Sensibel – die besten Beiträge

Ich hab mir gerade die Wikipedia Definition durchgelesen und es kann schon sein, dass ich ähnliche Symptome schonmal hatte (Tachypnoe, Herzrasen, Derealisation/Depersonalisation)
Ich hab dieses Gefühl jedoch bevor ich den Begriff "Panikattacke" kannte, eigentlich nie negativ konnotiert, sondern eher als spannend in Erinnerung.

Wenn ich das Gefühl habe, reizt es mich und ich sehe es eher als Ansporn, diese Situation zu überwinden und wieder Ruhe zu finden. Das schaffe ich es meistens trotzdem und für mich ist es dann die "Challenge" mich dieser "Angst zu stellen".

Oft gelingt es mir, mich durch Konzentration auf meine Atmung wieder zu beruhigen und mich auf die Abfolge zu konzentrieren.

Daher frage ich mich: War das dann überhaupt eine echte Panikattacke? Kann man Panikattacken durch Atmung überhaupt kontrollieren?

Weiß es ungefähr bin mir aber nicht sooo sicher, liege wahrscheinlich falsch. 😅

Ich m habe seit ca 3 Monaten eine Freundin. Ich bin echt glücklich in der Beziehung, doch ich habe etwas bemerkt. Meine Freundin ist sehr sarkastisch, und ich weiß was sie sarkastisch meint und was nicht, doch trotzdem oftmals bei den kleinsten Sachen wenn sie irgendetwas zu mir sagt, es muss nicht mal wirklich schlimm sein, es kann auch nur ein herzhafter Witz sein, da denk ich immer und immer wieder drüber nach, und fühle mich den Rest des Tages wie scheiße.

Manchmal wenn ich dann zuhause drüber nachdenke und mich reinsteigere, rede ich mir ein dass ich nur Aufmerksamkeit will und ich denke dann dass ich mich nicht so über etwas fühlen sollte was so geringfügig ist. Als würde ich das nicht wirklich verdienen oder so, als wären diese Probleme nicht schlimm genug um sich darüber zu beschweren, denn anderen geht es viel schlimmer oder sie haben schlimmeres durchgemacht also sollte ich nicht so rumheulen

Hab immer das Gefühl die Leute mögen mich nicht obwohl ich nichts mache … es tut weh .. entweder sie bezeichnen mich als dumm oder hässlich oder anderes. Werde dadurch oft ausgeschlossen . Kann man irgendwie etwas machen damit dieses Gefühl von Ablehnung nicht schmerzt ? Hab mir ja nicht ausgesucht dumm zu sein Aber so aussagen wie 0 iq tut schon weh

Hallo zusammen, ich habe einen beschnittenen Penis seid dem ich 3 Jahre alt bin. Meine Eichel ist so empfindlich das ich beim waschen schon ein kleines Zucken im ganzen Körper spüre… das größte Problem ist die selbstbefriedigung bzw. der Sex. Hier ist sehr schnell Schluss da die Sensibilität einfach zu stark ist.

ich weiß das dass viel mit dem Kopf zutun hat aber ich würde mich selber mit einem starken selbstbewussten bezeichnen - wie gesagt ist die Sensibilität schon beim waschen ein Problem.

Hat jemand Tipps wie ich die unsensibler mache? Trau mich nicht zum Arzt.. Hat jemand Erfahrung mit Cremes oder ähnlichem?

vielen Dank schonmal!

Hi, ich hab grad mein Abi letzten Frühling gemacht (jedoch mit vielen Schwierigkeiten, da ich ständig krank war, was bei mir eigentlich immer passiert, wenn ich gestresst bin oder auch öfter mal so) Ich bin einfach schon immer etwas schwächer gewesen, bin oft krank, bin auch sehr sensibel und vertrage auch Druck oder Stress nicht so gut. Kurz gesagt bin ich nicht so belastbar wie andere und trotzdem muss ich ja irgendwann etwas anfangen zu studieren, zu arbeiten oder zumindest ein Aupair Jahr würde ich gerne machen.

Jetzt zu der eigentlichen Frage: Kennt ihr Berufe die ich ausüben könnte, wo ich immernoch genügend Geld verdiene, mir Spaß macht, mich aber nicht überfordert? Welchen entspannten Studiengan kennt ihr und meint ihr ein Aupair Jahr in den Usa schaffe ich?

Vielleicht geht es jemanden ähnlich wie mir und hat schon seinen Lebensweg gefunden, der seinem Körper nicht wiedersprüchlich ist, sondern gut tut.

Vielen lieben Dank schon mal im Voraus:)

Also bis heute dachte ich, so wie ich die Welt wahrnehme, nimmt sie jeder wahr.

Seitdem ich denken kann, fühle ich mich so fremd auf diesem Planeten, so als würde ich zu niemandem passen. Habe das Gefühl, dass keiner mich im Ansatz versteht und weiß, was in mir vorgeht. Was auch einer der Hauptgründe ist, warum ich gerne alleine Zeit verbringe. Ich fühle mich wirklich alleine auf diesem Planeten.

Ich nehme auch mein Umfeld extrem stark wahr. Lichter, Geräusche und vor allem Wasser lösen in mir Sachen aus. Ich kann das Gefühl nicht mal beschreiben, aber mein Umfeld fühlt sich so intensiv an, ich nehme alles wahr und das sehr intensiv. Zudem denke ich über Sachen nach, über die kein Mensch nachdenkt, vor allem spirituelle Sachen, Lebensinn etc. Der Film Kung-Fu Panda hat mich in ein spirituelles Loch geworfen, weil ich bis heute versuche die Zitate zu entschlüsseln...

Meine Fantasie ist auch sehr ausgeprägt, ich falle immer wieder in Tagträume und vor allem nachts blüht meine Fantasie auf. Im Bett stell ich mir welten zusammen und verbinge in diesen meine Zeit, bis ich einschlafe. Bis heute dachte ich, so muss sich jeder fühlen bis ein Freund meinte, dass keiner sich so fühlt. Ich dachte, das wäre so normal, weswegen ich das nie angesprochen habe...

Sollte ich mal zu nem Psychologen oder ist das doch normal?

Ich bin Jungfrau und wollte früher immer unbedingt Sex haben.

Ich weiß es ist eine komische Frage aber das gleiche hatte ich schon letzte Woche und ich wollte immer eine Freundin und Sex haben und habe Angst dass das jetzt gar nicht mehr Spaß macht weil mir masturbieren gar nicht Spaß macht.

Alle sagen das kommt schon wieder und letzte Woche ist es auch wieder zurückgekommen trotzdem habe ich irgendwie Angst und ist ein komisches Gefühl.

Kann vielleicht auch daran liegen dass ich Asperger Autismus habe und übersensibel bin.

Warum ist das so kann es daran liegen dass ich zwanghaft Pornos schaue und die gar nicht schauen möchte?

Das habe ich schon öfter gehört dass Pornos schädlich sind?

Aber asexuell bin ich glaube ich nicht weil wenn man asexuell ist hat man keine Angst vor Sex sondern des ist dann noch was anderes extra.

Hey ihr Lieben,

Ach, mir geht es nicht gut. Ich habe das Gefühl, völlig alleine mit dieser Hürde an Problemen zu sein.

Seit ich im Januar meine Ausbildung begonnen habe, schwankt meine Stimmung jeden Tag zwischen Hochs und Tiefs. Das Problem liegt-so glaube ich-, nicht einmal an der Ausbildung selbst, denn auch in anderen Lebenphasen (Schule, Klinik) hatte ich solche Phasen. Ich glaube, dass ich generell einfach ein zu sensibler Mensch bin und mir selbst so einen großen Stress mache, wenn ich in ein neues Umfeld mit neuen Menschen und Aufgaben komme.

Nun zu meinem Chaos: Ich habe in meiner letzten Frage von einem Typen aus meiner Klasse berichtet, der die Definition eines Players ist. Die Schule hat wieder begonnen und wir haben uns natürlich wieder gesehen. Ich habe versucht, über die Ferien mit ihm abzuschließen-leichter gesagt als getan. Trotzdem war so dieses anfängliche "Wow, crush!" meinerseits verflogen, weil er eben charakterlich kein guter Partner wäre. Trotzdem sehe ich ihn jeden Tag, überall. Er fängt an, ziemlich offen mit mir und einer Freundin über seine Expartnerinnen zu reden und allgemein über sein Liebesleben. Es ist schwer, mir das einzugestehen, aber es verletzt mich wirklich, ihn darüber mit uns, bzw. mir reden zu hören.

Die Sache ist die, dass mir nicht er selbst als potenzieller Partner gefällt, sondern nur die Illusion von ihm, die ich im Kopf hatte/habe. Es ist schwer, diese loszulassen. Das ist also gerade eine ziemliche Herausforderung für mich und ich habe noch keinen Weg gefunden, damit (erwachsen) umzugehen.

Was anderes ist, dass mich die Ausbildung jetzt im 2. Semester zusätzlich belastet. Ich kann einfach nicht mit Lerndruck und hohen Anforderungen anderer an mich umgehen. Schon in der Schule hatte ich immer Nervenzusammenbrüche deshalb. Sobald etwas aus der üblichen Routine fällt, fühle ich mich vor den Kopf gestoßen.

Ich weiß einfach nicht, wie ich einen Mittelweg finde. Die Ausbildung war eigentlich immer mein Traum und ich möchte mir das alles durch diese Liebelein und den Stress, den ich mir mache, nicht versauen. Auch mein Selbstwert leidet sehr unter dieser Situation.

Ich weiß auch nicht, was genau jetzt meine Frage ist, aber vllt findet ihr einen Trost für mich oder könnt von euern Erfahrungen berichten? Danke. Ich bin verzweifelt.

Meinung zu der Aussage das Mädchen sensibel sind.?

Hallo

Ich bin jetzt seit über 1 Jahr mit meinem ersten Freund zusammen. Ich hatte bisher keinen Freund und somit keine Erfahrungin Bezug auf die Beziehung. Jedenfalls merke ich immer wieder wie sehr mich sachen an meinem Freund stören. Er ist einfach ein sehr sensibler Mensch und ich bin jemand der Dinge gut einnimmt und nicht gleich wütend oder fast weint wenn mal was ist. Ich höre immer wieder das, wenn man jemand liebt dann liebt man alles an einem. Aber habt ihr da nicht auch Sachen die ihr an eurem Partner nicht mögt. Wir leben so zusagen in einer Fernebziehung da ich in aufgrund meiner Arbeit und meinem Wohnort jede Woche 1- 2 x sehen kann. Und ich sehe immer dass die meisten viel mit dem Freund telefonieren sogar wenn sie nicht weit voneinander leben. Aber mein Freund ruft mich nie an. Ich bin meist die, die anruft alle 2- 3 Wochen und wenn er dann abnimmt dann ist er so unmotiviert und gibt mir das Gefühl, dass er mich nicht sehen möchte. Ich bin 19 und er ist 28. Momentan ist es einfach recht schlimm und ich habe immer wieder das Gefühl ich müsste mich trennen aber sobald ich bei ihm bin vergesse ich dies so schnell wieder. Er ist einfach der gechillte und lockere Mensch. Hat keine Ziele möchte Null über die Zukunft reden und weist immer ab. Und ich bin jemand der sehr gerne über solche sachen spricht und sich gedanken macht. Er zockt die ganze Zeit macht nichts anderes. Wenn ich ihn anrufe sagt er manchmal sry ich rufe dir später zurück, da ich gerade zocke. Ich liebe Ihn aber habe das Gefühl, dass es bei so vielen unstimmigkeiten keinen Sinn macht. Wir sind auf Wohnungssuche. Und auch da vergisst er immer anzurufen ich muss ihn immer daran errinnern das sind so Beispiele die mir solche Gefühle geben. Jetzt wollt ich nochmals wissen, liebt man den immer alles von seinem Partner oder gibt es in der Tat auch sehr viele Sachen die man nicht gerne hat und sind das Gründe um sich zu trennen? Möchte Mal eure Erfahrungen hören.

Danke

Mich würde eure Meinung zum 1991 verstorbenen Schlagersänger und Schauspieler Roy Black interessieren. Ich finde er war sensationell und zu gut für diese Welt und viel zu früh gegangen.

Bitte die Frage jetzt nicht falsch verstehen. Ich würde mich selbst als sensibel und vom charakter her eher weiblich bezeichnen. Meine Mutter hat mich groß gezogen und ich hatte eigentlich nur weibliche Bezugspersonen um mich herum, weswegen ich auch super gut mit Frauen klar komme. Ich habe einen sehr männlichen Beruf gelernt, schrauben und handwerkliches Geschick sind da ein muss. Mein Unternehmen war riesen groß und für meinen Beruf gab es nur eine einzige weibliche Bewerberin. Sie wurde genommen und hat mit mir gelernt. Damals war sie 19 Jahre alt. Ihr erklärte man genau wie man eine Bohrmaschine benutzen musste, welche Werkzeuge wie funktionieren und sie wurde auch von zu schweren Aufgaben verschont. Ich allerdings hatte das Pech, dass ich schon damals recht hoch gewachsen war und männlich wirkte. Von mir erwarteten einfach die meisten ich würde wissen, wie man das macht einfach weil ich ja ein junge bin. Man hat mich oft auch angeschrien, wenn ich etwas falsch gemacht hatte. Ihr wurde alles jedoch sehr liebevoll erklärt. Ich bin kein Mensch der Kraftausdrücke mag. Ich bin auch eher in der liebevollschiene angesiedelt. Ich fand es immer sehr ungerecht, auch was Frauen im Alltag so durchleben. Ich habe immer das Gefühl Frauen gehört die Welt, in Clubs und discotheken gibts ja hier und dort ladys night freier eintritt für die dame, getränke für damen verbilligt. Sie werden von allen Männern angequatscht. Wenn eine Frau wieder single ist, kann sie, wenn sie will in 24 stunden einen neuen haben. Bei Apps wie lavoo bemerkt man das ganz deutlich, bei Männern fliegen einfach nur werbespams rein und frauen werden geradezu von nachrichten bombadiert.

Vielleicht liegt es an meiner mangelden aggressiven offensive aber ich tu mich da eher schwer. Manchmal würde ich gerne eine Frau sein, einfach nur um diese vielen Privilegien genießen zu können. Als Mann habe ich immer das Gefühl gehabt ich muss meinen Mann stehen mich durchsetzen ob ich will oder nicht, ich finde das Leben als Mann eigentlich sehr hart und gerade wenn man nicht gerade so der Kerl ist der gerne mit Kraftausdrücken um sich schmeißt, Fussball schaut und total das alphatier ist, hat man es schwer.

Stelle ich mir das Leben als Frau doch zu rosig vor?

Also situation:

ich habe selber Angst, dass ich zunehme, und dann kam meine Mutter und meinte, dass ich trotz Bänderriss im Fuß aufpassen muss, dass ich mich genug bewege. Dazu muss Man sagen, dass ich eigentlich viel Sport mache und auch Untergewichtig bin. Danach bin ich komplett zusammen gebrochen, und hab einfach das Gefühl, dass alles schlechter wird, und ich nichts dagegen tun kann.

Ich weiß das klingt jetzt als wäre ich ein richtiger Psycho, aber könnte es sein, dass ich irgendwie sehr sensibel bin was das angeht, und wenn ja kann Man da irgendwas machen?

Danke Lg Madison

Hey, erstmal : das wird wsl. ein sehr langer Text. Ich entschuldige mich bereits im Voraus dafür .

Fang ich Mal an. Gestern feierte ich meinen 18. Geburtstag. Ich habe zuvor noch nie gefeiert , da ich nie jemanden zu mir mit nach Hause nehmen wollte. Das war gestern von sehr großer Bedeutung für mich. Ich habe mit 3 Freunden gefeiert, relativ kleine und ruhige Runde. Es war auch echt schön. Wir haben uns gemeinsam Hamburger gemacht, ein paar Spiele gespielt und waren spazieren. Ich hatte lange nicht mehr so viel Spaß .

Das ganze ging bis circa 22 Uhr, damit meine Eltern am Abend noch etwas Ruhe haben, dachte ich mir. Ich habe 22:30 Uhr mit meinem Papa (, der nicht bei uns wohnt) alle nach Hause gebracht und war dann auch selbst wieder Heim. Habe noch schnell die Deko abgenommen und alles abgewischt, durchgesaugt. Mehr aber nicht, wil ich durch den Alkohol dann doch Recht müde war.

Das war es dann aber auch mit den schönen Dingen. Meine Mama schrieb mir nur Nachrichten den ganzen Abend. Zum Kontext bevor ich zitiere : Ich habe 2kg Hack und eine ganz Packung Chicken Nuggets verwendet. Das war auch eigtl. So abgesprochen und ich habe sie mehrmals gefragt, ob das wirklich OK ist, da 2kg Hack und Nuggets sehr viel sind. Mehrmals sagte sie ja. Es ist vielleicht auch wichtig zu wissen, dass Mama psychisch sehr krank ist. ( Ich auch, Depression seit Jahren, nehme auch Antidepressiva und bin seit 5 Jahren in Therapie )

Das sind Nachrichten,die sie mir schrieb :

"Nun haben wir morgen Abend nichts zu essen wegen dir"

Der Wein-Emoji

"Ich dachte du denkst mit , das wir auch morgen Abend was zum Essen brauchen. Nun gibt es nur Schnitte"

Ich entschuldigte mich sehr sehr oft, bin auch zu ihr ins Zimmer weinend und angetrunken gekommen und habe mich sehr förmlich nochmal entschuldigt, da es mir echt total leid tut. Ich schlug vor , dass wir doch die Buletten nochmal verwerten könnten oder ein Nudel- oder Reisgericht essen könnten. Dann schwieg sie mich ur Bestrafung erstmal an und schrieb lieber Nachrichten.

"Dann hätte ich nur trockene Nudeln. Das sind 2 Tage wo ich Mal was vernünftiges essen und dann soll ich trockene Nudeln essen"

Ich habe mich nochmal entschuldigt und sagte, ich werde mich drum kümmern .

Heute morgen ging es dann weiter. Ich habe noch geschlafen und sie stürmte in mein Zimmer und hat bei mir rumgewuselt.Ich fragt sie lieb und verwirrt ,ob sie was sucht. Sie sagt sehr sauer "ja mein Klebeband , du hast es ja wieder irgendwo hingepackt ohne es mir zu sagen." ( Ich räumte gestern vor der Feier den Tisch auf, habe aber mit ihr abgesprochen wo was hinkommt . Habe auch das Klebeband nicht angefasst. ) und schlug meine Tür zu. Ab da hatte ich Bauchschmerzen und wusste bereits was mich erwartet.

Ich habe mich dann fertig gemacht , Zähne geputzt etc. . Währenddessen hörte ich meine Mama schon, wie sie mich laut andauernd beschimpft und über mich so laut lästert , damit ich es höre . Mein Stiefvater kam dann rein und schliess die Badezimmer-Tür . Er war eigentlich nicht sauer auf mich , sondern fand die Situation eher lustig. Doch nun kam er mir sehr nahe und sagte mir, wegen mir ist Mama jetzt wieder auf alle sauer und lässt es an ihm raus und ich soll aufhören zu weinen, wenn ich ein echter Mann sein will.

Jetzt schlägt Mama mit allem um sich, putzt energisch die Küche und schreit seit 2h rum. Ich fühle mich so schlecht. Ich habe Mama 100 mal gefragt, ob ich helfen kann und dass ich ja die Küche nochmal putzen wollte, sobald ich wach bin. So war das auch abgesprochen.

Ich verstehe, dass das gestern nicht so gut durchdacht war von mir. Ich finde es auch ok, dass meine Eltern etwas sauer sind. Aber findet ihr die Reaktion von meiner Mama berechtigt ? Bin ich einfach zu sensibel ?

Vielen Dank an jeden, der sich das hier durchliest.

Schönen Sonntag euch!

LG Liam

Ich habe nicht so viele Freunde doch jetzt bin ich in eine neue Klasse gekommen und jetzt habe ich eine beste freundin .Aber sobald ich jemanden näher komme habe ich irgendwie totale Verlustängste.Wenn ich ihr ein face Snap schicke und sie es nur öffnet und nicht zurückschreibt dann habe ich so ein total ungutes Gerühl aber eig weiß ich eh das sie mich trotzdem noch mag aber ich werde extrem schnell abgängig von Petsonen(egal Freundschaft oder mehr).Was kann ich dagegen tun und iann es sein dass das wegen der Pubertät ist.Ich bin 15.

Guten Tag,

heute mal eine etwas andere spezifischere Frage.

Meine Freundin hat eine Stiefschwester und sie sind würde ich sagen schon immer sehr eng miteinander gewesen. Ohne meine Freundin jetzt schlecht reden zu wollen, ist sie ein wenig sensibel und/oder ähnliches. Ihre Stiefschwester hatte ich das Gefühl ist nicht mehr so gesprächig wie sonst oder so.

Sie hatten sich beide gegenseitig in ihrer Bio auf Insa stehen und jetzt hat die Stiefschwester meine Freundin daraus entfernt, angeblich unabsichtlich. Nun ist meine Freundin taurig deswegen und ich hatte überlegt ob ich ihrer Stiefschwester einmal schreibe und vielleicht lieb und nett frage ob sie sie wieder in ihre Bio packen könne. Kommt das komisch? Wie würde ihr drauf reagieren wenn ihr sowas erfahren würde?

Ich will im Endeffekt nur das es meiner Freundin gut geht.