Unwohl im körper das hilft?
Hi ich bin sarah 13 Jahre alt ich fühle mich sehr unwohl in meinen Körper und weiß nicht was ich machen soll ich bin wirklich nicht dick oder so aber trotzdem fühle ich mich nicht wohl ich liebe es Kleider zu tragen aber ich traue es mir nicht weiel ich Angst habe was die anderen von mir denken kann mir jemand helfen ?🤍
6 Antworten
Das einzige, was jetzt und noch Dein ganzes weiteres Leben das wichtigste sein wird ist, dass Du selber mit Dir zufrieden bist.
Was andere denken hat mit Dir nichts zu tun. Solange Du das nicht erkennst, dass Du ein ganz eigenes Individuum bist, das mit anderen überhaupt nichts zutun hat, wirst Du Dich unwohl fühlen.
Also frag Dich selbst, was Dir gefällt und was Du möchtest und dann tu das ohne jeglicher Bedenken.
Hallo Sarah,
vor allem als junger Mensch macht man sich total viele Gedanken, wie man äußerlich auf andere wirkt, und das ist auch grundsätzlich nicht verkehrt! Fast jeder möchte attraktiv und bei anderen beliebt sein. Doch besteht auch die Gefahr, dass man es damit übertreibt und denkt, dass allein das Äußere darüber bestimmt, ob man bei anderen gut ankommt oder nicht.
Wenn es um das Aussehen geht, hat man einiges selbst in der Hand, anderes nicht. Zum Beispiel macht es schon eine Menge aus, ob und wie man gepflegt ist und ob man geschmackvolle und saubere Kleidung trägt. Worüber man allerdings nicht bestimmen kann, sind bestimmte Körpermerkmale wie Größe, teilweise das Gewicht, die Haut und das Gesicht, um nur einiges zu nennen. Manchmal sind auch bestimmte Krankheiten mit im Spiel, die das Aussehen negativ beeinflussen können.
Bedenke jedoch bitte, dass ein Mensch sich nicht allein über sein Äußeres definiert! Was vielen nicht wirklich klar ist, wie wichtig die Ausstrahlung ist! Mit einer positiven Ausstrahlung kann man vieles wettmachen, was einem auf der rein körperlichen Ebene (z.B. zu geringe Körpergröße, Übergewicht etc.) versagt bleibt. Was gehört alles dazu?
Eine gute Ausstrahlung bekommt man, wie das Wort schon sagt, vor allem dann, wenn man eine positive Lebenseinstellung hat, die sich zum Beispiel in strahlenden Augen und einem Lächeln zeigt. Wer begegnet nicht gerne einem Menschen, der ihn freundlich anlächelt?
Das Gleiche trifft auf das Interesse an anderen zu. Wenn diejenigen, mit denen ich Kontakt habe, merken, dass ich mich für sie interessiere und ihnen dabei offen, interessiert und freundlich in die Augen blicke, steigt automatisch meine Attraktivität. Auch die Art und Weise, wie ich mich bewege und spreche, zählen mit zur Ausstrahlung. Zum Beispiel wird es in der Regel sehr geschätzt, wenn man laut (doch nicht zu laut) und deutlich und nicht zu schnell spricht.
Und nicht zuletzt geht es auch um unsere Manieren. Ja, Du hast richtig gelesen, auch in unserer Zeit zählen noch immer gute Manieren! Beispiel: Lasse ich die anderen ausreden und falle ihnen nicht ins Wort? Bin ich höflich und bescheiden, oder versuche ich immer im Mittelpunkt zu stehen? Benehme ich mich in Alltagssituationen rücksichtsvoll und eher zurückhaltend, oder bin ich in erster Linie auf meinen eigenen Vorteil bedacht?
Wie Du siehst, gibt es eine ganze Menge, das Du selbst in der Hand hast und was entscheidend darüber bestimmt, ob Du bei anderen beliebt bist oder nicht. Dabei ist das Äußere eher zweitrangig.
Wenn Du an Gott glauben solltest, dann denke daran, dass er sich ebenfalls weniger für Dein Äußeres interessiert, als vielmehr für Deine inneren Werte. In der Bibel steht: „ Denn nicht wie der Mensch sieht, [sieht Gott,] denn der Mensch sieht das, was vor den Augen erscheint; [Gott] aber, er sieht, wie das Herz ist“ (1. Samuel 16:8).
Achte daher hauptsächlich darauf, was Du für ein Mensch innerlich bist, und Du kannst Dir sicher sein, dass das von anderen nicht unbemerkt bleiben wird. Und dann wird für Dich das rein Äußerliche nicht mehr einen so hohen Stellenwert haben wie bisher.
LG Philipp
Selbstbewusster werden
Tatsächlich nicht, nein. Ich hab schon einiges durch in meinem Leben. Selbstbewusstsein muss man erlernen. Man kann nicht einfach morgens aufwachen, in den Spiegel gucken und sagen: "Boah, seh ich gut aus!!"
Ja, aber sie Leute die kein Selbstbewusstsein haben, meinen es dann nicht ernst und dann hat man auch nichts erreicht
Die anderen Leute geben die dümmsten Antworten der Welt und sind es wahrscheinlich auch. Warum fühlst du dich denn unwohl, was genau ist es denn, ist es einfach nur das Selbstbewusstsein, was dir fehlt, in Bezug auf dein Aussehen und Kleidungsstil? Wenn es das ist, dann entscheide dich bewusst dazu solche Kleidung zu tragen. Feuer mit Feuer bekämpfen, so habe ich es gemacht, weil ich früher mal total introvertiert war. Beste Grüße.
Danke endlich jemand mit einer richtigen Antwort 😅 es ist mein Selbstbewusstsein ich weiß aber nicht was ich tun kann das ich wieder das tragen kann was ich will ohne dieses komische Gefühl was andere denken
Danke. Jaja, ich verstehe was du meinst. Das Einzige, was du tun kannst, wenn du aus freiem Willen dich persönlich in eine bestimmte Richtung entwickeln möchtest, ist, dass du genau das, was du vorher nicht gemacht hast, machst. Und ja, klar, das fühlt sich absolut befremdlich an. Als ich damals dann mit absolut neuer Frisur und neuem Kleidungsstil zum Abi ging, war das komisch, aber irgendwann gefällt es einem, und dann ist einem relativ egal, was die anderen denken.
Mit der Zeit kommt das Selbstbewusstsein so ziemlich von alleine, in deinem Alter hatte ich auch noch keins. Wichtig ist sich immer wieder zu sagen, dass man perfekt ist, wie man ist. Denk aber dran, dass das nicht vom einen auf den anderen Tag passiert, und der Weg zum Selbstbewusstsein ein langer Prozess ist.
Solange, tu einfach so als wärst du es schon, denn wenn man sich selbstbewusst verhält, dann wird man es irgendwann auch.
Das ist leichter gesagt alls man denkt