Schlaflosigkeit – die besten Beiträge

Hi Leute! Ich bin bzw. werde heute nicht zur Arbeit gehen, weil ich es mir aufgrund von Übermüdung nicht zutraue. Hab zu viel Angst davor am Arbeitsplatz oder auf der Autobahn einzunicken. Ich weiß aber auch wirklich nicht, woran das liegt. Ich gehe immer gegen halb elf schlafen, der Wecker klingelt um 6:30 Uhr. Leider bin ich meist wieder ab 2 Uhr wach und kann dann bis zum morgen nicht mehr einschlafen. Dieses Programm zieht sich schon die ganze Woche durch. Schon gestern hab ich beim Autofahren gemerkt, wie unkonzentriert ich bin.

Daher meine Frage, kann ich dem Arzt das so sagen, damit er mich für heute krank schreibt? Ab Montag werd ich es auf jedenfall wieder arbeiten gehen.

Mein Mann und ich sind zum Jahresbeginn in eine wirklich schöne Wohnung gezogen. Aber wir schlafen so schlecht wie nie zuvor - beide. Ich habe das Bett schon mehrfach umgestellt. Aber es hat nicht geholfen. Das Zimmer ist in dunkel-violett tapeziert, kann es an der Farbe oder am Material liegen? Und wie finde ich heraus, warum wir nicht schlafen können?