Psyche – die besten Beiträge

Oder ist das eine Stärke?

Hallo Leute, ich bin 16 und ich will härter stärker kälter und disziplinierter werden und ich wollte fragen ob jemand vielleicht auch ein paar Bücher hat die ich lesen sollte um meine sozialen Fähigkeiten weiter zu verbessern und mich allgemein fortzubilden und zu motivieren. Und was kann ich allgemein alles tun um mein Ziel zu erreichen.

Also ich zähl mal alles auf mit was ich so struggle:

●Ich hab seit circa seit nem halben Jahr Probleme mit selbstverletzung aber eher unregelmäßig so circa 2 Mal im Monat oderso es bleiben schon Narben aber ist nicht schlimm

●Mit Essen ist es in letzter Zeit auch eher kritisch also mache mir viel Gedanken um Essen und Gewicht (habe auch schon öfter €rbr€chen probiert funktioniert aber nicht so gut

● Probleme beim Schlafen

● Fühle mich öfters einfach....Leer Idk

● Habe öfters so Gedanken wie es wäre viel besser würde ich einfach nicht existieren undso

Ich drück das aber immer so runter weil Tags geht es mir meistens ja ehrlich gut und bin auch ehrlich happy aber dann öfters beim schlafen ist das halt so deswegen nehm ich es einfach nicht so ernst weil es ja "nicht so schlimm" ist

Und als ich meinte es soll normal verschickt werden hat sie motzig geantwortet und meinte ja wie denn normal versichert oder nicht und ich meinte ne ohne. Dann hat sie ihre Augen verdreht und meinte tja hoffe es geht nicht verloren. Hat mir nochmal einen schiefen Blick zugeworfen. Als sie mit einer Kundin davor beschäftigt war und ich noch garnicht dran war hat sie mir auch schon ein schiefen Blick zugeworfen. Sie war in meinem Alter also um die 20. wahrscheinlich die unfreundlichste Mitarbeiterin die ich je traf.

ihr kennt doch abwertende Blicke wenn man jemanden verachtet genau so ein Blick war es.

ist mir ehrlich gesagt noch nie passiert in der Art, euch?

Ich habe schon seit der Kindheit Probleme schwierige Situationen zu verarbeiten und habe es schon einmal mit 11 gehabt das ich jedes Mal wenn ich das Haus verlassen musste egal aus welchem Grund Bauchschmerzen bekommen habe, Erbrechen, Durchfall, Übelkeit und das von ein Tag auf den anderen. Das hatte ich ein Jahr lang dann war es weg. Das gleiche hatte ich nochmal mit 16 auch ein Jahr lang ca. Dann war ich fast 2 Jahre lang Magersüchtig. Und letztens hatte ich nach einer schwierigen Situation 3 Wochen lang Durchfall. Also mein Kopf verarbeitet das dann immer so das ich körperlich irgendwie leide und wenn die schwierige Situation gerade passiert dann funktionier ich einfach und merke garnicht das mir das gerade nicht gut tut oder was auch immer… hat schonmal jemand von sowas gehört von so wiederkehrenden Symptomen bzw was das für nh Krankheit sein könnte

Die Frage beschäftigt mich schon immer, also ich habe nichts gegen Menschen mit ASS. Andersrum kenne ich welche, die meinen ich sollte genau so funktionieren diese wenigen es möchten. Und das verstehe ich nicht, weil ich bin nicht der typische Hochbegabte, im Gegenteil ich zum Beispiel kann Standard IQ Tests, wenn ich will sehr schnell lösen. Doch das will ich ja gar nicht das klassische Phänomen bei mir " Overthinking" aber gesund. Kann mir vielleicht jemand mit ASS, bin nämlich Systemdenker erklären, nun wie nimmt ihr die Welt wahr?

Jede Antwort, ich bedanke mich vorab, ist von großen Nutzen für mich. Dankeschön ☺️

Hallo zusammen,

ich bin W/22 und muss mir leider seit längerem immer mal wieder Gerüchte über mich anhören, die gar nicht - bis so in der Art wie sie erzählt werden einfach nicht stimmen. Dabei handelt es sich um wilde Dinge wie ich würde anzügliche Bilder von mir verschicken, bis weitere Geschichten wie zum Beispiel, dass ich nach Partys Typen anrufen würde, um mich von ihnen abholen zu lassen und dann - nun ja den Rest kann man sich dann wohl denken. Auch da ist absolut gar nichts dran und auch sowas habe ich in der Art auch noch nie ansatzweise gemacht. Ich lebe auf dem Dorf, das sagt vielleicht schon mal vieles dazu aus denke ich. Diese Gerüchte haben aber erst nach der Trennung meines Exfreundes angefangen vor etwa 10 Monaten, ich habe mich getrennt, aber wir sind wirklich mehr als nur im Guten auseinander gegangen. Sprich diese Gerüchte kommen auch nicht von ihm selber. Sondern dieses Gelaber kommt hauptsächlich aus dem Dorf meines Exfreundes und verbreitet sich von da auch, bisher leider auch bis in andere Dörfer, sodass ich mir schon Sorgen gemacht habe jetzt einen schlechten Ruf zu haben. Es kam jetzt schon ein paar mal dazu, dass ich auch von Männern mit denen ich in Kontakt war aus den umliegenden Dörfern darauf angesprochen wurde, was natürlich mehr als unangenehm ist für mich, weil ich mich jedes Mal wieder rechtfertigen musste und ich auch einfach ein sensibler Mensch bin, den sowas extrem runterzieht. Anfangs habe ich mich noch dagegen „gewehrt“ und habe die Leute, die vermeintlich diese Gerüchte verbreitet haben darauf auch angesprochen. Danach hatte ich einfach die Nase voll und hab’s quasi über mich ergehen lassen. Jetzt war auch eine Zeit lang Ruhe, bis ich vor ein paar Tagen wieder darauf angesprochen wurde, weil es wohl aktuell wieder Thema ist in dem Dorf.

Jetzt meine Frage wie gehe ich damit um? Ich bin schon ein Stück weit stärker dadurch geworden und nehme mir auch nicht mehr alles so zu Herzen, denn die Leute von denen das kommt sind eben nunmal unglücklich mit ihrem Leben und haben einfach ein Problem mit Neid und sich selber. Allerdings kann es nicht sein, dass ich mich jedes Mal aufs Neue schlecht fühle und vor allem in meiner Partnersuche „Probleme bekomme“, da Leute sowas erstmal einfach glauben statt zu hinterfragen. Naja wer möchte sowas auch über seinen potentiell neuen Partner hören … jedenfalls bin ich einfach ratlos und möchte nicht mehr Gesprächsthema sein, mit solchen rufschädigenden Anschuldigungen, möchte es eben nicht noch schlimmer machen, sondern dem Ganzen endlich ein Ende setzen :(

Danke für eure Antworten!

Ich weine gerade. Ich bin so berührt von dem was ich auf twitter sehe. Eine schildkröte ist in einem viel zu kleinen aquarium. sie bewegt sich nicht, und ein kind klopft an die scheibe. 

Sie ist eingesperrt. Das berührt mich.

Hey Leute,

ich hab ja schon mal hier über meine Erfahrungen mit DPDR geschrieben – dieses Gefühl, dass nichts real ist, dass man irgendwie abgetrennt von sich selbst und der Welt lebt.

In letzter Zeit hab ich angefangen, mir das wie so einen Dialog in meinem Kopf vorzustellen. Ein Teil von mir sagt: „Zeit, Realität, Entscheidungen – das alles ist nur eine Illusion.“ Und der andere Teil antwortet: „Aber wenn alles Illusion ist, warum fühle ich trotzdem Schmerz, warum hab ich trotzdem Angst?“

Manchmal denke ich an dieses Bild von Pac-Man: ein kleines Männchen im Labyrinth, das Pillen schluckt und von Geistern/Dämonen gejagt wird. Er glaubt, er hätte Wahlfreiheit, aber in Wahrheit rennt er immer wieder die gleichen Bahnen, bis er stirbt – und dann geht alles von vorne los. Program and Control. Ein ewiger Loop. Genau so fühlt sich DPDR für mich an: wie ein Spiel, das jemand anderes für mich spielt.

Und dann kommt die Frage in meinem Kopf: Wenn es eh unendlich viele Realitäten gibt, wenn jede Entscheidung nur ein neuer Ast ist – warum sollte es überhaupt wichtig sein, was ich mache? Ein Teil von mir sagt: „Spring doch einfach aus dem Spiel, einer von uns muss.“ Und der andere Teil schreit: „Nein! Das bist du nicht, das ist nur dein Kopf, der dich verarscht.“

Ich weiß, das klingt sehr philosophisch oder vielleicht sogar ein bisschen verrückt, aber mich interessiert: Kennt ihr dieses Gefühl, dass ihr zwar alles rational versteht, aber trotzdem wie in einem Labyrinth steckt, in dem jemand anderes die Knöpfe drückt?

Wie geht ihr mit solchen Gedanken um? (Das ursprüngliche Konzept ist von Black Mirror: Bandersnatch PACMan. Ich fande das aber so spannend, dass ich darüber reden muss.)

Schaue im Fitnessstudio im Spind immer doppelt ob ich was vergessen habe. Ich laufe weg und wieder hin weil ich denke hab was vergessen aber hab nix vergessen. Auch auf dem Klo schaue ich ob ich gespült habe Doppelt. Was ist mit mir 😓😂. Oder wenn ich eine Mütze auf habe mache ich meinen Nacken automatisch so komisch rinter. Hab manchmal komische Ticks. Was das und kennt das jemand?

Hey, seit einiger Zeit denke ich immer, dass Personen in meinem Umfeld mich nicht mögen, hassen oder wütend auf mich sind. Wenn ich dan frage ob sie sauer auf mich sind, aber das dann verneinen werde ich das gefühl trotzdem nicht los das etwas nicht stimmt. Ich habe dann auch oft schuldgefühle und denke das ich der grund bin für stress oder so. Auch wenn mir die personen sagen das sie mich eigentlich mögen dann kann ich ihnen schwer glauben. Hat jemand ähnliche Erfahrungen und weiß was man dagegen machen kann ?

LG

Bin an einen Punkt wo ich mir sage es macht keinen Sinn mehr ,jeden Tag ärgert man sich über toxische Zeitgenossen , Vergangenheit wird oft zum Thema,was bringt das noch alles ,was hab ich davon daß ich seid 10 Jahren keine Drogen mehr nehme und nicht mal mehr Zigaretten rauche. Ich ertrage den ganzen Wahnsinn nüchtern. Mit Drogen konnte ich der Realität entfliehen. Eigentlich Scheiß ich auf mein Leben ,meine Katzen geben den ganzen noch irgendwie einen Sinn. Kotzt euch auch alles an?

Unsere Ängste können wie unsichtbare Fesseln wirken. Diese Frage öffnet den Raum, über innere Grenzen und Mut zu sprechen.

Früher hatte ich wirklich viele und starke Emotionen, sowohl im negativen als auch im Positiven. Seit einigen Monaten fällt es mir aber unglaublich schwer Emotionen überhaupt wahrzunehmen. Ofc kann ich lachen, mich freuen und so aber nur ein bisschen. Früher konnte ich mich auch gut in andere hineinversetzen das funktioniert jetzt überhaupt nicht mehr.
Angst oder Trauer kann ich aber gar nicht mehr empfinden.

Ich verstehe nur nicht wieso vor einem Jahr hatte ich mal einen kompletten breakdown mental, aber seit dem läuft eigentlich alles normal oder gut in meinem Leben.

Es schränkt mich jetzt nicht groß ein trotzdem würde ich lieber wieder so fühlen wie früher.