Schulsport – die besten Beiträge

Hallo☺ Ich möchte heute nicht am schulaport teilnehmen da ich Meine Tage habe.Aber meiner Mutter das nicht sagen will weil die da dann drauf schreibt ...hat ihre tage oder so.. auf die entschuldigung. - Habt ihr andere Ausreden gegen keine Lust auf schulsport? Was glaubwürdig ist?

Hallo, ich muss in einer Woche den Cooper Test machen. Nein, ich bin nicht unsportlich und fange zu spät an zu trainieren, ich trainiere schon etwas länger als 3 Wochen (meiner Meinung nach) gut. Ich frage deshalb nach Tipps um in 1 Woche nochmal richtig gut die Form zu halten bzw. noch zu steigern. Habt ihr Tipps was man vor dem Cooper Test in einer Woche noch auf jedenfall machen sollte, außer an dem Tag ca. 2 Stunden davor nichts/ sehr wenig zu essen? Und wie schnell muss ich sein um eine gute Note zu bekommen? PS: Bin seit letztem Monat 17 Jahre alt.

Das nimmt den Kindern doch den Spaß an Sport und ruiniert das Zeugnis. Außerdem werden Übergewichtige ja genauso behandelt wie Leichtathlethen und schon ich als "normale" habe sehr oft Dreien oder schlechter.

Zum Beispiel habe ich in Weitwurf eine 5, weil mir die Technik nie beigebracht wurde und wir es nie üben. Klar, ich könnte es zu Hause üben aber trotzdem..

Warum werden die Maßstäbe nicht runtergesetzt bzw. warum ist Sport überhaupt ein Fach?

LG

Hallo, Ich gehe in NRW in die Q1 und mache nächstes Jahr mein Abi. Leider ich bin schon das ganze Halbjahr vom Sportunterricht befreit aufgrund eines Problemes mit dem Knie (Rheuma). Mein Lehrer hat mir daraufhin Aufgaben gegeben, damit er mich benoten kann, da ich nur die Mindestzahl an Kursen habe und die Punkte brauche. Für das nächste Schuljahr sollte ich nun einen Ersatzkurs wählen, was ich auch gemacht habe. Nun sieht es so aus, dass ich nächstes Jahr wieder etwas Sport im Rahmen meiner Möglichkeiten machen darf, es jedoch passieren kann, dass ich ab und an mal auf der Bank sitzen muss oder gar wieder für lange Zeit ausfalle. Hat jemand Erfahrung mit so einer Situation? Was für ein Attest brauche ich, damit ich Sport 'abwähle', aus der Wertung genommen wird und mein Ersatzkurs gilt? Hätte ich die Chance auf eine andere Bewertung, da ich nicht voll mitmachen kann? Oder gibt es nur ein ganz oder gar nicht?

Hallo, wir müssen im Schulsport 5 Runden mit jeweils 400 Metern laufen, laut der Benotung sind hierbei 8 Minuten eine 1 und 13 Minuten eine 5-. Ich hatte heute meinen ersten Lauf und habe 13,18 Minuten gebraucht, also eine gute 6 bzw. 5-. Die ersten 4 Runden bin ich 'zügig gejoggt', also nicht gelaufen, die letzte gelaufen. Nun habe ich die Möglichkeit, noch einmal zu laufen und meine note zu verbessern. Jetzt meine Frage: Was ist die beste Technik, um diese 2000 Meter in weniger als 13 Minuten zu laufen? Abwechselnd Joggen&Sprinten oder anfangs sprinten o.ä.? Vielen Dank im Voraus.

Hallo!

Ich bin Schüler der 10. Klassenstufe in Sachsen und habe Asthma. Wie man dem Titel entnehmen kann würde mich mal interessieren was mein Sportlehrer da alles darf und was nicht. Einen Attest habe ich auf dem ausdrücklich steht, dass die Benotung nicht empfohlen wird. Er benotet dennoch, was mir auch eine 5 auf dem Zeugnis beschert, Auch meine Eltern hatten sich eingeschaltet, bezweckt hat es dennoch nichts. Na ja Schwamm drüber dachte ich. Dennoch Frage ich mich folgendes: Warum benotet er einen Asthmatiker, obwohl das nicht empfohlen ist? Darf er trotz Beschwerde der Eltern weiter benoten? Darf er eine einmalige Befreiung vom Schulsport (bei einer ärztlichen dauerhaften Teilbefreiung), die die Eltern geschrieben haben, ablehnen?

Danke im Vorraus!

Ich möchte mir eine solche Hose, wie auf dem Foto kaufen. Im Sommer wird es so warm und bei den lockeren und kurzen Hosen kann man bei so manchen Stellungen die Unterwäsche stehen. Doch meine Frage: Wirkt sowas billig im Schulsport? Ich bin 14 Jahre alt und weiblich. Lg :)

Kennt ihr gutes Schuhwerk für turnen? Oder soll ich es barfuß machen? Und wenn wir schon dabei sind...Wie kommt man am besten die Kletterstange hoch?! :/

Hallo Leute, Ich bin momentan in der 11. Klasse. Ich hab als wir unser Sport Kurs wählen konnten (die Wahl war zwischen: Gymnastik,Tanz/ Schwimmen/Geräteturnen/Leichtathltik ) natürlich Leichtathletik genommen (trotz das ich wirklich null sportlich bin). Das Ding ist ich würde dann einfach in Geräteturnen eingeteilt.. da ich eine Riesenangst vor den Geräten hab und auch mich in der 10. Immer vor den Barren etc gedrückt hab , hab ich mir ein Attest geholt, wegen Rückenproblemen bzw. Einer verkümmern Wirbelsäule (was wirklich auch stimmt) . Auf den Attest steht drauf das ein Wechsel zu Leichtathletik empfohlen wird. Wie man Lehrer so kennt machen die natürlich was sie wollen, die wollen mich jetzt in schwimmen einteilen. Dazu muss ich sagen das ich mich auch in schwimmen schon die jahre davor immer gedrückt hab, ich bin extrem schüchtern und kann mich einfach nicht überwinden schwimmen zu gehen.. mir ist es schlicht weg auch zu peinlich ich kann das einfach nicht.. hängt auch zusammen mit andren Sachen noch ich fühl mich generell unwohl bei sport.. Naja aufjedenfall hat der geräteturnLehrer gemeint mit so einem Attest bräucht ich kein Leichtathletik machen er will mit meinen Vater mal reden. Soweit so gut da mein Vater von dem allen Bescheid wusste hat er da heute angerufen. Die Argumentation von dem Lehrer ist natürlich das Leichtathletik nicht mit dem Attest geht und schwimmen gut für meinen Rücken ist. Mein Vater und der Lehrer haben sich am Telefon geeinigt das ich an dem tag wo ich sport hab mal schwimmzeug und Leichtathletik zeug mit nehme weil die noch schauen.. kurz nachdem Telefonat aber kam die Lehrerin die zuständig für schwimmen ist auf mich zu und meinte ich bin in schwimmen jetzt.. da ich nicht wirklich will das mein Vater da jetzt noch mal anruft , weil ich Angst habe dann das mich die Lehrer noch weniger mögen (80% der Note ist Sympathie.. ist einfach so :( ) , und auch so keine Argumente hätte selbst wenn er reden würde (was ich echt nicht will) ( muss dazu sagen mein Argument ist wegen schwimmen ich hab Kontaktlinsen und ohne seh ich nix.. die können ja auch nicht verlangen das ich ne schwummbrille mir Stärke hol oder?) . Naja warum ich nicht schwimmen will hab ich oben ja schon geschrieben aber das kann ich ja auch nicht einfach sagen Vorallem wäre mir das echt peinlich..

Was soll ich machen weil es gibt ja eigendlich nur die Möglichkeiten zu reden aber dann zieht man den Hass auf sich (bitte schreibt nicht das es völliger Blödsinn ist ich weiß wo von ich rede :/) und man hat die Möglichkeit in Leichtathletik zu kommen oder ich geh zum schwimmkurs und sage ich möchte 0 punkte und mach nie mit.

Meine 2. Frage ist was die machen können wenn ich sage ich will 0 punkte und mach nie mit.. kann ich da ein Verweis bekommen oder sogar von der schule fliegen?

Freue mich auf eure Antworten.. LG

Hallo! Ich (männl., 16) habe ein echtes Problem: Ich habe tierische Angst vor Schulsport! Wenn ich auch nur einige Tage vorher dran denke, dreht sich mir der Magen um. Besonders schlimm wird's dann am Abend vorher, dann habe ich regelrecht Bauchschmerzen und kann nicht einschlafen. Ich denke, die Angst ist nicht unbegründet, denn ich bin wirklich extremst unsportlich (treffe keinen Ball, kann nicht werfen, springen etc.). Dadurch resultiert natürlich ein "Immer-als-letztes-gewählt-werden" und dumme Sprüche, z.B. ob ich nicht in die andere Mannschaft wechseln könnte... Das alles macht mich echt fertig! Ich beherrsche keine Mannschafts-/Ballsportart; blöd, dass genau die 95% des Sportunterrichts ausmachen... Allgemein finde ich, Noten in Sport gehören abgeschafft, denn Bewegungsfähigkeit ist einfach angeboren. Ich bin das beste Beispiel: So sehr ich mich auch anstrenge, ich kann es einfach nicht! Anstatt Spaß an Bewegung zu vermitteln, wird sowas dann mit einer schlechten Note bestraft! Den Körper zu bewerten, ist etwas, was ich nicht verstehen kann... Ich sollte dazu sagen, dass ich allgemein sehr schüchtern bin, melde mich im Unterricht nicht, spreche kaum etc. War darum bereits einige Jahre (!) in Therapie, wirklich geändert hat sich allerdings nichts... Diagnose: Soziale Phobie. Nun aber zu meiner eigentlichen Frage: Ist es möglich, sich ein Attest ausstellen zu lassen, um beim Sport nicht mitmachen zu müssen? Ich weiß, dass die Vermeidungsstrategie alles andere als sinnvoll ist, man sollte sich lieber seinen Ängsten stellen usw. Aber genau das mache ich seit 5 Jahren und geändert hat sich nichts. Im Gegenteil: In der Oberstufe steigen die Ansprüche enorm, die Bewertung wird strenger. Am Jahresende stellt sich nur noch die Frage "4 oder 5?". Das kann es doch nicht sein, oder? Mir ist bewusst, dass Sport extrem wichtig für die Gesundheit ist, ich fahre auch gern Rad, jogge und wandere, aber das interressiert Sportlehrer natürlich überhaupt nicht... Mir ist auch bewusst, dass meine Angst für viele (oder die meisten) unverständlich klingt. Aber wovon man nicht betroffen ist, versteht man eben nicht! Ein Attest würde meine Situation echt enorm verbessern, ich hoffe mittlerweile schon, mir irgendwann etwas zu brechen, nur um nicht beim Sport mitmachen zu müssen! Was soll ich tun? Danke schon mal im Vorraus!

Hallo,

ich kann von mir sagen, dass ich nicht besonders sportlich bin. Oder zumindest habe ich das Gefühl denn meine Sportnoten bewegten sich immer mit viel Mühe und Aufwand zwischen 2 und 3. Schon immer fand ich die Anforderungen sehr extrem, doch jetzt, da ich in der 11. Klasse bin, stört es mich besonders, weil ich ja nun gezwungen bin, diese Noten ins Abi einzubringen.

Ich habe hier mal ein Beispiel: http://www.schulsport.sachsen.de/download/download_sport/Handreichung_Bewertung.pdf

hier beispielsweise auf S. 83 - nur mal als Beispiel: 135 Seilsprünge in einer Minute (also mehr als 2 Sprünge pro Sekunde), 44 schräge Klimmzüge (ab 30 wird einem schon übel), 25 Liegestütze in 30 Sekunden

und das alles für "nur" 14 Punkte! bei den Mädchen! also noch nichtmal die Bestnote!

die Tabelle ist von Sachsen aber bei uns ist es ähnlich. Mittlerweile zeigt sich, dass nicht einmal Jungs bei solchen extremen Anforderungen mehr als 8 oder 9 Punkte schaffen (von max.15, wer das Punktesystem nicht kennt)

es ist einfach nicht schaffbar!

Warum sind die Anforderungen so extrem? Ich dachte, Sport soll Spaß machen und zum Bewegen animieren? Wieso muss man sich dann verausgaben, um am Ende doch nur eine 3 (7-9 Pkt) zu bekommen? Teilweise schafft man ja nichtmal einen Punkt (!) Was ist der Sinn? Sollen wir zu Leistungssportlern erzogen werden oder was? Vielleicht gibts ja jemanden der darauf eine Erklärung weiß?

Hallo alle zusammen,

in der nächsten Woche werden wir im Sportunterricht mit dem neuen Thema Badminton anfangen. Da ich leider nicht so gut im letzten Thema Basketball aufgrund meiner Körpergröße war, würde ich gerne eine sehr gute Note in Badminton bekommen damit ich dies ausgleichen kann. Natürlich geht das nicht ohne üben, daher wollte ich auch außerhalb der Schule nachmittags drinnen (draußen ist es sehr kalt und der Wind würde den Ball ja vermutlich immer wieder wegpusten?), also in meiner Wohnung gerne alleine üben, jedoch habe ich keine Ahnung wie :( Ich habe vorher so gut wie noch nie Badminton gespielt, nie richtig, jedoch spiele ich seit ein paar Jahren Tennis, könnte mir das helfen? Fitnessmäßig kann man sich natürlich immer verbessern, doch das wird wohl eher nicht mein Problem sein da ich oft sportlich aktiv bin.

Also, kennt jemand vielleicht Übungen die ich alleine zu Hause durchführen kann? Ein Badmintonschläger und 5 Bälle (also eben diese Teile, keine Ahnung wie die heißen :D) sind vorhanden.

Schonmal vielen Dank für eure Tipps!

LG Lara

Hey wir machen jetzt Bodenturnen im Sport und werden dafür auch bald benotet. Wir müssen eine Kür machen ... Rolle vorwärts/Rückwärts kann ich, Sprünge, Stände und Schritte sind auch kein Problem ein Rad klappt auch noch nur was ich nicht kann wäre eine radwende, Handstand abrollen ... Wie lerne ich das am besten ? Und meine Lehrerin meint ich kann auch eine Brücke machen das kann ich auch gut nur ich weis nicht wie ich da einigermaßen graziös wieder raus komm ... Könnt ihr mir helfen habt ihr Tipps für mich ? Im Internet finde ich nichts hilfreiches

Ich hab seit gestern meine feste Spange und hab morgen schulsport. Leider auch noch Volleyball, wo man schon mal nen Ball ins Gesicht bekommt. Bin leider nicht mehr dazu gekommen den Kiefernothopäden zu fragen. Danke :)

Hallo,

ich habe mal eine Frage an euch.

Im Schulsport kann ich aufgrund einer Krankheit nicht mitmachen, habe jetzt ein Attest über ein Jahr vom Arzt für den Schulsport. Mein Leherer meinte nun also, dass ich beim im Sport maximal eine 4- oder 4-5 bekommen kann. Meine Mitschüler haben mir geraten, dass mich zu beschweren, da ich ja nichts dafür kann, dass ich nicht mitmache und somit eigentlich eine Durchschnittsnote bekommen müsste.

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht? Wie wird das bei euch gehandhabt? Mir ist sowas bisher noch nie passiert.

Grüße, Vincent

Hallöchen !! wir müssen in Sport eine Bodenturn-Koreo machen, dh. auf drei längs gelegte Matten irgendetwas elegantes turnen. Mir fehlen leider die Ideen. Rad, vorwärts und rückwärts Rolle, Brücke, aber Was noch ?? Bitte um Ideen

Ich habe morgen sport und keine lust auf den sport und wollte wissen ob ihr gute aussreden kennt auser.sportsachen vergessen ,dir.tage haben weil.des klappt.bei.meinem lehrer nicht

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Hallo liebe Leute, Ich würde gerne beim Sport in der Schule jockstrap tragen aber ich glaub die anderen dann denken dann irgendwas blödes Könnt ihr mir helfen was ich machen soll oder kennt das jemand oder jemanden der solche unterhosen beim Sport trägt Danke schon im Voraus