Schlaflos – die besten Beiträge

Ich habe seit kurzem das Problem, dass mir für alles jegliche Lust und Motivation fehlt. Selbst für mein größtes hobby hält es nur noch für ein paar minuten an, bis wieder alles sinnlos erscheint und ich aufhöre. Nachts kann ich nicht mehr richtig schlafen und tagsüber bin ich oft auch müde. Was ist los mit mir? Ist das nur so eine Phase die wieder vorbei geht?

Ein kleiner Vogel sitzt jeden morgen vor meinen Fenster und zwitschert bis ich einfach nicht mehr schlafen kann! Vor allem sitzt er immer an der selben Stelle und das jeden Tag! Weiß jemand was man dagegen tun kann? Antworten wie: ich soll ihn erschießen oder so, kann man sich sparen.

hallo ich habe die nacht durchgemacht um meinen schlafrhytmus wieder in ordnung zu bringen und bin bis jetzt immer noch wach. ich habe vor um 19 uhr zu schlafen ist das schlecht als 15 jährige um 19 uhr zu schlafen? oder sollte ich lieber doch jetzt schlafen? unnd wann würde ich wieder ungefähr wach werden wenn ich um 19 uhr sschlafen gehe. Danke für antworten

Ich habe ein Problem. Seit mehr als 2 Wochen habe ich einen Ohrwurm. Ich hab nur die Melodie in meinem Kopf. Den Text weiß ich nicht, so wie den Songtitel. Ich werde verrückt. Ich kann nicht schlafen, ich kann mich in der Schule nicht Konzentrieren, ich bin die ganze Zeit wütend und will einfach nur noch wissen wie das Lied heißt. Ich hab echt Schlafmangel dadurch und das schränkt meine Konzentration noch weiter ein. Niemand kann mir sagen wie das Lied heißt, aber einigen kommt es auch Bekannt vor. Außerdem ist es recht alt denke ich und kommt auf keinen Fall in den Charts vor oder sowas. Vom Geschmack her auch nie etwas was ich bewusst hören würde. Frage jetzt: Gibt es eine Möglichkeit das Lied durch vorsummem an irgendwo online raus zu bekommen?😂 Oder wie kann ich das vergessen? Und nein mir einen anderen Ohrwurm zu machen funktioniert leider nicht Danke schon mal

Ich sehe seit ein paar Wochen immer seltsame sachen aus meinen Augenwinkeln , ich habe das Gegfühl ich sehe immer schwarze Schatten oder gesichter & wenn ich hin schaue ist alles normal ... Zudem wache ich jede nacht ca um 2-3 uhr morgens auf und liege hellwach im bett & träume jedes mahl wie ich sterbe .. Spinne ich oder bedeutet das was?

Momentan funktioniert gar nichts mehr, ich bin total unkonzentriert, bin ständig müde und total lustlos, ich bin auch oft total schlecht gelaunt. Im Unterricht, (ich besuche derzeit die elfte Klasse) ist mein Kopf so gut wie 'leer', wenn man das so ausdrücken kann. Und am Abend wenn ich versuche zu schlafen denke ich nur noch nach und rege mich über die kleinsten Dinge auf und in der Nacht schlafe ich dazu noch unruhig. In letzter Zeit unternehme ich auch so gut wie gar nichts, ich gehe nur raus wenn ich zur Schule gehe oder einkaufen muss. So fühle ich mich schon eine ganze Weile und wüsste gern was los mit mir ist, vielleicht könnte mir da jemand helfen denn ich weiß nicht mehr weiter.

Hallo erstmal. Mein letztes Jahr an der Schule fängt an und da heißt es Prüfungen. Schon letztes Jahr war ich übermüdet da ich meistens erst um zwei morgens ins Bett gegangen bin und morgens um sechs wieder raus. Das war ziemlich schwer und deshalb wollte ich fragen ob jemand eine Lösung kennt um einfach länger wach zu bleiben und nicht total müde aufwacht oder wie ich auch die eine oder andere Nacht durchmachen kann. Ich habe totale Prüfungsangst da meine ganze Zukunft davon abhängt. Ich weiß dass Schlaf wichtig ist und den kann ich an den Wochenenden nachholen aber ich muss mehr lernen. Auf Kaffe bin ich nicht gut anzusprechen. Ich hoffe jemand weiß etwas egal was. Lg Shanicey

hallo

ich hatte 2 wochen ferien und habe eigentlich immer nur am tag geschlafen, bzw. so 6/7 uhr schlafen gegangen..viel party und so. also habe ich das heute auch nicht anders gemacht und bin immernoch mit nem kollegen wach (wir zocken cod).

morgen muss ich aber arbeiten! 8-17 uhr im büro. um 7 muss ich auf den bus. also mache ich gleich durch weil ich glaube nach 2 std schlaf bin ich noch mehr kaputt als ohne schlaf.

hat das auch schon jemand gemacht? und wie habt ihr das "überlebt"?

danke und gruss

Hallo leute, Ich bin 17 Jahre alt und kann in letzter mein Leben nicht so richtig genießen. So langsam habe Ich echt kein bock mehr drauf.Ich hatte vor paar Wochen einen Anfall weil Ich sehr viel Stress in der Schule hatte und sehr wenig geschlafen habe.Dann bin ich zum Arzt gegangen und habe über meine Symptome geredet und wie Ich mich fühle.Er meinte zu mir das wäre eine angststörung und und halt panik ohne Grund.Also zu meiner Person Ich bin männlich und habe aktuell ferien.Schule vor kurzem abgebrochen und ja.Jeden Tag habe Ich so einen Druck im Kopf und das Gefühl sich iwie nicht beruhigen zu können.Ich sitze jeden Tag vor dem pc(Angst das Ich Was am Gehirn habe eine Krankheit ).Google die Symptome hier und so steigt die ganze die Angst auf eine Krankheit.ich habe angstVor einem halben jahr hatte Ich mal ein ekg gemacht Arzt meinte es sei alles ok!Nun leide ich aver iwie unter angstzustanden und pannjkatacken gerade wenn viele Leute in meiner Umgebung sind habe ich die Vermutung.Aktuell mache Ich eine Therapie und Ich hoffe das alles gut wird.Aber Ich habe jeden Tag Angst irgendeine neue Krankheit zu haben.Leute habt ihr erfahrung mit sowas?

Ich hoffe ihr könnt zu diesem thema Was sagen

Hallo liebe Community, Ich habe ein seltsames Problem. Seit ich mit meiner Freundin zusammen bin, verbringen wir jedes WE miteinander und ungefähr seit dem bin ich nur noch müde, komm Morgens nicht mehr raus und schlaf immer wieder ein, trotz genug Schlaf, selbst Kaffee hilft nicht mehr, wenn ich schlafe, bin ich nachher noch müder! Und geträumt hab ich auch nix mehr, bei Ihr ist das genau so... Bevor ich zum Arzt gehe, will ich schauen, ob nicht vielleicht Ihr ne Lösung habt

Danke, euer XFragant.

Hallo, ich hab nachher um 10 Uhr Fahrtsunde, konnte aber irgendwie überhaupt nicht schlafen, merke nun, dass ich müde werde, eben noch ne tasse kaffee in mich rein geschüttet.

Jetzt meine Frage: Bringt dass was, wenn ich mich jetzt für ca 2-2 1/2 stunden noch aufs ohr haue oder besteht da sogar die gefahr, dass ich den wecker überhöre beim eintritt in die tiefschlafphase?

Ich müsste im 8 nämlich noch zum hausarzt einen bluttest machen lassen, weil ich nächste woche einen operativen eingriff habe.

Es würde fahrschulmässig nur überlandfahrt anstehen

eure meinung zu? Ist jetzt meien 7te fahrstunde bisher klappt es ganz gut :-D.

Bringt es was, jetzt noch 2 Stunden zu schlafen oder soll ich grad wach bleiben?

Hallo liebe Gemeinde, Mein Mann und ich sind heut im selben Haus vom DG ins EG gezogen, die neue Wohnung ist bedeutend größer und schöner, dennoch fühle ich mich irgendwie nicht wohl hier. Es ist alles sehr schön eingerichtet, keine neuen Möbel wurden gekauft. Aber ich kann hier nicht schlafen und habe ein komisches Gefühl in der Magen Gegend... Dazu kommt noch das wir unseren Kater Herr Schöder oben in der Wohnung bei der Nachmieterin gelassen haben, da mein Mann seit ca einem halben Jahr eine Allergie entwickelt hat. Ich bin den ganzen Tag schon sehr sehr traurig darüber...

Nun meine abschließende Frage: ging es von euch schon mal jemanden so? Habt ihr ein paar Tipps, was ich machen kann um mich hier wohl zu fühlen und das ich endlich einschlafen kann?

Ich danke euch

Viele Grüße Alexandra

Hallooooo, seit dem ich meine Prüfungen hinter mir habe und frei habe, ist mein Schlafrhythmus komplett zerstört, sprich ich bin Nachts wach und schlafe tagsüber.

Meine Frage wäre jetzt ob ihr eine Idee hat, womit man sich beschäftigen könnte? Nachts schlafen alle, sprich sich mit Freunden treffen kann ich knicken, ebenso das TV Programm nachts..

Ideen bitte! ;)

Frage mich ständig was meine Ex wohl gerade tut, mit wem sie unterwegs ist. Möchte aber auch keinen Kontakt zu ihr halten. Was kann man tun im diese Gedanken zu unterbinden ?

an jeden der das liest das ist meine warnung an euch lasst die finger von pep.

es geht um folgendes ich habe mir am sonntag 2 g pep besorgt und habe es auch am selben tag noch genommen es war absolut nicht das erste mal das ich das nehme aber dieses mal ist es anders erschreckend es geht soweit das ivh schon angst habe einzuschlafen aber dazu komme ivh später ich habe den sonntag durch gemacht bin dann montag frühs hoch motiviert zu meinem neuen arbeitsplatz gegangen der ist dem entsprechend körperlich sehr anszrengend ind den pausen bin ich aufs klo verschwunden und hab nachgelegt und habe von 6.15 uhr bis um 16.00 uhr gearbeitet als hätte ivh nie was anderes gemacht habe den ganzen montag nichts gegessen und habe mir am dienstag novh ein gramm geholt und aber da ging es novh aber dann kam der mittwoch habe auf mir ging es so dreckig ich konnte kaum stehen mir war kotzübel und ich hoffte nur dad der tag rum geht trotz speed ich ha e gedacht das i h wieder runter komme jnd zog novh eine line das verstärktw nur mei herzrasen und die übel keit als ich dann zuhause war um 16.30 und dann habe ich mivh sofort ins bett gelegt ich bin so gegen 17 uhr eingeschlafen und dannn wachte ich gegen 19 uhr schreiend und schweis gebadet auf gänsehaut schoss mir über den ganze körper ich hatte eine panik atacke nach der anderen ich bi nivht mehr klar gekommen da es novh hell war als ich einschlief und dunkel als ich aufwachte war ivh mir sicher ich habe 26 stunde geschlafen ich hatte panische angst davor das licht anzumachen als ich mich nach 5 minuten beruigt hatte war ivh hell wach und konnte bis donnerstag um 3uhr morgens nicht einschlafen aber ich muss um 4 aufstehen alsmein wecker klingelte bin ich wieder schweis gebadet aufgewacht nach einem alptraum nun sitz ich hier und bitte um hilfe ich kanns mir nicht erklären ich hatte sowas noch nie und habe in 3 tagen 3 stunden geschlafen und habe fast pausenlos paranoja mekn konsum befindet sich bei 2-3g im monat kann mir jmd helfen bitte ich will nicht mehr

Es ist fast jeden Abend das gleiche. Wenn ich mich zu Bett lege, fange ich an über alles mögliche zu denken. Aktuelles, Sachen die schon lange passiert sind und über die Zukunft. Was sein könnte, was sein sollte. Stundenlang liege ich dann im Bett und kann einfach nicht einschlafen.

Und am nächsten Morgen, bin ich dann richtig Müde. Ich hab schon versucht vorher Sport zu machen, irgendwelche Schlaftabletten zu nehmen oder mich einfach ins Kissen einzugraben.

Nichts hilft wirklich. Wenn jemand das gleiche Problem hat bzw. hatte, wäre ich froh über Ratschläge.

DiV

Hallo, Ich bin jetzt 15 jahre alt und konsumiere seit etwa zwei Monaten Cannabis, aber nur am Wochenende, mein problem ist dass ich am Abend, vor dem Einschlafen mir irgendwelche komischen Dinge wie z.B. dass meine Jacke sich bewegt wie ein Mensch oder eine Decke neben meinem Bett ein Monster wär was sich bewegt und spitze Zähne hat einbilde. Aber das Problem hab ich nicht immer sondern nur ab und zu. Bevor ich Cannabis konsumiert habe hatte ich dieses Problem nicht.

Kann mir jemand helfen? Mir sagen ob es was mit dem Cannabis zu tun hat???

Hallo zusammen, wie der Titel schon sagt kann ich bei Vollmond nicht schlafen (Gestern Nacht leider wieder). Ich liege im Bett wälze mich nur herum und bin hellwach. Bin zwar heute nicht sonderlich müde aber wahrscheinlich hab ich letzte Nacht nicht mehr als 2Stunden geschlafen (und das nicht mal am Stück) Viele sagen zwar, dass die Sache mit dem Vollmond nur ein Mythos ist. Jedoch weis ich bevor ich schlafe gehe nicht wie der stand des Mondes ist, so dass man nicht behaupten kann ich bilde mir das nur ein und kann dann erst recht nicht schlafen wenn ich weis, dass Vollmond ist. Oft merke ich 'ok ich kann nicht schlafen' und sehe dann am nächsten Tag im Kalender, dass Vollmond war. Hat jemand dasselbe Problem und kann mir evtl. ein paar Tipps geben?

Danke schomal :)

Grüße HMPG91

Halloo:) also ich bin seit ca. 38 stunden wach und kann einfach nicht schlafen, ich bin irgendwie zu aufgedreht:) jetzt wollte ich mal wissen ob das schädlich ist so lange wach zu bleiben? Was kann da zum beispiel passieren?

Danke für hilfe:) LittleMouse

bitte keine blöden kommentare weil ich erst 14 bin

Eine Legende besagt, dass wenn du Nachts nicht schlafen kannst, dann ist es deshalb, weil du in dem Traum eines anderen wach bist.

Stimmt das?