Nervenzusammenbruch – die besten Beiträge

Hallo ich hätte grad nen Nervenzusammenbruch ich brauch mal hilfe was kann ich jz tun meine einzige freundin kann nicht

wie lange ging das und was waren eure Symptome ?

ich vermute ich hab das seit einer Woche

Schreibe morgen Deutsch Abi und mein Nachbar hat eine Firma angestellt, die da irgendwas renovieren und die machen echt Lärm. Kann mich kaum konzentrieren. Mein Dad ist rüber und die meinten, dass sie sich an ihren Zeitplan halten müssen und bis 20 Uhr bohren. Ich muss aber wirklich lernen und kann auch nicht in ein Café oder zu Freunden.

Was soll ich tun?

Hi mein freundin hatte jetzt schon öfter ein nervenzusammenbruch, weil sie viel stress hat. da das meistens abends passiert und ich nicht so schnell bei ihr sein kann, telefonieren wir dann, und da sie angst hat ihre familie zu nerven, ist keiner da außer mir. habt ihr vielleicht tipps wie ich sie übers telefon beruhigen kann - ich fühle mich immer etwas hilflos

Danke schon einmal für die Antwort

Hallo,

ich bin 19 Jahre jung, seit September 2020 Kommissaranwärter bei der Polizei NRW und habe irgendwie das Gefühl, dass ich nicht glücklich mit meiner Berufswahl bin.

Man ist oft weit weg von zu Hause und man arbeitet später auch am Wochenende. Natürlich wusste ich das schon als ich mich beworben habe, aber seit ein paar Wochen komm ich nicht mehr so gut klar. Meine Prioritäten haben sich seit der Bewerbung auch ein bisschen verändert, sodass es doch ganz schön wäre an Feiertagen oder am WE zu Hause zu sein. Ich hatte wegen meinem Studium schon 1-2 Nervenzusammenbrüche, weil ich immer daran gedacht habe, dass ich noch so viel lernen muss und dafür meine Freunde und Familie in Zukunft nicht so oft sehen werde.

Jetzt frage ich mich an wen ich mich wenden soll. An die Ausbildungsleitung wenden oder doch noch abwarten? Und wie viel muss ich von meinen Bezügen zurückzahlen, wenn ich freiwillig abbreche?

Danke schon mal für eure Antworten! :)

Also ich habe in Reli richtig viele Hausaufgaben aufbekommen, die ich dann auch bis Montag abschicken muss. Ich hab auch schon alle erledigt, mir fehlt nur noch diese letzte Aufgabe, die ich nicht verstehe.

Die Aufgabe lautet:

1) Entwirf Thesen zum Herrschaftsverständnis Konstantins.

(Auf Seite 75 steht nichts hilfreiches zur Aufgabe)

Wär euch echt dankbar, wenn ihr mir helfen könnt.

(Sitze schon richtig lange an diesen Aufgaben, hab auch schon gegoogelt, finde jedoch nichts, bin echt am verzweifeln)

Hallo liebe Community,

die Frage steht oben.
Meine Eltern trennen sich. Ich bin sowas von traurig. Ist aber auch gerade egal. Mein Vater hat meine Mutter in den vergangenen Jahren sowas von fertig gemacht, dass sie jetzt kurz davor steht einen Nervenzusammenbruch zu bekommen! Das ist schrecklich! Ich habe riesige Angst um sie! Was soll ich tun?! Bitte helft mir!

Ich freue mich über jede hilfreiche Antwort.

Eure Ballerina008

Hallo ich würde gerne wissen wie ein Nervenzusammenbruch aussieht und was man dagegen tun kann weil ich mir nicht sicher bin ob eine freundin von mir das hat

Ich hätte da mal eine Frage.

In letzter Zeit habe ich ein Taubheitsgefühl am ganzen Körper und auch öfters mal Nervenzusammenbrüche. Vorallem am Kopf, in den Händen und beim Laufen merk ich das. Alles irgendwie so elektrisierend. Die Nervenzusammenbrüche kommen vor allem beim Musik hören ob mit oder ohne Kopfhörer. Sie sind allerdings auch begründet durch Situationen bei denen ich mich GANZ früher oft falsch verstanden gefühlt habe. (Lehrer, Mitschüler etc.) und ich mich dann an diese erinnere. Irgendwas stimmt im Moment nicht. Im Internet habe ich Theorien gelesen wovon das genau käme. Allerdings waren dies viele und ich konnte nichts mit anfangen.Ich mach mir irgendwie Sorgen es könnte was ernstes sein. Es quält mich auch ziemlich vorallem den Nervenzusammenbruch und deshalb ist es auch schwer zu ignorieren. Meistens äußern sich die Zusammenbrüche das ich mir in die Hand beiße oder auf das Fensterbrett klopfe. Also vielleicht ist hier ja irgendwer sogar Fachmann welcher mir weiter helfen kann. Vermutungen gehen selbstverständliche auch.

Sonstiges: Ich bin 21, ein wenig untergewichtig und habe als Vorerkrankung Asperger.

Hey hatte gestern auf einem Klassentreffen einen Nervenzusammenbruch. Aber einfach so ohne Grund. Ich kam erstmal 1 Stunde nicht mehr runter

Ich brauche ganz dringend Hilfe. Ich war gerade beim Lernen für das Abitur und habe mittendrin zu weinen und zu hyperventilieren begonnen und ganz spüre weder mein Gesicht, meine Hand noch mein Bauch

Ich kann mich nicht mehr reden, weil ich einfach nicht mehr spüre. Hilfe

Ich bin mir nicht sicher ob ich einen Nervenzusammenbruch oder eine Panikattacke hatte weil beides zutreffen könnte. Ich war meistens überfordert weil Menschen sch*iße mit mir gemacht haben(angeschrien, beleidigt, genervt ohne aufzuhören, Gewalt angedroht) und dann habe ich halt meistens hyperventilated und geweint. Das geht meistens so 30 Minuten bis 1 Stunde. Ich fühle mich dann einfach nur überfordert und will am liebsten sterben + ich fühle mich danach müde, leer und wertlos. Was könnte das sein?

Hallo, ich schreibe morgen mein Matheabi und habe gerade gefühlt einen Nervenzusammenbruch, da ich nicht einmal mehr die einfachsten Aufgaben lösen kann. Mir scheint es so, als wäre der gesamte Stoff des Jahres einfach weg. Nicht einmal mehr das Ableiten der einzelnen Funktionen scheint zu Funktionieren und von der E-Funktion will ich erst gar nicht reden! Ich gebe auch ehrlich zu, dass ich mich in den letzten 2 Wochen nicht weiter auf Mathe Fokussiert hatte sondern eher auf die anderen Fächer wo ich wirklich Probleme hatte. Denn in Mathe stand ich eigentlich immer sehr gut da und hatte auch nie Bedenken es nicht zu schaffen.

So jetzt habe ich am Montag wieder angefangen etwas für Mathe zu tun und es erscheint mir einfach nur noch wie ein großes Fragezeichen so das ich mir nicht einmal mehr sicher bin, ob ich 1P schaffen werde sondern denke eher an 0P. Dies ist ja eigentlich kein Problem da wir einmal 0P schreiben dürfen. Da ich aber in Englisch eine richtige Niete bin, werde ich da schon total Unterpunktet haben am Freitag...

Das zweite Problem, was denke zu diesem kleinen Nervenzusammenbruch mit dazu beiträgt, sind Familiäre Sorgen die mich zur Zeit ziemlich mitnehmen. Meine Mutter ist vor ca 1 1/2 Jahren ausgezogen und ihr leben geht seid dem den Bach hinunter. Das heißt sie spukt mir auch im Kopf herum und wie ich ihr am besten helfen könnte zur Zeit.

Nun ist meine Frage, hat hier jemand Tipps wie ich diesen morgigen Tag überstehen werde? Und evtl auf andere Gedanken komme? Ich sehe zur Zeit einfach nur noch schwarz und weiß nicht mehr was ich tun soll...

Im Endeffekt sollte mir das Abi mittlerweile egal sein da ich eine Ausbildungsstelle in meinem Traumberuf habe und diese nicht von diesem Abschluss abhängig ist. Jedoch weiß ich auch, dass wenn ich es nicht schaffe mich wie ein Kompletten Versager fühlen werde und mir ewig selber vorhalten werde wieso ich das denn nicht geschafft habe. Immerhin habe ich so ganze 2 Jahre mit etwas verbracht, was ich eh nicht geschafft habe.

Hallo,

in letzter Zeit geht es mir so kacke. Ich bin in der 12 Klasse und muss für total viele Klausuren lernen und habe mir heute Chemie angesehen, was ich übrigens als lk habe. Ich bin total schlecht in Chemie, aber da mein ehemaliger Lehrer mir dieses Fach als Lk empfohlen hat, weil ich bei ihm noch richtig gut war und 12 Punkte hatte, habe ich das als Lk gewählt.

Jedoch bin ich im lk ist mega schlecht, dort sind zu viele Schüler, die den Stoff so gut drauf haben. Ich hatte in meinen bisherigen Klausuren 3 und 6 Punkte. Mein neue Lehrer ist ja auch eigentlich ganz nett, mündlich habe ich 8 Punkte bekommen und habe es tatsächlich letztes Halbjahr auf 7 Punkte geschafft, obwohl ich echt kake war.

Wie dem auch sei, habe ich heute für die Chemie Klausur gelernt und ich verstehe einfach gar nichts. Ich muss noch so viele andere zwischen Themen durchgehen und bin am Ende, weil ich noch total viele andere Sachen tun muss, wie für andere Klausuren büffeln und Referate vorbereiten. Ich komme nicht mal zum essen, weil ich ständig dran denken muss, dass ich so viel zu erledigen habe.

Außerdem verstehe ich total viele Sachen nicht, was mich glauben lässt, dass ich zu dumm bin.

Momentan bin ich nur noch am verzweifeln, weil ich nicht weiß, wie ich mein Abi schaffen soll. Ich kann einfach nicht mehr. Ich hatte letztes Halbjahr ein Schnitt von 3,2 was mega schlecht ist meiner Meinung nach. Ich hab zwar noch die 13 aber trotzdem ist das nicht viel Zeit und ich glaub aufgrund der Pandemie wird das zweite Halbjahres Zeugnis auch nicht so gut.

Keine Ahnung, was ich mit dem Beitrag erreichen will, aber ich will einfach eure Meinung dazu hören. Ging es euch auch so??

Mich würde interessieren was das war:

Ich wurde den ganzen Tag lang schon kritisiert und runtergemacht, als ich dann zuhause war habe ich gesehen dass mein Bruder sich einen Stift ausgeliehen hat und diesen nicht zurück in mein Mäppchen getan hat(er lag einfach mitten auf meinem Schreibtisch). Dann bin ich richtig wütend geworden und habe geweint und hyperventiliert. Diese Machtlosigkeit hat mich einfach fertig gemacht. Ich habe ihm 100 mal gesagt dass er alles so lassen soll wie es ist, aber er macht was er will.

Beim zweiten Mal hatte ich Angst dass meine Eltern wütend werden weil ich was kaputt gemacht habe, dann habe ich geweint und hyperventiliert(das ging bestimmt eine halbe Stunde oder länger so). Meine Eltern sind rein gekommen, haben mich etwas angeschrien und gesagt dass ich aufhören soll zu heulen. Dann ist alles schlimmer geworden(und meine Eltern schreien mich an dass ich aufhören soll zu heulen).

Jedes Mal wenn irgendwas passiert wo ich Angst habe dass meine Eltern mich anschreien passiert mir das. Aber mir passiert das auch wenn mir eine Situation zu viel ist und ich mich machtlos fühle. Danach bin ich meistens den ganzen Tag lang depri und dusche locker 1 Stunde.

Was ist das?

Ich kann nicht mehr rausgehen nurschon wenn ich denke ich höre was rumfliegen bekomme ich Schweissausbrüche und schaue konstant herum ob eine da ist und fühle mich nur so halb sicher wenn ich am Rauchen bin in der Hoffnung der Rauch vertreibt sie. Seit mir eine mal beim fahren ins Tshirt geflogen ist gehts einfach nicht anders die Panik und einfach immer und immer wieder zugestochen fast ein Umfall gemacht. Ich kann die Viecher nicht mer sehen. Einkaufen gehen getraue ich mich nichtmal mehr. Ich kann sobald ich eine sehe nurnoch wegrennen und schäme mich deswegen unter Menschen zu sein.

Wie kann ich die für immer von mir fern halten und ist es möglich mir irgendwie selbst zu helfen. Bevor diese Fehler des Ökosystems wieder zum Vorschein kamen war ich noch gerne Draussen aber jetzt traue ich mich kaum noch ein Fenster zu öffnen.

Ich hatte nie glück mit denen. Fast überall habe sie mich gestochen. Im Ohr. In die Nase. Knapp neben mein Auge. Egal wie ruhig ich war aber irgendwann kann man nicht mehr ruhig sein.

Ich muss umbedingt wissen wie man so eine möglichst schnell vernichtet und was ich alles auf mein Balkon tuen kann das sie sich mir nicht nähern, welche Mittel ich vermeiden sollte, was sie schnell tötet und ob es Putzmittel gibt dene Geruch sie nicht mögen. Welche Gerüche sie allgemein nicht mögen (Lavendel und Minze hat nix gebraucht habe auch keine anderen Blumen dort und Esse nicht dort)

und ob ich mir irgendwie selber helfen kann.

Dankeee für eure Hilfe und Ratschläge.

Hallo, ich hatte einen Nervenzusammenbruch auf der Arbeit. Mir macht der Job den ich mache schon lange keinen Spaß mehr, auf der Arbeit habe ich keinerlei Wertschätzung. Es ist ständiger permanenter Stress. Dann ist alles eskaliert, ich bin unter dem Druck total zusammengebrochen. Ich sitze hier und kann keine Entscheidungen mehr treffen, ich weiß nicht wo der Kopf steht ich weiß nur das ich kündigen muss.

Ich habe morgen einen Termin beim Arzt und will mich ihm anvertrauen. Ich denke ich habe Glas klar einen burnout. Ich bin verzweifelt und habe auch körperliche Beschwerden entwickelt wie chronische Migräne, verdauungsprobleme und co. Ich denke der Arzt schreibt mich erstmal krank oder überweist mich wo anders. Aber was dann? Ich habe gerade Zukunftsängste weil ich nicht weiß wie es weitergehen soll. Ich glaube nicht das ich meinen Job noch weiter ausüben kann.

Ich hatte heute einen Nervenzusammenbruch auf der Arbeit ausgelöst durch die Arbeit und die Kollegen. Ich bin schon länger unzufrieden mit meinem Job doch heute war es mir zuviel. Ich möchte gleich Montag zum Hausarzt denn bei einem Psychologen bekomm ich nicht so schnell einen Termin. ich wollte schon länger zum Arzt habe es aber immer aufgeschoben. Ich denke ich habe burnout. Wielange kann der Hausarzt mich krank schreiben?