim Frauenarzt habe aber ständig schmerzen beim sex oder es ist einfach unangenehm sich selber anzufassen geschweige denn hinein zu gehen.
ich hoffe mir kann jemand helfen was das sein könnte oder jemand mit gleicher Erfahrung.

btw. Es ist bereits 1 1/2 jahre her.

vielen dank🤗

Guten Tag

ich (m17) und meine Freundin (w16) sind seit gut 11 Monaten zusammen.

Nun hat sie bald Geburtstag und möchte gern nach Hamburg mit dem Zug, mit ihren Eltern, und wollte das ixh mitkommen. Meine Eltern sind aber dagegen, weil es wohl der letzte Ferientag sei, die Schule am nächsten Tag beginnt und ,weil sie nicht da sind, da sie arbeiten müssen. Ich habe versucht dagegen zu stimmen, weil es ja ihr Geburtstag ist, aber trotzdem kam ein Nein.

Das Ding ist meine Freundin ist immer ein wenig "sensibel", also sie nimmt sich alles wirklich sehr sehr zu Herzen und wird schnell emotional und wenn ich solche ähnlichen Nachrichten überbringe beschuldigt sie meistens mich und fragt mich dann Sachen auf die ich keine Antwort habe, wie zum Beispiel warum ich nicht mitdarf oder sowas.

Ich frage mich jetzt wie kann ich ihr das beruhigt mitteilen, weil ich will auch nicht das sie angepisst oder so ist, weil dann ist unser ganzer abend im arsch und telefonieren fällt auch weg. könnt ihr mir weiterhelfen?

Dankeschön im voraus!

Mein Freund sagt zwischendurch Dinge zu mir die ich respektlos finde und ich überhöre das dann meistens. Er redet sehr viel und laut und dominant und lässt mich kaum mal einen Satz ausreden, also ich muss immer darum kämpfen um gehört zu werden.

Wir hatten deshalb schon öfter Probleme weil ich mich von ihm oft einfach nicht genug respektiert fühle. Er sagt mir immer, dass er sich schon bewusst so verhält, weil ich lernen muss, meine Meinung zu sagen wenn er mir was Respektloses sagt und dass er enttäuscht von mir ist, dass ich von ihm denke er wäre so dominantes Ar***loch was mich beleidigen und unterdrücken will, um mich minderwertig fühlen zu lassen.

Manchmal rastet er auch aus und schreit rum weil ich 'respektlos' bin und ich sag dann garnichts, weil mich das voll stresst und ich wie im freeze mode bin. Dann hab ich ihn meistens aus meiner Wohnung geschickt und ihn erstmal nicht wieder reingelassen, manchmal dann auch keinen Kontakt weil ich ihm mehrmals gesagt habe, er übergeht meine Grenze und mir tut das weh. Er empfindet das als Vertrauensbruch und hat das Gefühl, dass ich gar nicht verstehe worums ihm geht. Er sagt er macht das mit Absicht diese Ausraster zu spielen, weil er testen will ob ich 'mich wieder in die Opferposition bringe', anstatt zu erkennen, dass er nur sehen will, dass ich mich bemühe und auf ihn eingehe, dass alles gut ist und ich ihn nicht wieder rausschmeiße. Er hat das Gefühl, er kann sich nicht auf mich verlassen weil ich unsere Beziehung wegen 'Kleinigkeiten' in Frage stelle.

Er hat so Bindungsängste und Verlustängste, auch ein fragiles Ego und wir haben leider schon viel Schweres durchgemacht. Ich weiß einfach nur manchmal nicht ob er mich wirklich 'nur testen' will oder ob das nicht eigentlich Manipulation und Machtspiele sind, da er ja erwartet dass ich mich seinen Regeln unterordne und mit ihm 'streite' und er mich zu einer Reaktion provoziert, also dass ich ihm Aufmerksamkeit und Zuwendung gebe. Diskussionen sind sehr anstrengend mit ihm, weil er mich oft unterbricht (auch da wieder: du musst dir deinen Platz erkämpfen!)

. Ich bin halt irgendwie sehr empfindlich und voll sensibelchen. Ich nehme jeden Scheiss persönlich und heule dann Rum innerlich. Im schlimmsten Fall greife ich dann sogar Menschen an verbal oder werde aus meiner Unzufriedenheit und verletzheit angreifenden.

Was kann ich dagegen tun. Bin auch schon in Therapie. An Geld mangelt es mir nicht wenn jemand was kennt , wo man hingehen könnte??

Ich bin 27 und will schon lange was daran ändern, aber ich nehme mir echt jeden Scheiss zu Herzen und am Ende grübel ich darüber und gebe mir noch selbst die Schuld im Sinne von " wäre ich doch nur ein abgefuckter Kerl, dann würden sich die Menschen das gar nicht trauen irgendwie frech zu sein oder Scheiss Aktionen zu machen. Bin Mitten in Ausbildung und habe auch. Sehr gut Noten aber es hilft mir einfach nicht. Heute schmeißt so ein Betreuer meinen Ordner in die WG und ich war schon wieder so sensibel danach war der wieder bill normal zu mir. Ich könnte echt kotzen . Ich gebe anderen so viel macht über mich. Ich kämlfe mich durch und fühle mich trotzdem wie ein Feigling.

Wirklich ich brauche echt mal eine Idee.

Ich weiß (Selbstbewusstsein, Style Verändern, mal den Mann Stehen, kämpfen, hart sein, Frauen klar machen, Erfahrungen sammeln, reflektieren und und und)

Ich kenne sie leider alle. Aber anscheinend will ich nicht. Anscheinend brauche ich das ?? Oder ich erwarte oder Sehne mich nach einem anderen Leben, wo ich macht habe und niemand mir was kann.

Außerdem mache ich mir über mein Leben auch Gedanken aber viel mehr über das der anderen besser gesagt denen die ich potentiell als Arschlöcher herauskristallisiere und sie schon praktisch dämonisiere nur um es mir selber dann noch schwerer zu machen. Mein Gehirn macht dies automatisch, vielleicht aus einer tief sitzenden Angst sich dem leben wirklich zu öffnen. Ich weiss es nicht. Nur ich weiss auch das mein Selbstmitleid auch nicht wirklich dazu beiträgt. Vielleicht bin ich auch einfach nur feige.

Ich brauche wirklich eine Idee, wie ich aus diesem Kreislauf herauskomme.

Natürlich kenne ich all die klassischen Ratschläge: Selbstbewusstsein aufbauen, den Style verändern, „den Mann stehen“, kämpfen, härter sein, Erfahrungen sammeln, Frauen klarmachen, reflektieren und so weiter. Aber anscheinend will ich das nicht wirklich. Vielleicht brauche ich diesen Zustand sogar auf irgendeine Weise? Oder ich sehne mich nach einem Leben, in dem ich Macht habe, in dem mir niemand etwas anhaben kann.

Statt mich auf mein eigenes Leben zu konzentrieren, verschwende ich oft so viel Energie darauf, über das Leben anderer nachzudenken – speziell über diejenigen, die ich als „*****löcher“ identifiziere. Ich dämonisiere sie regelrecht, vielleicht um mich selbst noch mehr zu blockieren und mir das Leben schwerer zu machen. Es fühlt sich an, als würde mein Gehirn das automatisch tun, vielleicht aus einer tief sitzenden Angst, mich wirklich dem Leben zu öffnen.

Ich weiß nicht genau, warum das so ist. Aber ich merke, dass mein Selbstmitleid auch keinen Ausweg bietet. Es macht nichts besser. Vielleicht bin ich einfach nur feige.

Danke für euren weise Worte.

Wenn mir etwas oder jemand sehr wichtig ist dann kann ich wenn man mich nicht versteht extrem impulsiv werden weil ich halt eine sehr emotionale und sensible Person bin. Mich kränkt das dann extrem. Wie kann ich damit lernen besser umzugehen? Gebe mir wirklich Mühe aber werde nicht verstanden obwohl ich mich gut ausdrücken kann und emotional intelligent.

Wenn ihr in Not seid oder euch was von der Seele reden müsst - und dies z.B.: vor einer Freundin oder einer therapeutisch ausgebildeten Fachkraft tut, fällt es euch dann schwer, über eure Gefühle, Empfindungen und oder Dinge zu sprechen, die sensible Persönlichkeitsbereiche berühren?

Ich hab mir gerade die Wikipedia Definition durchgelesen und es kann schon sein, dass ich ähnliche Symptome schonmal hatte (Tachypnoe, Herzrasen, Derealisation/Depersonalisation)
Ich hab dieses Gefühl jedoch bevor ich den Begriff "Panikattacke" kannte, eigentlich nie negativ konnotiert, sondern eher als spannend in Erinnerung.

Wenn ich das Gefühl habe, reizt es mich und ich sehe es eher als Ansporn, diese Situation zu überwinden und wieder Ruhe zu finden. Das schaffe ich es meistens trotzdem und für mich ist es dann die "Challenge" mich dieser "Angst zu stellen".

Oft gelingt es mir, mich durch Konzentration auf meine Atmung wieder zu beruhigen und mich auf die Abfolge zu konzentrieren.

Daher frage ich mich: War das dann überhaupt eine echte Panikattacke? Kann man Panikattacken durch Atmung überhaupt kontrollieren?

Weiß es ungefähr bin mir aber nicht sooo sicher, liege wahrscheinlich falsch. 😅

Ich habe nicht so viele Freunde doch jetzt bin ich in eine neue Klasse gekommen und jetzt habe ich eine beste freundin .Aber sobald ich jemanden näher komme habe ich irgendwie totale Verlustängste.Wenn ich ihr ein face Snap schicke und sie es nur öffnet und nicht zurückschreibt dann habe ich so ein total ungutes Gerühl aber eig weiß ich eh das sie mich trotzdem noch mag aber ich werde extrem schnell abgängig von Petsonen(egal Freundschaft oder mehr).Was kann ich dagegen tun und iann es sein dass das wegen der Pubertät ist.Ich bin 15.

Guten Tag,

heute mal eine etwas andere spezifischere Frage.

Meine Freundin hat eine Stiefschwester und sie sind würde ich sagen schon immer sehr eng miteinander gewesen. Ohne meine Freundin jetzt schlecht reden zu wollen, ist sie ein wenig sensibel und/oder ähnliches. Ihre Stiefschwester hatte ich das Gefühl ist nicht mehr so gesprächig wie sonst oder so.

Sie hatten sich beide gegenseitig in ihrer Bio auf Insa stehen und jetzt hat die Stiefschwester meine Freundin daraus entfernt, angeblich unabsichtlich. Nun ist meine Freundin taurig deswegen und ich hatte überlegt ob ich ihrer Stiefschwester einmal schreibe und vielleicht lieb und nett frage ob sie sie wieder in ihre Bio packen könne. Kommt das komisch? Wie würde ihr drauf reagieren wenn ihr sowas erfahren würde?

Ich will im Endeffekt nur das es meiner Freundin gut geht.

Also das, das erste Mal wehtun kann, ist und war mir bekannt. Habe das auch schon hinter mir. Aber tut das zweite und das dritte Mal auch weh (ganz ehrlich)? Hatte bisher nur einmal richtigen Sex. Habe Angst davor auch.

Hallo Leute,

undzwar habe ich das Gefühl, dass ich zu nett bin. Ich versuche hilfsbereit zu sein und es jedem Recht zu machen, aber dann gibt es Menschen dich mich und meinen Charakter nicht schätzen, die mich wie Dreck behandeln und mich runterziehen (Ausbilderin). Selbstverständlich habe ich dann ein negatives Bild von der Person und werde innerlich sauer aber ich kann einfach nicht "fies" sein weil ich diesen Grundgedanken habe: "Sei ein guter Mensch, egal wie schlimm dein Gegenüber ist." Ich weiß einfach nicht was ich dagegen tun kann.

Ich merke irgendwie dass ich sensibel reagiere auf erhöhte Lautstärke. Ich werde dann auf einmal ängstlich, nervös und kann mich nicht mehr richtig konzentrieren. Das ist stressig für mich. Ich kann z.b nicht Videospiele mit Kopfhörer spielen weil das Gefühl von isoliertem Sound ohne dass ich die Geräusche um mich in real life warnehmen kann mich ängstlich macht und es schnell recht unangenehm wird und ich mich deswegen nicht mehr richtig konzentrieren kann im Game.