Ist Parkour schädlich für die Gelenke?
Hey Freunde,
Wollte vorige Tage mit Parkour anfangen ( ein paar kleinere Übungen: Balancieren, Stufen hochspringen, paar Liegestützen ) und jetzt frage ich mich: ist Parkour eigentlich gesund für die Gelenke? Das was die da auf Youtube machen kann doch nicht gesund sein, wenn die von Meter hohen Zäunen oder Dächern runterspringen:( Wie machen die das? Durch das abrollen oder ist das wirklich so schädlich für die Gelenke?