Wenn die Personen z.B ungern sich psychologische Hilfe suchen wollen und auch mit der Familie nicht darüber reden wollen?

LG

Ich weiß einfach nicht mehr weiter...Man liest ja hier oft von Menschen, die depressiv/suizidgefährdet sind. Da wird meist geantwortet: "Such dir Hilfe" Aber was, wenn das einfach nichts bringt?

Ich habe mir immer Hilfe gesucht, war mindestens 10x stationär/ambulant/tagsüber in Behandlung. Dazu zahlreiche Besuche in Selbsthilfegruppen, Akutsprechstunden und Psychiatern. Immer wieder dasselbe: "Planen Sie, sich akut das Leben zu nehmen?" "Ja" "Möchten Sie eingewiesen werden?" "Nein" "Gut, dann können wir leider nichts mehr für sie tun" Von Medikamenten wird mir abgeraten. In Therapiegesprächen wird mein Leben/Gedanken/Gefühle analysiert und ich weiß genau, was die Therapeuten sagen werden. Ich kenne meine Trigger/Traumata/Notfallpläne/gängige Therapiemaßnahmen... Nichts neues. Es fühlt sich an, als hätte ich alles versucht. Ich habe meinen belastenden Job gekündigt, mein Studium in die Hand genommen, mit Sport und gesunder Ernährung angefangen, Achtsamkeit trainiert, Skills angewandt, Alltagsroutine entwickelt, Urlaub gemacht, Ängste überwunden, Grenzen ziehen gelernt, mit Selbstverletzung aufgehört, meine Krankheiten akzeptiert, mich mit meiner Familie ausgesprochen, der Veränderung jahrelang Zeit gegeben...

Ich habe am Anfang jeder Therapie Hoffnung auf Besserung, dann folgt ein extremes Loch. (Bipolar bin ich nicht) "Frau XY, ich habe Ihnen alle Werkzeuge in die Hand gegeben. Jetzt müssen Sie sie nur noch benutzen" Obwohl ich objektiv betrachtet ein gutes Leben habe, leidet das Kind in mir unter der traumatischen Vergangenheit.

Es ist so unglaublich frustrierend, dass ich plane, mich morgen von der Brücke zu stürzen. Den letzten Versuch habe ich nur aus Pech überlebt. Diesmal soll es klappen...

Kennt jemand das Gefühl und mag mit mir darüber reden?

Ich habe oft das Verlangen mich zu ritzen, ich ritzte mich schon früher jedoch hörte ich auf.

Seit einiger (längerer) Zeit habe ich regelmäßig wieder das Verlangen mich selbst zu verletzen. Ich hab es schon einmal getan, als ich solches Verlangen hatte und es fühlte sich gut an, aber was kann ich gegen solches Verlangen machen ohne mich zu ritzen, denn dadurch wird es langzeitig gesehen nur Nachteile haben.

Zur Info: ich habe keine Lust sowie Motivation an Aktivitäten wie Sport teilzunehmen oder zu einem ''Professionellem'' zu gehen.

Hey ich hab mal kurz eine Frage. Ich hatte mal eine komplizierte Zeit, in der ich leider blöd genug war, mich selbst zu verletzen. Die Gründe sind jetzt unwichtig aber damals hatte ich eine gute Ausrede für meine Schnitte weil sie noch nicht verheilt waren und da kann sehr viel passieren.. Damals hat sich auch keiner große Gedanken gemacht außer eine Person aber jetzt sind die Schnitte verheilt und man sieht leider deutlich die Narben außen an meinem Unterarm. Ich überlege schon seit längerem, was ich sagen soll, wenn mich jemand darauf anspricht weil es leider ziemlich eindeutig aussieht... Ich habe mit niemandem darüber gesprochen und habe es auch nicht vor also bitte lasst Kommentare diesbezüglich sein. Hat jemand eine gute Idee für eine Ausrede? Und es sind mehr Schnitte also würde sowas wie mit einer Katze auch nicht ziehen

LG

Hey

Ich fühle mich seit langem nur noch leer oder traurig.Zwischendurch gibt es Phasen wo ich mich mit Personen die ich mochte von meinen Gefühlen ablenken konnte.Wenn ich allein bin denke ich über alles nach was ich falsch gemacht haben könnte oder was passiert ist oder zu mir gesagt hat.Ich habe mir vor 1 Monat immer in meinen Arm geschnitten dann war kurz wieder alles gut.Bin seit 1 Monat clean aber ich habe das Gefühl dass es nicht mehr funktioniert ich habe durchgehend schlechte Gedanken(sv,sm…)Außerdem habe ich seit kurzem das Problem das ich mir Sachen einbilde,die garnicht da sind ich kann mich nie konzentrieren

Bitte helft mir

wovon kommt das

ich weiß nicht mehr was ich tun soll

Ich habe die sehr, sehr oft. Wisst ihr was man da tun kann?

Guten Abend

ich verletzte mich schon seit ein paar Jahren selbst, meistens durch „Ritzen“. Manchmal hab ich ein paar Wochen Pause, manchmal mache ich es jeden Tag mehrmals. Ich weiß dass das eigentlich nicht gut ist, aber ich brauche das in den Momenten weil ich sonst nicht anders mit den Gefühlen umgehen kann, die ich dann empfinde.

Ich frage mich jetzt ob das vielleicht zu einem gewissen Grad normal ist dass man sich selbst verletzt, weil ich kann mir nicht vorstellen, dass andere Leute in bestimmten extremen Situationen (wenn sie z.B. sehr wütend sind) nicht das Bedürfnis haben sich selbst (oder andere) zu verletzen. Also könnte das nicht eigentlich eine normale Reaktion sein? Oder ist das einfach nur krank?

Ich verletzte mich seit mehr als 3 Jahren selbst. Angefangen im Kleinen, hat sich arg verschlimmert und ist phasenweise mal besser mal schlimmer geworden. Meine Eltern wissen von all dem nichts, hätten sie es merken müssen?

Ich stehe gerade vor einer sehr schwierigen Situation, die eine Fortsetzung einer früheren Frage ist. Nachdem ich erfahren habe, dass meine Freundin in der Vergangenheit mehrfach vergewaltigt wurde, habe ich mich emotional überfordert gefühlt und die Beziehung beendet, weil ich Schwierigkeiten hatte, mit ihrer sexuellen Vergangenheit umzugehen. Dies war keine leichte Entscheidung, und obwohl ich weiß, dass sie keine Schuld an ihren Erfahrungen trägt, fühlte ich mich nicht in der Lage, die Beziehung fortzusetzen.

Kurz nachdem ich mit ihr Schluss gemacht habe, hat sie mir Bilder geschickt, die mehrere frische Schnitte an ihrem Arm zeigen – ich zählte mindestens zehn kleine Schnitte. Das hat mich sehr beunruhigt und ich bin unsicher, wie ich am besten unterstützend reagieren soll.

Im ersten Teil meiner Frage hatte ich erläutert, wie wichtig es mir ist, mit jemandem zusammen zu sein, der ähnliche sexuelle Erfahrungen wie ich hat, da ich noch Jungfrau bin. Die Tatsache, dass sie mehrere ungewollte sexuelle Begegnungen hatte, auch unter Zwang und einmal ohne Schutz, war emotional sehr belastend für mich. Mir ist bewusst, dass andere mich wie ein Arsch sehen, und das bin ich auch, aber trotzdem...

Ich suche nun dringend Rat, wie ich mich verhalten soll. Wie kann ich ihr am besten helfen, obwohl unsere Beziehung beendet ist? Was soll ich tun?

Heyy, hab heute mein Zwischenzeugnis bekommen.. Naja, anhand der Frage kann man sich's denken. Es ist wirklich sehr schlecht. Hab genau eine Note genügend, der Rest ist bei 5/6. Das Problem ist, ich war bisher immer auf 1/2. Jedoch sind meine Noten seit Januar komplett schlecht. Ich konnte mich nie recht konzentrieren und hatte öfters Blackouts.
Ich kanns bis im Sommer nicht mehr retten, und brauche ein gutes Abschlusszeugnis, weil ich diesen Sommer aus der Schule komme, und meine Mum zwingt mich auch zum lernen, und weis deshalb nicht das es so mies ausgefallen ist.

Wie soll ich das meiner Mum erklären ohne das sie mir gleich wieder Vorwürfe etc macht oder enttäuscht ist?

Mir geht's scheiße und willst sterben kann mir jmd helfen?

also von Dämonen oder anderen Geistern

Hallo,

und zwar habe ich selbst an einem Arm Narben von Selbstverletzungen. Diese sind zwischen 10 und 15Jahren alt und sehr gut verheilt. Ein bisschen sieht man sie aber noch. Mir geht es wieder vollkommen gut und ich bin mir sicher, dass es nicht mehr zu Selbstverletzungen kommen wird.

Nun werde ich bald einen Job in der Psychiatrie antreten. Ich bin mir unsicher, wie ich dort mit den Narben umgehen soll. Im Sommer die ganze Zeit langärmlig rumlaufen? Aber ich denke, die Menschen dort haben ein gutes Gefühl dafür, wenn man etwas versteckt. Oder offen damit umgehen, da man es ja geschafft hat und man evtl sogar ein gutes Vorbild sein kann?

Ich werde mich demnächst mal von meiner Hautärztin beraten lassen, ob man die Narben noch irgendwie behandeln kann, um sie unauffälliger zu machen. Ich überlege auch, sie mir übertattoowieren zu lassen.

Was sind eure Meinungen dazu?

Hey Leute

Ich mache mir Sorgen um meine Freundin...sie hört nicht auf sich selbst zu verletzen...😞 Ich weiß nicht was ich tun soll,ich habe auch schon oft mit ihr darüber gesprochen aber sie hört einfach nicht auf😓 ich weiß schon dass sie ihr Leben mit Lügen leben muss,weil sie ihre Beziehung zu mir geheim halten möchte und sie sagt auch ständig körperliche Schmerzen sind besser als psychische Schmerzen...ich mach mir große Sorgen um sie...was soll ich tun?🥺 Wie kann ich sie dazu bringen mit Selbstverletzung aufzuhören?😓

bin mir sicher das nur wer Krankheiten miterlebt oder kennt, am besten darüber reden kann.

Heyy,

ich weiß das klingt alles sehr absurd aber ich weiß nicht was ich machen soll.

Ich habe mich über ein Jahr lang selbst verletzt, das ist aber schon wieder ein Jahr her. Ich habe mich seit dem Oktober letzten Jahres nicht mehr regelmäßig geschnitten. Natürlich gab es den ein oder anderen Rückfall, die meist nur auf einem oder zwei kleinen Verletzungen beruhten, was im vergleich zu vorher nicht wirklich dramatisch ist. (Außerdem sind Rückfälle in Ordnung so lang es selten passiert) In manchen Situationen, in denen es mir schlecht geht habe ich noch immer das Bedürfnis mich zu verletzen aber dann nicht in kleinen Ausmaßen sondern ungefähr so, dass ich mir vorstelle mit aller Kraft ein Messer in meinen Arm zu rammen. Ich weiß das hört sich albern an aber es ist ein Bedürfnis das echt schrecklich ist. Ich habe das nicht besonders oft so heftig. Den Druck mich zu schneiden habe ich jeden Tag aber ich habe im letzten Jahr gelernt damit zu leben und weiß auch dass der Druck immer da sein wird. Aber so heftig ist es nur manchmal aber dann nur in Situationen in denen ich absolut keine Chance habe es wirklich zu tun (zum Glück).

Dass Menschen ohne SvV das nicht verstehen können weiß ich.

Danke

Ich hab es leider schon wieder getan, heftiger als sonst. Ich hab die Kontrolle mal wieder verloren und mich geritzt. Das ist jetzt ca. Eine Stunde her. Die Wunden bluten alle nicht mehr oder kaum noch, bis auf eine. Die eine blutet noch relativ stark. Sie ist ca. 5-7cm lang und an der breitesten Stelle in der Mitte (ca. 2cm Länge) um die 2mm breit und klafft leicht auseinander. Sie ist auch recht tief geworden. Muss das genäht werden, oder reicht es, ein Pflaster draufzukleben?

P.S.: ja ich weiß, ich sollte mir Hilfe holen usw, aber darum geht's hier jetzt nicht, es geht mir nur um die Wunde.

Hallo zusammen!

Ich habe in letzter Zeit aus gesundheitlichen Gründen nicht am Sport teilgenommen aber nächste Woche soll ich wieder mitmachen und an meinem Arm sieht man eher deutlicher Narben durch Schnitte. Angenommen, meine Lehrerin sieht die teilweise noch nicht verheilten Schnitte, hat sie die Pflicht, mich darauf anzusprechen oder kann sie es einfach ignorieren?

Danke schonmal im Voraus