Schlafen – die besten Beiträge

Hallo ich hab mittlerweile öfters das Problem das wen ich mich hin lege und kurz vorm einschlafen bin immer eine Art aufwacht kick kommt als würde mich mein Körper vorm schlafen abhalten wollen obwohl ich müde bin oder es kommt auch öfters mal vor das ich wie ein shock moment habe wo Ich aufwache und sachen sehe did nicht da sind für ein kurzen moment also richtiger shock Effekt hat das immer was kann das sein

Gibt es beim iPhone irgendwie eine Einstellung dass mein Handy zum Beispiel nach einer Stunde aus geht aber nicht komplett aus sondern einfach wie wenn man einmal auf den Knopf drückt und nicht dass man es hochfahren muss. Ich benutze mein Handy nämlich auch zum einschlafen und kann es schlecht ausmachen wenn ich schlafe

Ich muss immer um 6 Uhr aufstehen und ich schaffen nicht zu schlafen gibt es irgendein Trick ?

ist 19:30 Eine angemessene Schlafenszeit??? Wo man sich zumindest so langsam hinlegt ??

Moin ich hab momentan folgendes Problem es sind ja momentan überall corona Ferien und meine eltern verbieten mit einfach mit 17 bis um 11:30 auszuschlafen und meinen ich soll um 10 aufstehen weil ich sonst den ganzen Tag verpass und es sei asozial so lange zu schlafen ich hab aber eh fast nichts zu tun und gehe immer regelmäßig spätestens um 12 Uhr abends schlafen kann ich denen irgendein Argument geben mich bis um 11 schlafen zu lassen weil das macht in meinen Augen absolut keinen Sinn

Seid ihr bal nach einer nacht wo ihr durchgemacht habt das bedeutet krine einzige sekunde geschlafen habt zur arbeit gegangen und gar 8-10 stunden vollzeit die arbeit durchgezogen?

Hallo! Es ist mal wieder fast 00 uhr in der nacht und noch immer liege ich wach, da mein bruder es nicht auf dir reihe bekommtdie musik leise zu machen. Sein zimmer liegt ganz oben auf der etage, eine etage darunter liegt meins und ich höre alles mit. Ich bitte ihn auch die musik leise zu machen, doch dann kommen nur Respektlose Sprüche von ihm zurück wie "ich soll meinen hund in zukunft auch leise stellen, wenn er bellt" was wohlbemerkt ein zimlich dummes gegenargument war. Ich habe auch schon versucht in einem anderen zimmer zu schlafen, das war im keller. Allerdings sind dort überall spinnen und ich habe dort Albträume bekommen, weil ich mich sehr unwohl gefühlt habe. Meine mama schläft im Wohnzimmer und daher bekommt sie die musik nicht mit, weil das wohnzimmer nochmal eine etage tiefer ist. Zimmer wechseln hat also nicht geklappt. Mit ihm reden bringt auch nichts. Und meine mama kommt nicht gut gegen ihm an, weil er im grunde macht, was er will. Dieser schlafentzug macht mich deoressiv und lässt mich jeden abend weinend im Bett liegen, weil ich schlafen möchte und müde bin, aber ich nicht kann, weil da diese verdammt laute musik ist. Ausschlafen kann ich auch nicht, da ich um 9 arbeiten muss. Er hat zurzeit "coronaferien" ohrstöpsel gehen aucb nicht, da ich den wecker hören muss. Wer hat nocb ideen??

Meine Meerschweinchen sind seit gestern bei mir und die erste Nacht war grauenvoll sie waren sehr sehr laut. Und auch jetzt gerade sind sie ziemlich laut und sie toben rum.... was kann ich tun dass sie ruhiger sind?

Letzte Nacht habe ich geträumt große Glasscherben im Mund zu haben. Sie waren so groß, dass ich sie nur schwer mit den Fingern rausziehen konnte und danach lauter Splitter im Gaumen hatte. Habe den Schmerz bis zum Aufwachen gespürt. Was kann dieser Traum bedeuten? Habt ihr sowas auch schon mal geträumt?

Hallo, schlfen ist ja die beste Medizin und wenn man krank ist sollte man schlafen. Jedoch schlafe ich den ganzen Tag und kann am Abend/Nacht Nicht einpennen wie macht ihr das immer?

Ich versuche die ganze Zeit zu schlafen aber es gelingt mir irgendwie nicht und wenn ich meine Augen schließe flimmert und blinkt es irgendwie obwohl hier kein Licht ist was flackert.

Was könnte das sein?

Hallo GF-Freunde!

Mir ist in letzter Zeit oft aufgefallen, dass mir mitten in einem Traum bewusst wird, dass ich „nur träume“ und somit in der Lage bin, meinen Traum nach Belieben zu beenden, z.B. wenn ich meinen Alptraum nicht zu Ende träumen möchte. Diese Fähigkeit kam einfach so.

Ich spiele viele Videospiele, im Internet las ich ein paar wissenschaftliche Berichte darüber, dass Games die Fähigkeit fördern, Träume zu kontrollieren. Ist da was dran?

Habt ihr diese Eigenschaft auch oder habt etwas davon gehört?

Danke für jegliche Art von hilfreicher Antwort,

El-Chavo!

sie wurde total Pissig vielleicht habe irgendwas falsches gesagt keine Ahnung sie hat mich nur dumm angemacht und gesagt ich soll auf dem Boden schlafen (mein Bett ist gleichzeitig auch meine Couch) ich meinte dann ich kann doch nicht auf dem Boden schlafen es war ihr aber egal. Ich konnte wegen ihr die ganze Nacht nicht schlafen. Ich weiß nicht ob ich richtig gehandelt habe. Hättet ihr auf dem Boden geschlafen? Was hätte ich sonst machen sollen?

Wie lange und bis zu welchem Alter macht euer Kind Mittagsschlaf

Mein Bruder ist 9 Jahre alt und macht immer noch Mittagsschlaf. Ist das in Ordnung?

Hier mal eine Frage an Eltern oder Leute, die sich in Eltern hineinversetzen können.

In der Schulzeit verstehe ich es ja, da man dort früh aufstehen muss.

Jedoch werden meine Eltern in den Ferien ab einer Zeit von 23:30 Uhr auch sauer, wenn ich noch wach bin. (ich bin 16) Und ja ich weiß, jetzt sind keine Ferien, jedoch mache ich auch meine Arbeitsaufträge gründlich und wenns sein muss auch bis 16 Uhr, wenn ich erst um 10 aufstehe. Wenn ich meine Eltern dann frage, was die Gründe für das Sauerwerden sind meinen sie nur: Das kann nicht sein, dass du nach uns ins Bett gehst. oder ,, Du gehst jetzt ins Bett und legst das Handy vorne hin. Keine Widerrede." Also keine Argumente.

Hallo da ich oft Schlafstörungen habe und innerlich sehr unruhig und angespannt bin hatte ich mir mal so eine Baldiran Tinktur gekauft.

Aber irgendwie bringt mir das nichts auch wenn ich überdosiere...

Ich bin dann für so 5 Minuten entweder aufgedreht oder ein wenig benommen.

Aber besser schlafen kann ich dann auch nicht...

Ist das normal? Warum wirkt das bei mir so?

Hallo ich habe eine Frage ich Schlaf eigentlich immer ohne bh aber ich habe gehört das man sich einen anziehen sollte wenn man schlafen geht stimmt das und was für Vorteile hat das ? Habe 65 A

Ich (18) fühle mich seit einigen Wochen nie richtig ausgeschlafen. Ich hab aktuell 5 Wochen frei, schlafe jeden Tag aus, doch trotzdem fühle ich mich müde. Wenn ich versuche, weiterzuschlafen, klappt’s leider nicht. Außerdem wache ich manchmal mitten in der Nacht auf (dann kann ich zum Glück weiterschlafen). Woran kann es liegen und geht’s anderen auch so ?

Ich bräuchte echt Hilfe, ich kann an meine Kindheitsliebe, meine wahre liebe, nicht aufhören zu denken, es raubt mir einfach den Schlaf, ich bräuchte echt Hilfe, was kann ich tun?