Warum brauche ich so lange zum einschlafen und schlafe lange?
Man sagt ja man schläft nach 15 min ein wenn man sich im Bett nicht bewegt. Aber selbst dann schlafe ich nicht ein... ich schlafe immer nur nach so 1-2h ein, es sei denn mein Tag war so unfassbar hart und lang, dass ich ins Bett falle und sofort einschlafe... ist das normal? Scheinbar reichen nicht mal 7 1/2h schlaf. Denn wenn ich zB um 0 ins Bett gehe und um halb 8 aufstehe bin ich immer noch müde... was ist los mit mir?