Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Hallo,

ich habe mich jetzt vor ungefähre zwei Monate in einen Tanzstudio angemeldet, es macht auch echt Spaß, aber ich tanze einfach nicht gut. Ich bin aber auch der Meinung, das es nicht daran liegt, das ich es nicht könnte sondern das mir das Selbstbewusstsein fehlt.

Ich bin im allgemeinen nicht wirklich Confident und besonders sieht man das halt an meinen ,,Tanzstill”, es ärgert mich wirklich sehr und ich möchte es gerne ändern. Wenn ich bei mir Zuhause übe, finde ich das ich mehr selbstbewusst bin, als wenn ich dann im Tanzstudio bin und ich weiß auch nicht woran das liegt. Hat jemand Tipps was ich machen könnte?

Es wird immer schlechte Menschen geben, egal ob am arbeitsplatz, in der Öffentlichkeit oder einfach im bekannten Kreis, die irgendwas negatives auszusetzen haben.

Dass man sowas nicht vermeiden kann ist leider klar, aber wie geht ihr mit sowelchen Leuten um?

Heyy also ich wollte wissen ob ihr Bücher empfehlen könnt die dich wenn du sie einsetzt selbstbewusster und überzeugender wirken lassen , z.B hab ich Angst vor Präsentationen vor der Klasse , wie könnte ich keine Angst mehr haben ? Oder ich möchte zum Beispiel Jura studieren, wie könnte ich selbstbewusster und überzeugender wirken ?

Hättet ihr Bücher Empfehlungen? 💕🫶

Hi ich bin sarah 13 Jahre alt ich fühle mich sehr unwohl in meinen Körper und weiß nicht was ich machen soll ich bin wirklich nicht dick oder so aber trotzdem fühle ich mich nicht wohl ich liebe es Kleider zu tragen aber ich traue es mir nicht weiel ich Angst habe was die anderen von mir denken kann mir jemand helfen ?🤍

Vielleicht eine echt blöde Frage aber ich kenne mich selbst einfach nicht. Ich weiß nicht so wirklich wer ich bin oder was mich überhaupt ausmacht.

Ich habe keine eigene Persönlichkeit wo man sagen kann,“ dass ist xy. „ Oder „was wäre xy ohne … „

ich versuche neue Dinge aus und nicht mal das hilft mir. Ich bin schon seit einem Jahr in therapeutischer Behandlung und trotzdem stecke ich sehr stark in einer Idenitätskriese. In mir gruselt es wenn ich in der Zukunft irgendwann ein Bewerbungsgespräch haben werde wo ich sagen muss was meine Stärken oder Schwächen sind. (Zurzeit bin ich nicht arbeitsfähig)

Kann es sein, dass man auch garkeine eigene Persönlichkeit haben kann?

Seid mal ehrlich: Meint ihr, euer jüngeres Ich (z.B. als Kind) wäre stolz auf die Version, die ihr jetzt seid?

Ich bin 19 und habe vor fast allem Angst. Ich traue mich nicht mal in der Schule zu strecken, wenn ich etwas nicht verstehe. Ich habe selbst vor Dingen wie einkaufen Angst.

Warum bin ich so ängstlich/schüchtern?

Ich bin kein Psychologe oder so, aber ich habe überlegt warum...

1. Ich bin einfach so von Geburt an

2. Es liegt an negativen Erfahrungen in der Kindheit.

Z.b wurde ich von meiner Mutter bis ich 13 war bei jedem kleinen Fehler verprügelt und angeschrien (z.b als ich ihr zum Muttertag ein Frühstück gemacht habe, habe ich ausversehen fettarme Milch verwendet und sie hat mich angeschrien, ob ich sie vergiftet hätte. Auch wurde ich in der Schule gemobbt, weil ich es nicht geschafft habe mich anzupassen (galt als Sonderling).

3. Es liegt an meinem Autismus.

Dadurch fallen mir viele Sachen schwerer.

4. Andere Gründe z.b mein minimal überdurchschnittlicher IQ. Ich denke allgemein sehr viel nach.

Was soll man machen wenn man keine Freunde hat und mit niemand wirklich reden kann außer mit seinen Eltern ?

ich finds schon ironisch das alles was ich immer wollte sogar wo ich es hatte entweder nichts mehr davon hab oder alles genau so gekommen ist das es erst gar nicht passieren kann.

kennt jemand sowas ?

ich bin nur zuhause aber nicht weil ich es will sondern weil es einfach keine Leute gibt mit denen ich raus kann. Das macht mir so Zu schaffen vor allem in den Jahren wo man sagt das sind die besten.

Das Leben ist so langweilig obwohl ich mir es zu dem Zeitpunkt immer so spannend vorgestellt hab.

Also wenn du so tust als wärst du selbstbewusst, wirst du es dann auch mehr über die Zeit? Weil du tust ja so, das heißt man tut auch Dinge die selbstbewusste Menschen tun und dadurch wird man daann selbstbewusster oder?

Mir fiel es irgendwie schon immer schwer mich anderen zu öffnen aber ich weiß nicht warum. Es war schon im Kindergarten so dass ich nie etwas gesagt habe und richtig verschlossen war sodass mich andere Kinder auch da ausgenutzt und beleidigt haben. Bis ich dann dort eine Freundin gefunden habe bei der ich mich öffnen konnte. Sie war meine beste Freundin für die ganze Grundschulzeit aber in der Zwischenzeit konnte ich mich nie wirklich jemand anderen öffnen. Ich hatte zwar weshalb auch immer viele Freunde da aber ich habe nie wirklich viel mit denen geredet. In der weiterführenden Schule war ich die ersten zwei Jahre auch eher verschlossen. Ich hatte eine neue beste Freundin aber mit der hab ich so semi geredet bis ich mich dann irgendwann auch geöffnent habe und mir ist aufgefallen dass ich das genau dann getan habe als ich keinen Kontakt mehr mit meiner alten besten Freundin hatte.

Und ich mag ja meine beste Freundin richtig dolle und eigentlich würde mir das auch reichen aber mir fällt also auf dass ich mich NUR einer Freundin immer 100% öffnen kann aber ich kenne auch andere Leute bei denen ich gerne ich sein wollen würde.

Ich hab halt das Gefühl dass ich vergesse wer ich bin sobald ich mit denen rede. Meinen Humor, Meine Wortwahl… alles ist weg. Ich fühle mich so Fehl am Platz obwohl ich weiß dass wenn ich mich öffnen könnte wir uns gut verstehen würden aber es funktioniert einfach nicht. Ich werde dann auch oft richtig nervös dass ich zittere und ich mein Herzschlagen manchmal sogar hören kann.

Aber bei meiner besten Freundin bin ich so wie immer, ich bin richtig offen und so will ich auch bei jedem eigentlich sein. Und wenn ich mit ihr in einer Gruppe bin, rede ich auch nicht aber ich fühle mich ein bisschen wohler.

Warum ist das so und was kann ich dagegen tun??

(Sorry für den langen Text)

Jeder Mensch ist liebesbedürftig, aber ich bin extrem liebesbedürftig, ich werde sehr depressiv wenn ich Paare sehe, deswegen vermeide ich das, suche viel nach Aufmerksamkeit und Anerkennung, werde anhänglich, nur fühle ich mich minderwertig und abgelehnt, deswegen möchte ich diese Bedürftigkeit so schnell wie möglich los werden. Wie werde ich das los?

Hey,

Also im Spiegel sehe ich immer ganz normal aus und habe halt auch einfach einen mittelscheitel den ich mir mache aber wenn ich von mir ein photo oder ein video mit der außenkamera sehe sieht das ganz komisch aus als ob mein scheitel seitlich wäre und da auf der einen seite die haare viel weiter unten ansetzen als auf der anderen..

Sehe ich wirklich so aus oder ist das nur verzerrt?🥲

Hallo,

Die frage steht bereits im titel

Wie wird man sympathisch?

Hallo, ich habe vor Life Coach oder ähnliches zu werden (evtl. auch in den Bereichen Trauma, Achtsamkeit). Ich suche jetzt schon länger nach Aus- oder Weiterbildungen um in dem Bereich starten zu können. Leider habe ich nur fernausbildungen gefunden und das möchte ich nicht. Ich wohne im bodenseekreis nähe Ravensburg. Vielleicht hat hier jemand Erfahrung damit und kann mir weiterhelfen.

Danke