Schlafen – die besten Beiträge

Guten Morgen,

Ich hab ein Problem und das schon immer. Für mich ist das um 6 Uhr Aufstehen immer die Hölle gewesen. Hat nichts mit der Anzahl der Stunden zutun die ich schlafe, sondern diese Uhrzeit. Wenn ich um 0 Uhr schlafen gehe, um 6 Uhr aufstehe, bin ich den ganzen Tag wie eine Leiche und ich schlafe mittags einfach im Unterricht ein. Wenn ich aber um 3 Uhr schlafen gehe und um 9 Uhr aufwache, fühle ich mich ausgeruht. Es fühlt sich jeden Morgen an, als würde ich mitten im Schlaf geweckt werden, als wäre es 3 Uhr morgens und nicht 6 Uhr. Woran liegt das?

Heute morgen konnte ich mich nicht bewegen und habe in meinem Kopf komische/gruselige stimmen gehört, mein erster Gedanke war, dass ich in einer Schlafparalyse bin, ich habe mich dann auch gefragt, ob das der Tod ist. Ich konnte dann mit Mühe meine Augen öffnen und habe die Schlafposition gewechselt und habe dann weitergeschlafen.

Ich weiss nicht wie lange ich dagelegen habe. Es kommt mir vor, als ob das 20 sek gedauert hat. Jetzt frage ich mich, ob das echt eine Schlafparalyse ist oder nicht, denn einige erlebten in diesen Zustand mehr als 30 min.

Eine etwas unangenehme Frage..

Hab heute Nacht (natürlich unbewusst) ins Bett gepinkelt. Wahrscheinlich war es mein Fehler da ich vorm schlafen gehen nicht nochmal auf die Toilette bin. Aufjedenfall hat es mein Mann mitbekommen und war total sauer. Ich habe sofort das Bett neu bezogen, aber er will dort nun nichtmehr schlafen, bis ich eine neue Matratze besorgt habe. Was soll ich am besten tun? Matratze kommt morgen an.. (sowas ist mir vorher noch nie passiert)

ist mir unendlich peinlich 😞

Ich weiß jetzt die Reihenfolge nicht mehr, aber ich hab geträumt ich und meine zwei besten Freunde sitzen in men entführten Flugzeug und dann sind wir mit Fallschirmen aus diesem Flugzeug gesprungen, dann wurde ich wach, bin wieder eingeschlafen und dann habe ich geträumt ich gehe mit zwei anderen freunden um die Häuser bis wir uns auf nem Feld verliefen. Dann binn ich wieder aufgewacht und eingeschlafen Und es gab noch nen Traum der irgendwas mit meiner Schule zu tun hatte, ich glaube wir waren auf Klassenfahrt oder so, weiß jetzt nicht mehr genau. Wie kann es jetzt sein dass ich drei träume hatte? Außerdem bedeuten träume ja auch was aber wie soll ich das jetzt deuten? Gestern ist viel passiert aber sowas hatte ich noch nie

Hallo,

manchmal wenn ich in der Nacht aufwache, also noch eher schlafend bin, und mich aufsetz, oder ins Zimmer schau, seh ich entweder Schattengestalten, oder manchmal einfach ein Insekt, irgendwelche Formen, ist immer unterschiedlich...

Ich habe mich erst anfangs erschreckt, mittlerweile ist es eher so ein "nicht schon wieder", dreh mich um und schlaf weiter, also nicht schlimm für mich. Kommt ja nur so ein zweimal im Monat vor.

Was ich mich frage, woher kommt das? Träume ich noch, obwohl ich schon kurz wach bin? Und ich bin wirklich wach, ich setzte mich ja auf oder dreh mich um oderso, wenn ich das seh.

Hat jemand das auch oder weiß jemand was das ist?

Liebe Grüße

Green

hallo leute, mein name ist david, in letzter zeit träume ich sehr intensiv, früher hatte ich nur bedeutungslose träume die keinen sinn ergeben aber seit einigen monaten träume ich von einer ähnlichen welt wo ich mit menschen umgeben bin die eine sehr positive energie ausstrahlen und die welt, die luft, die atmosphäre einfach unbeschreiblich ist, ich fühle mich in diesen träumen sehr wohl und irgendwie befreit, dieses friedliche gefühl ist unerklärlich, ich bin da immer in orten die ich kaum kenne, die häuser, die straßen und alles ähneln unserer aber alles fühlt sich so unbeschreiblich gut an, diese positive energie die immer da ist in meinen träumen fühlt sich so an wie als würde man durch die luft fliegen, haben solche träume eine bedeutung oder ist das ein einblick in unsere parallelwelt oder ein anderes ich von mir auf ner anderen welt oder anderen dimension? lg david

Hi, wie kenn ich meinen Fuß "einschlafen" lassen?

Langsam kriege ich echt das Kotzen Punkt seit drei Nächten läuft es so dass ich vor um 5 Uhr nicht einschlafe. Ich schlafe maximal danach noch 6 Stunden und schlafe über den Tag gar nicht. Ich versuche mich zwei Stunden lang an der frischen Luft zu bewegen über Tag. Ich bin hundemüde ich fühle mich als könnte ich 24 Stunden durchschlafen doch ich kann nicht einschlafen Punkt jegliche Positionen sind unangenehm bzw nicht bequem Punkt langsam habe ich das Gefühl dass ich mich in meinem Bett nicht mehr wohl fühle. Dabei bin ich mir da auch nicht so sicher. Langsam entwickelt sich das Ganze in eine Frustration. Es hilft einfach nichts wieder Bewegung hilft noch frische Luft hilft noch irgendwelche Einschlafmusik oder Hörbücher helfen. In meinen Frust habe ich mir gerade gerade Schlaftabletten bestellt Punkt baldrian habe ich schon probiert hat aber bei mir gar keine Wirkung. Kennt das irgendwer

moin,

heute läuft Fußball. Das schöne ist : Mittwoch hat man gearbeitet und morgen hätten wir theoretisch frei, aber ich bin mega müde und werde mir Fußball wahrscheinlich nicht mehr anschauen können. Ich bin Abends 20:00 Uhr immer so Müde. Das ist total un normal. Naja, läuft auch keine bekannte Mann- Trotzdem .Ist das in der Woche normal , dass man um 20:00 Uhr müde ist und pennen könnte? normal sogar schon um 19 Uhr ? Am Wochenende kann ich komischerweise bis 2-4 Uhr aufbleiben, total komisch. Nur in der Woche iwie nicht. Aber da stehe ich auch immer um 6 Uhr auf und am Wochenende 7-9 Uhr. Habt ihr das in der Woche auch ? Auch kann ich mic morgens schlecht konzentrieren und meine Hellwach Zeit ist so 15:00 Uhr - 19:00 Uhr . Da bin ich Top -Fitt und hell wach vorher und nacher mega Müde und geärdet. Was kann ich dagegen tun?

Schlaflabor ?

Also ich war am schlafen und träumen. Ich habe im Traum plötzlich keine Luft mehr bekommen und ich echt auch. Ich hab versucht auf zu wachen oder zu atmen beides ging nicht. Bin dann plötzlich aufgewacht und konnte durch atmen, habe dann meinen Herzschlag gefühlt und mein Herz hat schnell geschlagen, also denke ich mal, dass das kein Traum war.

Ich interssiere mich wie viel Uhr ihr in den Ferien austeht !!!

Habe die letzte Nacht sozusagen durchgemacht von (Habe 2 stunden kurz geschlafen von 4-6 uhr) und war jetzt den ganzen tag nicht wirklich müde. Bin eig. wie immer normal durch den Tag gelaufen ausser das ich halt krasse augenringe habe und müde aussehe. Bin jetzt immer noch nicht müde. Normallerweise wenn ich eine Nacht durchgemacht habe bin ich eig. total müde.

Kann mir einer erklären warum ich den immer noch nicht müde bin und was ich effektiv dagegen tun kann.

Ich habe momentan ein bisschen Stress mit mir selber und mit meiner Situation momentan ich glaube deswegen konnte ich nicht schlafen

Ich habe mir gestern das Bein gebrochen und kann nicht schlafen wie kann man am besten damit schlafen

Hallo bin w/bald 16 und durfte noch nie bei wem schlafen (beste Freunde/Geburtstagsparty/Freund).Meine Mutter sagt immer das sie in ihrer Kindheit nie bei wenn schlafen durfte und bei mir das auch so sein sollte....Aber alle Freunde sind schonmal bei wenn gepennt...Was kann man da tun?Und ab 16 darf man bei Freunde schlafen oder?Ich hoffe ihr habt Ratschläge was ich machen kann.Danke im voraus :)

Ich bin 14 Jahre alt, werde bald 15, und würde gerne wissen ob meine Mutter streng ist, was meine Schlafenszeit betrifft.

Unter der Woche muss ich um 21:30-22:00 im Bett sein. Meine Mutter sagt mir dann immer dass ich jetzt schlafen gehen soll.

Am Wochenende darf es spätestens bis 22:30 auf sein. Auch wenn ich am nächsten Tag ausschlafen kann.

Was mich sehr stört ist, dass meine Mutter mir vorschreibt wann wir ins Bett gehen, wenn eine Freundin bei mir schläft. Da sagt sie dann um 23h dass es Zeit fürs Bett ist. Das ist mir echt peinlich, denn bei meinen Freundinnen können wir selber entscheiden wann wir ins Bett gehen, solang es nicht zu spät ist.

was meint ihr dazu?

(ps. Ja ich weis es ist 23:30, ich bin heimlich wach, weil ich nicht müde bin)

Hallo!

Ich habe oft Träume, in denen ich die Perspektive wechsle. Also z.B. Hab ich normal aus meiner Sicht geträumt und dann hab ich mich zwischendurch wie aus der Vogelperspektive gesehen.

Letzte Nacht hatte ich einen besonders schrägen Traum. Ich bin gar nicht darin vorgekommen! Der ganze Traum bestand daraus, dass ich abwechselnd zwei Personen aus der Vogelperspektive gesehen habe, die nicht ich waren und die ich im echten Leben nicht kenne. Es war wirklich mehr wie wenn man einen Film anschaut.

Habt ihr auch schon mal aus einer anderen Perspektive geträumt? Ist das vielleicht eh nicht so unüblich und ich hab nur noch nie davon gehört? Habt ihr eine Ahnung, was das bedeuten könnte? Oder wo man herausfindet, was es bedeutet?

Danke für eure Antworten!

Seit ca.19 Stunden wach, lohnt es sich noch 4-5 Stunden zu schlafen.

bin 16.

Danke

Hallo:)

Seit ca. 1 Monat träume ich immer wieder davon, Maden in meiner Nase zu haben. Zumindest treten immer wieder welche auf, wenn ich ein loch mit einem spitzen Gegenstand in meine Nase bohre(innen. Meisst oberhalb) Mit Maden habe ich sowieso ein Problem. Vor einem Jahr ca. Wurde ich wochenlang von maden in meinem Oberschenkel verfolgt. Nun sind sie wieder da, nur in der nase...

Hat irgendwer eine Ahnung, wofür das steht? Könnte echt verzweifeln deswegen. Heute habe ich sogar kurz daran gezweifelt, ob das nicht doch auch mal im echten Leben passiert ist...

Danke für antworten:)