Schlaf – die besten Beiträge

Ich konnte nicht mehr so richtig schlafen und hatte schon etwas Angst gehabt 😱🌺

Ich kann ned schlafen weil ich bei meinen Freund schlafe und der Schnarcht..

ohne Kommentar

Das macht keinen Sinn. Das ist gegen jeden biorythmus und unerträglich

Hey mich würde interessieren wie man genau luzid träumt.

Das würde mich mal interessieren. Ihr könnt auch gerne dazuschreiben, wie alt ihr seid, welches Geschlecht und (wenn ja) ob ihr das auch unterwegs oder wenn ein Freund bei euch ist macht.

Morgen 5:00 bis 10:00

Mittag 10:00 bis 14:00

Nachmittag 14:00 bis 18:00

Vorabend 18:00 bis 20:15

Primetime 20:15 bis 22:15

Lateprime 22:15 bis 24:00

Nacht 0:00 bis 5:00

Findet ihr das in Ordnung oder dumm?

Hey, ich hatte gerade einen 40 min leichten Mittagsschlaf. Kann ich heute um 21 uhr schlafen?

😐

Was tun?

Also immer wenn ich nicht schlafen kann und dann plötzlich am Morgen schon mein Wecker klingelt

Ich bin 22 und habe extrem Angst vor dem Tod. Ich kann nachts nicht schlafen, weil ich angst habe nicht mehr aufzuwachen (herzstillstand) auch so habe ich tagsüber angst davor. Ich habe genauso angst das es jederzeit bei einem aus meiner Familie passieren könnte. Ich will schon gar nicht mehr alleine sein weil ich angst habe das meinen Eltern beispielsweise jederzeit das passieren könnte. Ich hatte die angst vorher nicht, weil ich wusste bis dahin auch noch nicht das man einfach so jederzeit sterben kann. Ich dachte sonst nur Unfall, Krankheit etc. Wenn ich dann versuche zu schlafen hab ich das Gefühl mein Herz schlägt komisch und dann kommt Panik auf und ich kann gar nicht mehr schlafen. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich kenne viele die haben keine Angst vor dem Tod. Aber wie kann man keine Angst haben?

Es fällt mir schwer aufzustehen. Ich geh davon aus, dass ich genug Schlaf habe. Trotzdem finde ich es schwer mein Bett zu verlassen. Gibt es vielleicht Faktoren die mit einspielen? Vielleicht muss mein Zimmer schön warm sein, dass ich die Wärme unter meiner Decke nicht vermisse?

Mit Begründung bitte.