Schlafen – die besten Beiträge

Hey,

ich fahre bald in den Urlaub. Ich muss spätestens um 00.00 Uhr (Mitternacht) aus den Federn, um rechtzeitig am Flughafen zu sein und müsste dann so 18:00 Uhr ins Bett. Wie schlafe ich dann so früh ein? Noch ein Problempunkt bei mir: Wenn ich mir zu viel Stress wegen dem Einschlafen mache (wie sicherlich an diesem Abend) kann ich es schon völlig vergessen, einzuschlafen... Habt ihr Tipps?

Ganz ganz lieben Dank!

Hallo Community.

Ich weiß das was ich jetzt reinschreiben werde klingt echt bizarr, war es auch aber wollte fragen ob das jemand auch mal erlebt hat.

Das ganze ist mir auch schon gestern passiert:

Ich war gerade noch schön im Schlaf, nicht als wäre ich im Tiefschlaf aber konnte meine Umgebung hören usw.

Ich habe einen Mann gehört von draußen der mit irgendwem gesprochen und plötzlich höre ich die Stimme des Mannes als wäre sie direkt neben mir!

Ich habe mir gerade eben in die Hose geschissen, ohne Witz und das schon einmal vorkommen gestern, mit einer ähnlichen Situation, ich habe geschlafen so das ich gerade noch so meine Umgebung wahrnehme und höre wie ein kleiner Bube höchstwahrscheinlich mit seiner Oma spricht und baaam die Stimme der Oma war kurze Zeit in meinem rechten Ohr während ich geschlafen habe!

Ist das jemanden auch schon passiert oder ist das ein gesundheitliches Problem?

Hallo ihr lieben! Ich habe eine etwas „komische Frage“ mein Sohn ist 3 Wochen, gerade ist folgende Situation passiert.
er schläft immer gegen 23 Uhr „fest ein“ und auch in seinem beistellbett, neben uns im Schlafzimmer. Dann bis 3-4 Uhr also Tiefschlaf. gerade ist er schon eingeschlafen (22uhr) nachdem er eine große Portion getrunken hat. Jetzt meine Frage.. ist es schlimm wenn ich ihn schon ins Schlafzimmer lege, in sein Bettchen, und noch im Wohnzimmer bin? Ich fühle mich irgendwie so schlecht. Ich schaue nach ihm, er fühlt sich wohl und schläft ganz selig. Ich habe Angst das es zu früh ist, ihn alleine im Raum alleine zu schlafen. Soll ich ihn lieber zu uns holen, oder darf ich ihn alleine lassen bis wir in einer Stunde rüber ins Schlafzimmer gehen?

Hallo,

Ich habe eine Frage und zwar bin ich mit einem Kumpel in einem Hotel und heute morgen haben wir einen Ausflug gemacht. Ich war noch müde, also habe ich das Kissen mitgenommen und heute Abend wieder zurück gebracht (wir sind 2 Nächte da). Darf man das Kissen mitnehmen und wieder bringen, oder muss es im Zimmer bleiben?

ich hab seit ich eigentlich denken kann fast jeden Abend vorm einschlafen so Bilder im Kopf die mir von Anfang an schon Panik bereitet haben. Das klingt jetzt erstmal ziemlich normal, so ist halt der menschliche Körper aber es ist wie ein kleiner Film der erst normal abspielt und dann plötzlich in einer Zeitraffer ähnlichen Geschwindigkeit weiterspielt und das Filmchen in meinem Kopf kommt näher wie eine Figur in einem Horrorfilm und dann löst es sich auf. Dazu höre ich auch manchmal so ein Rauschen. Dann fängt es meist wieder von vorn an. Der Effekt ist ungefähr der, wie wenn man von irgendwas herunterfällt und dann erschrickt. Nur dass ich mich nicht erschrecke sondern eher Panik bekomme.

ich hatte in den meisten Fällen sowas wie ein Puzzle vor Augen was sich zusammengesetzt hat und dann wie ein Zeitraffer auseinandergefallen ist und sich ganz schnell bewegt hat. Oder ein Gesicht in meinem Kopf das auf einmal unfassbar schnell verschwommen geworden ist und eine Grimasse gezogen hat. Und das so gut wie jeden Abend im Halbschlaf.

ich kann mir nicht erklären wieso ich das schon mein ganzes Leben lang hab und wieso es immer die gleichen Bilder mit dem gleichen Effekt sind aber hat irgendwer eine psychologische Erklärung dazu? Es beschäftigt mich schon seit ich klein bin…

Guten Tag!

Meine Frage ist zwar sehr blöd aber würde es funktionieren, dass ein Mann die ganze Nacht lang in dem Anus einer anderen Person eindringt, und so halt bleib, ohne irgendwelche Stoßbewegungen, und dann halt auch so einschläft oder würde das nicht gehen?

Liebe Grüße!

Meine beiden großen Schwestern sind zu Besuch und sie schliefen zuerst eine Nacht in einem Zimmer, aber weil meine Schwester (A) geschnarcht hat, hat die andere (B) zu mir gewechselt. Jetzt stört mich Schwester B mit ihrem Schnarchen und ich kann nicht mehr richtig durchschlafen. Ich wache für gewöhnlich mitten in der Nacht kurz auf, so im Halbschlag und schlafe dann wieder ein, aber bei ihr bin ich wach geblieben, weil das Schnarchen einfach dermaßen genervt hat und ich wach, eingeschlafen , dann wieder wach und eingeschlafen bin. Ich konnte erst schlafen, als sie wach wurde. Ich habe es ihr heute erzählt und sie lachte nur darüber und sagte, dass ich auch ein wenig schnarchen würde. Ich habe schon oft bei anderen übernachtet und keiner meiner Freunde oder Familienmitglieder sagte ich würde schnarchen oder so laut, dass es stören würde, aber bei ihr war es wirklich was anderes. Ich hatte die ganze auch noch Kopfschmerzen, das war die schlimmste meines Lebens, nein ehrlich. Und sie bleibt dann auch noch bis übernächste Woche.

Was soll ich tun?

Hey es ist jetzt gleich 6 Uhr. Bringt es etwas 2 Stunden zu schlafen oder soll ich lieber durch machen? Ich wollte um 8 aufstehen

wie kann ich meine Gedanken unterdrücken. Wie kann ich Gefühle vorm schlafen unterdrücken. Gibt es da Tricks

Hallo erstmal,

bald steht für mich und meine Familie eine lange und anstrengende Autofahrt an. Jedes Jahr fahren wir um die 20h.

Da ich bis jetzt kaum richtig schlafen konnte im Auto und somit die Fahrt noch langweiliger und blöder war, möchte ich die kommende Fahrt etwas verändern.

Ich habe überlegt gute und starke Schlafmittel zu nehmen, um endlich wieder richtig schlafen zu können und hoffentlich größtenteils der Fahrt ,,verschlafe".

Nun zu meiner Frage: kennt ihr gute und vor allem starke Schlaftabletten, die ich problemlos kaufen kann. Sei es Apotheke oder Drogeriemärkte.

Und denkt ihr meine Idee wird klappen?

Danke im voraus für eure antworten 😄

PS: ich weiß, dass Schlafmittel gefährlich sein können und sogar Abhängig machen können. Ich möchte es nur für dieses eine Mal nehmen!!

Also ich schlafe eher selten barfuß, manchmal häufiger manchmal seltener. Normal Zuhause laufe ich immer in Socken rum (finde es unagnehngenehm keine zu tragen).

Wenn ich dann schlafen gehe hab ich 2 Optionen, entweder ich schlaf mit Socken (Ich finde es eklig mir die socken auszuziehen, da meine Füße locker den ganzen Tag geschwitzt haben) oder ich geh mich duschen und schlafe dann ohne Socken.

Also ich persönlich habe kein Problem mit Socken zu schlafen, es macht für mich null unterschieden.

Und wenn ihr bei Freunden übernachtet, wie macht ihr das dann? Wie schläft ihr?

Aber wie ist es bei euch?

Und wie handhabt ihr das?

Jeden Abend wenn ich ins Bett gehe bekomm ich unglaublich dolle Durst, sonst den ganzen Tag garnicht erst dann wenn ich im Bett liege ?? Woran liegt das

Hallo,

ich hatte mir vor ca. 1 Jahr eine neue Naturmatratze aus Stroh gekauft, die ich einige Monate nicht benutzt habe (Matratze lag in ungenutztem, aber hygienischem Zimmer).
Jetzt musste ich feststellen, dass einige Speckkäferlarven auf der Matratze herumkrabbeln.

Ich frage mich, ob ich die Matratze entsorgen soll und das ganze unter "Erfahrung" abbuchen soll. - Also in Zukunft keine Naturmatratze mehr, oder zumindest keine aus Stroh.

Oder alles halb so wild, die Tierchen entfernen und weiterhin darauf schlafen? Ob die Speckkäferlarven sich auch im Inneren der Matratze eingenistet haben können oder nur auf der Oberfläche herumkrabbeln? Es ist eine Matratze aus 2-3 Strohkernen mit Schurwolle ummantelt, Bezug aus Baumwolle.

Weg damit oder Problem nur oberflächlich und in Zukunft verhinderbar?

Vielen Dank für Eure Einschätzung!

Mit Pyjama oder nackt oder mit Unterhose usw....

Die Frage klingt komisch, aber ich schlafe immer mit Unterhose. Jetzt habe ich Angst, wie mein Partner reagieren würde, wenn wir zusammenziehen..

hallo liebe community,

Ich weiß nicht mehr weiter und bitte euch um einen Rat , und zwar bin ich jetzt seit gut 1 1/2 Jahren mit meiner Freundin zusammen und ich war der erste und bisher einzige mit dem sie geschlafen hat , nun erzählt sie mir das sie auch mit anderen schlafen möchte weil sie nicht nur mit einem in ihrem Leben Sex haben will , das Problem ist sie will es machen während wir zusammen sind so hat sie mir das gesagt.
aber ich denke mir so wenn sie mich wirklich liebt braucht sie keinen anderen oder täusche ich mich da ?
das Problem ist ich liebe sie über alles und möchte eigentlich nicht Schluss machen aber was würdet ihr an meiner stelle machen ?

Hey, habe seit monaten schlaf probleme und kann gut schlafen wenn ich mit jemanden telefoniere. Klingt voll weird aber weiß jemand obs so telefon nummern gibt zum anrufen wenn man schlafen will? 😅

Hallo erstmal,

Es kommt selten vor das ich mal richtig glücklich bin und ich muss eigentlich schlafen weil ich morgen früh aufstehen muss aber ich bin so energiegeladen gerade sowas kommt bei mir eigentlich nie vor normalerweise bin ich nachts deprimiert. Habe soviel glückliche Musik im Kopf und könnte gerade einfach durch die Gegend tanzen kann mir jemand ein Tipp geben?😅

(Müsste bald meine Periode bekommen könnte das damit zusammenhängen?)

Hallo zusammen,

ich habe mir folgendes Bett gekauft und vor 2 Tagen ist es angekommen:

https://www.amazon.de/gp/product/B078W9KMK7/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o02_s00?ie=UTF8&psc=1

Ich bin mit allem zufrieden bis auf auf den Geruch. Das Holz fühlt sich auch so an, als wäre es nicht richtig geschliffen. Also Die oberfläche ist nicht glatt. Ich habe also direkt am Anfang angst gehabt, dass in meinem Zimmer Holzstaub rumfliegen wird. Also habe ich das Holz mit nassem Tuch abgewischt.

Ich schlafe also seit 2 Tagen und ich habe das Gefühl dass ich Holzstaub im Zimmer habe und es fühlt sich in der Lunge sehr unangenehm an. Ich ahbe also echt Schiss dass ich mir damit die Lunge schade. Was soll ich tun? Das Bett ist gut nur dieser Holzstaub macht mich wahnsinnig

Hallo, seit Februar bin ich in der "Dauerspätschicht". Ich arbeite von ca. 18-23.30 Uhr, fahre dann nach Hause, gehe mit den Hund raus, mache mich Bettfertig & liege dann gegen 1.30 Uhr im Bett.

Das Einschlafen ist kein Problem, aber das Aufstehen. Meist komme ich vor 11 Uhr nicht aus dem Bett, obwohl ich am liebsten schon 9 Uhr in den Tag starten würde.

Ich habe schon viele Sachen versucht & habe es auch vor längerer Zeit 3 Tage lang geschafft, ich war produktiver, fühlte mich fit, habe es tatsächlich geschafft 3 Mahlzeiten am Tag zu essen & war Insgesamt einfach viel zufriedener mit meinem Leben.

Nun meine Frage an die Leute im Schichtsystem: Welche Sachen unternehmt ihr, um rechtzeitig aufzustehen, damit ihr noch was vom Tag habt?