Durchgehend den Nachtmodus am Pc anschalten um die Augen zu schonen sinnvoll?
Hallo zusammen,
habe es bei mir so, dass ich den Nachtmodus immer 3 Stunden vor dem zu Bett gehen anhabe am Pc, um die Augen etwas zu schonen und schonmal etwas drauf vorzubereiten bald zu schlafen. Habe jetzt mal überlegt, weil es ja auch diese "Blue-Blocker-Brillen" gibt, die viele Tragen um das UV- Licht von Pc und Handy zum Großteil rauszufiltern und langfristig zu schonen, den Nachtmodus auf leichter Intensität durchgehend angeschaltet zu haben. Wäre das sinnvoll oder eher doch kontraproduktiv für die Augen? Kennt sich da jemand aus?
Viele Grüße :)