Schlafen – die besten Beiträge

Wenn praktizierende Zen-Buddhisten/Daoisten bzw. Mönche dieser spirituellen Richtungen schlafen, träumen sie?

Diese Frage stellt sich mir wegen zwei Sachen:

• Der Buddhismus basiert in gewisser Weise auf folgendem Leitsatz: "Wenn du hungrig bis, iss. Wenn du müde bist, schlaf." Das bedeutet im direkten Sinn, dass man seine Bedürfnisse einfach befriedigen soll. Die eigentliche Bedeutung ist, man soll sich dem was man macht komplett widmen, sich darauf komplett konzentrieren. --> Wenn man schläft, soll man schlafen. Träumen ist also das Produkt davon, dass unser Gehirn nicht in Ruhe ist.
• Um zu träumen ist ein gewisses Bewusstsein nötig. Einem EGO entsprechend. Ziel im Buddhismus ist ua der Verlust des EGOs, bzw die Erkenntnis, dass es kein EGO gibt. Wenn man kein EGO hat/man weiß dass man keins hat, kann man träumen?

(Ich bin kein Experte bzgl Buddhismus und Schlafforschung)

Ich habe heute einen Albtraum gehabt, den ich schon öfter hatte.

In meinem Traum bin ich in einen Zug eingestiegen. Der fuhr anfangs normal, wurde dann aber immer schneller. Als der Zug dann über eine Brücke fuhr ist er von den Gleisen abgekommen und fast in den See unter der Brücke gefallen. Aber bevor der Zug ins Wasser stürzen konnte bin ich aufgewacht. Mein Herz hat übelst schnell geschlagen und mir ist voll schlecht gewesen und ich dachte immer noch ich sterbe gleich.

Ich habe sehr große Angst vorm Wasser. Vor Seen, vor dem Meer. Deswegen kann ich auch nicht schwimmen.

Ich bin ungefähr um 9 oder 10 davon aufgewacht. Aber ich hab immernoch diese Angst vom aufwachen in mir, ich kann mich nicht beruhigen. Wieso?

Meine Ex und ich haben einen 2.5 Jährigen Sohn, der jedes zweite Wochenende bei mir ist. Aus beruflichen Gründen kann ich die restliche Zeit leider nur telefonisch oder per facetime mit ihm im Kontakt stehen.

Jetzt zum eigentlichen Problem, schon wen ich ihn abhole schreit, weint er und möchte am liebsten gar nicht mit mir mitkommen, was mich ja absolut fertig macht. Wenn wir dann aber im Auto sitzen beruhigt er sich langsam wieder und es geht dann super, bis die Nacht kommt. Er wacht bei mir zuhause Nachts einmal auf, jeden Tag, und weint nach seiner Mutter. Er weint oft stundenlang und lässt sich nicht mehr beruhigen, sondern schläft irgendwann aus Erschöpfung wieder ein. Das geht nun leider schon seit 10 Monaten so und ich muss ehrlich sagen ich bin langsam am Ende. Ich weiss das es ja „nur“ jedes 2 Wochenende ist aber mich schmerzt es so meinen Sohn so zusehen..

Hat irgendwer einen Tipp? Hab mir auch schon überlegt ihn gar nicht mehr Nachts zu nehmen sonder ihn jeweils Freitag, Samstag, Sonntag abzuholen um je einen Tagesausflug zu machen.. Was sagt ihr?

Hallo

Mein Partner arbeitet

Seine Stunden:

Dienstag: 12-18 Uhr

Mittwoch:8-14 Uhr

Donnerstag 8-18 Uhr

Sonntag8-14 Uhr

So ich habe heute ausgeschlafen weil ich erst um 0,30 schlafen gelegt habe weil ich nach wohnung oder Häuser geschaut habe...dann war meine Tochter um 5 schon wach und hat die ganze zeit geweint...sie konnte halt nicht schlafen!!Und dann habe ich zu meinem partner gesagt das er bitte unsere Tochter nehmen soll damit ich weiter schlafen kann...er wurde wach und hat angefangen zu meckern und mich beleidigt als faule sau...er hat sich halt aufgeregt das er nicht ausschlafen durfte obwohl ich gestern viel im Haushalt gemacht habe als sonst...( ja ich habe es ein bisschen mit dem Haushalt) ja aufjeden fall hat er sich aufgeregt und mich wegen jeder schei$e geweckt...wie zb hatten wir keine Butter und keine Milch mehr da und da regt er sich auch: warum ist hier nichts warum bist du so faul!!Und dabei hätte er einfach nur ein Milchbrötchen aufschneiden müssen und da Marmelade drauf machen müssen das Brot habe ich am Ende selber gemacht...ich kümmere mich fast den ganzen tag um meine Tochter...er macht vielleicht mal das essen warm oder wickelt sie mal...aber auch nur auf Krampf und wenn ich ihn frage dann meckert er wieder rum und hat schlechte Laune ( weil er die windel UNSERER Tochter frisch machen muss)...meine Tochter hat sogar vor einer kurzen Zeit vor ihnem Papa gefremdelt...aber er versteht auch nicht das das mutter da sein auch anstrengenden ist...ja aufjeden fall hat er mich dann als Schande der familie bezeichnet weil es sein einziger tag war wo er mal ausschlafen konnte...sollte ich mir gedanke machen und ihn doch lieber ausschlafen lassen sollen?

Wollte fragen ob es wichtig ist Neugeborene alle zwei Stunden zu stillen und sogar auch mal extra dafür zu wecken oder ob man zb über Nacht nicht stillt aber dafür bevor das Baby schläft richtig lange damit es satt bleibt und dann erst am Morgen wieder?

Hi Kann mir jemand erklären warum ich so schlimme träume teilweise habe , Zb heute Nacht

Habe ich von einer Zombie Krankheit geträumt

Aber nicht so wie aus Filmen

Die Krankheit hat sich verbreitet stark durch die Luft und jeder hatte es ich musste sehen wie meine liebsten total enstellt herumgelaufen sind

Wie mein Ehemann Hautfetzen verliert ihm Maden aus den augehöllen gekrabbelt sind er Blut gespuckt hat

Teilweiße noch schlimmer bei meinen Kindern den teilweiße ganze Gliedmaßen abgefallen sind

Ich musste mit ansehen wie ein Mensch innerlich verrottet

Es gab auch eine Szene wo ich vor dem Spiegel stand und mir die Augen gefehlt haben mein halbes Gesicht blutunterlaufen und mein Gesicht sah aus als währe ich gehäutet worden .total von maden zerfressen

Grade diese Bilder von der Einstellung haben sich so in mein Hirn gebrannt das ich nach 4 Stunden nach dem Aufstehen immer noch an der Realität zweifle

Ich habe im Schlaf das Bett und die Matratze kaputt gemacht

Sowas ist nicht der Einzelfall auch wenn es immer gleich grausam ist

Sind es nie die gleichen träume .

Gibt es vielleicht eine psychologische erklärung dafür

versuche es schon seit 1,5h😭😭😭😭😭😭

Hallo

Hatte jemand schon einmal das erlebt oder weiss was es bedeutet? Ich hatte einen Traum und dort war ich in einem Zimmer aber alles änderte sich in Sekunden. Zuerst war es ein Wohnzimmer und dann ein Schlafzimmer und es hatte viele Türen. Ich wollte raus aber konnte es nicht. Es war fast wie ein Labyrinth aber aus Türen und Räumen.

Ich gehe gewöhnlich unter der wochen zwischen 23 und 1 Uhr schlafen. Meine Eltern jedoch um 21-22 Uhr. Sobald sie schlafen gehen ist auch schon Bett ruhe das heißt ich darf nicht wirklich mehr irgendwas machen .Ich verstehe nicht wieso ich mich anpassen muss .Ich störe sie nicht und beeinflussen tut das auch nichts und niemanden .Ich finde das ganze unfair.Wenn sie schlafen bin ich leise klar .Wie finde ich bei diesem Thema einen Kompromiss? Übrigens bin ich 16 Jahre alt wenn ihr mit der Info was anfangen könnt

Also ganz theoretisch könnte ich Sex mit Harry Styles haben?

Hallo Leute,

Ich habe heute geträumt, dass ich von einem Schwarzen Loch eingesaugt wurde. Ich habe nach jeder Sekunde immer gemerkt, dass es mich immer stärker eingesaugt hat. Ich habe wirklich die Masse gespürt, wie es mich eingesaugt hat. Es war wirklich extrem stark und krass. Ich habe sogar gespürt, wie der Wind in meinen Ohren gerauscht hat, weil ich so schnell und stark eingesogen wurde. Der Traum war auch extrem realistisch und ich hatte das Gefühl, dass ich jederzeit den Traum beenden könnte, doch ich habe es nicht gemacht. Danach ist auch viel passiert, ich konnte so durch das All fliegen und vieles mehr.

Könnt ihr mir bitte sagen, was das genau war? Welcher Zustand und warum ist das passiert?

Danke im Voraus!

Freundliche Grüsse.

Hallo zusammen,

ich träume seit geraumer Zeit (fast jede Nacht seit Monaten) immer wieder von dem selben Mann. Aber ich kennen ihn in echt nicht, in meinem Traum sind wir jedoch sehr vertraut. Dort führen wir eine Liebesbeziehung. Er heißt „Ben“. In echt kenne ich nicht mal einen „Ben“.
Ich träume auch nicht immer das selbe, sondern es ist wie ein anderes Leben. Niemals die selbe Handlung. Hinzukommt, dass es sich irgendwie in einer anderen Welt abspielt, wo übernatürliches normal ist.

Im echten Leben führe ich eine tolle Beziehung zu meinem Mann.

Daher kann ich mir diese Träume nicht erklären.

Kann das bitte jemand deuten?
Danke vorab

Hallo Leute,

seit einigen Wochen hab ich total Schwierigkeiten beim Einschlafen. Es fängt damit an, dass keine Schlafposition sich entspannend anfühlt und es TOTAL lange dauert bis ich einschlafe, das hatte ich bisher nie, zumindest nicht in diesem Ausmaß. Ich stehe morgens total verspannt auf und mein ganzer Körper tut weh, so als hätte ich überall Muskelkater. Vorher konnte ich relativ gut einschlafen und auch sehr entspannend. Das stört mich echt sehr vor allem jeden Tag verspannt auf zu stehen. Auch mein Nacken war mehrmals nacheinander verspannt. Vorher hatte ich das höchstens 1-2 mal aber nicht so häufig nacheinander. Es hat sich auch nichts verändert, keine neue Matratze, Kissen etc. ich bin auch nicht gestresst oder so.

Kommt euch das bekannt vor und habt ihr einen Rat? Vielen Dank schonmal!

Hi ich hab abends immer streitereien mit meinem vater das ich früher schlafen soll und er will immer früh pennen und ich kann ohne Fernseher Geräusche nicht einschlafen er sagt immer geh schlafen und ich bin aber meist nicht müde und morgens kann ich schlecht aufstehen sprich ich höre die wecker nicht was kann ich machen ich will doch nur länger wach bleiben ich sage sogar er soll schlafen ich mache sleeptimer an damit der nach einer zeit ausgeht

damit meine ich jetzt konkret die Matratze. es gibt ja viele Größen. Bitte abstimmen.

Wenn ich die Heizung nachts beim Schlafen auf Stufe 1,5 Stelle ist das dann gut oder ist das dann zu warm

Ich hab keine Zeit zu schlafen da ich die Hausaufgaben der letzten 3 Wochen immer weiter verschoben habe und jetzt machen muss. Ich hab ehrlich gesagt auch keine Lust zu schlafen.

Ich höre jetzt ABBA um wach zu bleiben, das kann ich aber auch nicht die ganze Nacht machen, weil es mir nicht viel bringt, die ganze Nacht durch mein Zimmer zu tanzen lol. Ich hab Kaffeeverbot, da ich heute schon 4 getrunken habe und meine Eltern Angst haben, dass ich an einer Koffeinüberdosis sterbe.

Was kann ich also machen, dass ich wach bleibe? Ich habe morgen 8 Stunden Schule😣

Hey! Heute Nacht wollte ich ganz normal schlafen gehen. Bis meine 10 jährige Tochter (fast 11) zu mir gerannt ist und gesagt hat sie hatte ein sextraum und sie hatte geweint weil sie dachte das sie ekelig oder so ist sie kann an nix anderes mehr denken sie denkt die ganze zeit das sie kein normales kind ist. Jetzt brauche ich eure hilfe. mein kind verzweifelt hier noch. Ich kann sie nicht beruhigen

Hat jemand von euch schon eine der Methoden ausprobiert?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten in Luzide Träume zu gelangen. Ich denke es kann sehr praktisch sein auch um die Zeit vom Schlaf nicht zu verschwenden da man im Traum auch etwas machen kann .

Trotzdem habe ich etwas Angst davor .Ich habe noch nie luzid geträumt oder kann mich daran nicht mehr erinnern aber ich finde das Thema sehr Interessant. Also habt ihr Erfahrungen damit oder träumt ihr sogar regelmäßig luzid?Welche Methoden habt ihr benutzt um regelmäßig Luzid zu träumen oder braucht ihr keine ?Was sind eure Erfahrungen?