extreme Schlaflosigkeit bei Vollmond
Hallo zusammen, wie der Titel schon sagt kann ich bei Vollmond nicht schlafen (Gestern Nacht leider wieder). Ich liege im Bett wälze mich nur herum und bin hellwach. Bin zwar heute nicht sonderlich müde aber wahrscheinlich hab ich letzte Nacht nicht mehr als 2Stunden geschlafen (und das nicht mal am Stück) Viele sagen zwar, dass die Sache mit dem Vollmond nur ein Mythos ist. Jedoch weis ich bevor ich schlafe gehe nicht wie der stand des Mondes ist, so dass man nicht behaupten kann ich bilde mir das nur ein und kann dann erst recht nicht schlafen wenn ich weis, dass Vollmond ist. Oft merke ich 'ok ich kann nicht schlafen' und sehe dann am nächsten Tag im Kalender, dass Vollmond war. Hat jemand dasselbe Problem und kann mir evtl. ein paar Tipps geben?
Danke schomal :)
Grüße HMPG91