Nackenschmerzen – die besten Beiträge

Danke für alle antworten :)

Hallo. Trage immer Kapuze und Mütze auch wenn es nicht kalt ist draussen!

Alle schauen mich so krumm an! 🙄

Das ist so nervig! Hasse das! 😡

Hab dadurch starke Nackenschmerzen!

Warum ist das so?

Was kann ich machen?

Warum ist das nicht gut Kapuze tragen?

Bin ja nicht frech zu den anderen!

Hey, ich weis nicht ob ich übertreibe oder ob ich lieber zum Arzt sollte. Seit gestern habe ich plötzlich starke Nacken Schmerzen bekommen, jedoch weis ich nicht woher sie kommen.
Ich kann meinen Nacken nicht nach hinten bewegen. Und jede Bewegung selbst normal sitzen tut sehr weh. Und das komischste ist, immer wenn ich schlucke sticht es in meinem Nacken und Kehlkopf. Ich habe öfters mal Nacken Probleme aber so schlimm war es noch nie. Und die Schmerzen sind wirklich schlimm. Weis jemand was das sein kann oder was man dagegen machen kann?

Hi,

seit heute Morgen ist mein Kopf/ Hals irgendwie steif, also es tut links am Hinterkopf/ Nacken weh und ab und zu habe ich da einen stechenden Schmerz für 3 Sekunden. Es fühlt sich dann an, als ob da jemand reinsticht. Auf jeden Fall sehr unangenehm und schmerzhaft.

Nach dem Aufstehen hatte ich es noch nicht, erst als ich bei der Arbeit war. Ich muss dazu sagen, dass ich im Büro arbeite und viel sitze. Können natürlich Verspannungen sein.

Was kann ich dagegen machen? Vor allem auch wegen dem stechenden Schmerz. Hatte das schon mal jemand von euch? Wie lange dauert es ca.?

Ist es gefährlich jemanden ein Nackenklatscher zu geben?

Was kann passieren?

Hallo, ich bin schon länger auf der Suche nach einer Weichen Matratze und war schon in einigen „Fachgeschäften“. Man bekommt beim Probeliegen immer dass selbe gesagt: die Wirbelsäule muss gerade sein! Schön und gut, ich habe eine breite Hüfte und „gerade“ liege ich nur auf ziemlich festen Matratzen die mir schon Nacken und Rückenschmerzen eingebracht haben. Im Moment hab ich eine Tempur Medium firm zum probeschlafen zuhause obwohl ich im Geschäft schon die Medium bequemer fand, wovon mir allerdings wieder abgeraten wurde 🤷🏽‍♀️ebenso hab ich bereits eine Bandbreite an diversen Kopfkissen zuhause. Ich bin ratlos und hoffe das ihr mir helfen könnt oder Erfahrung habt? Bin 1,60m und 94kg

Ich sitze jeden Tag 8.5 Stunden vor dem PC wegen meiner Arbeit, am Anfang ging es gut doch so nach den 2 Jahren kämpfe ich mit Nacken schmerzen was sehr unangenehm ist. Hat jemand Tipps wie ich die verhindern kann. Also ich habe auch einen guten Bequemen Stuhl aber irgendwie bringt der auch nicht viel. Und ich bin erst 17 und habe schn solche schmerzen

Hallo, ich weiß es ist schon spät aber ich kann nicht schlafen. Am Samstag war ich auf einem Rummel Auto Scooter fahren. Ich wurde fast gleichzeitig von vorne und von hinten gerammt so das ich mit meinem Kopf/Hals einmal richtig dolle nach vorne gehauen wurde und dann wieder nach hinten. Ich hatte so krasse Kopfschmerzen direkt davon bekommen und mein Nacken/Hals tat richtig weh. Danach saß ich nur noch aufm Rummel auf einer Bank und hab nichts mehr gemacht während meine Freunde noch viel Spaß hatten. Ich hatte totale Schmerzen wenn ich zur Seite geguckt habe oder so. Jetzt immer noch. Wenn ich im Bett liege und mich drehen möchte tut es wie die Hölle weh. Ich hab schon ein bisschen meinen Hals abgetastet und es schmerzt total an den Seiten. Am meisten tut es rechts vom Hals weh. Dachte es vergeht nach einem Tag aber ne. Sollte ich deswegen vielleicht mal zum Arzt gehen oder noch paar Tage abwarten und gucken ob’s von alleine weg geht? War schon Jahre lang nicht mehr beim Arzt weil ich nie so wirklich was ernsthaftes hatte aber jetzt hab ich echt so ein komisches Gefühl dabei.

Am besten welche die lange weich bleiben damit man auch nur ein Kissen braucht

Ich bin Grade in der Klausuren Phase und das sitzen am Schreibtisch macht mein Rücken kaputt. Ich mache eigentlich sehr gern Sauna aber habe wegen Klausuren nicht so viel Zeit. Deshalb wollte ich fragen ob es sich lohnt zeit in Sauna zu investieren hilft das meinen Verspannungen?

Was haltet ihr von solchen Nacken Protektoren?

Was er um seinen Hals hat?

Ich meine das Genick ist sehr wichtig und man will ja nicht querschnittsgelähmt 40 Jahre im Pflegeheim liegen. Was meint ihr bringt das was? Beim fahren kann man den Kopf auch noch normal bewegen nur kann er eben nicht bei einem Unfall sonst wie weit überstrecken sodass das Genick bricht.

ich war bis jetz im schlaf, dann kurz im halbschlaf & hab mich dabei gedreht. währenddessen knackte mein nacken / hals ziemlich stark und es entsandt ein tiefer schmerz! jetzt aktuell ohne es zu bewegen tut es nur leicht weh. sobald ich meinen kopf bewege total stark..

Habe mir gestern selber paar Ohrlöchern durchgestochen.

Ich war schon bereits gestern ein bisschen erkältet bevor ich es gemacht habe. Heute bin ich schon etwas stärker erkältet als gestern und habe jetzt viel Nacken- und Muskelnschmerzen.

Ich habe über Blutvergiftung gegoogelt und einige Symptome sind:

- Schüttelfrost (hatte ich nur ganz kurz 2 oder 3 mal)

- erhöhter Puls (nicht dass ich wüsste)

- starkes allgemeines Krankheitsgefühl (das habe ich seit gestern bevor ich den Ohrlöchern gestochen habe, nur dass es heute stärker ist)

- Schmerzen im Körper (habe ich

Sollte ich achtsam sein und morgen direkt zu meinem Hausarzt gehen?

Ich bin ein 18-Jährige Mädchen, mit einer Körpergröße von 1.49 und wiege 38-41 Kg (Gewicht springt) und lebe oben auf einem Berg.

Nächstes Schuljahr muss ich nach der Schule weil hier kein Bus fährt vom anderem Dorf aus das ein kleinnes bisschen mehr als 2 KM weiter liegt, auf dem 2. Berg nach Hause laufen von der nächsten Haltestelle aus (Neue Schule hat keinen Schulbus und die der anderen Schule erreiche ich nicht danach, also Lineienbus über 2Km weiter). Falls sich was ändert, eventuell auch hin. Ich könnte auch woanders aussteigen und müsste 2,5-3 Um laufen, müsste aber den ersten Berg nicht runterlaufen.

Egal wo ich aussteige, die größte Strecke geht Bergauf, die kleinste Strecke geht gerade aus.

Generell habe ich bereits eine (leichte?) Skoliose, weil bis vor 2/3 Jahren ein Beim kürzer war. Meine Haltung war schief und nicht grade-Grade stehen verursachte mir damals sogar Schmerzen, obwohl ich beim Break Dance intensiv Rückenübungen für 30 Minuten für Jahre gemacht habe, auch eine lange Zeit lang zuhause.

Meine Schultern gehen eher nach unten, weswegen ich nicht nur mit Rucksäcke (egal ob leicht oder schwer) und auch mit Träger von Tops/Bikini Oberteile etc... Das Problem habe, dass sie alle paar Sekunden-Minuten abrutschen.

Ich bin schon 3 mal mit dem schwerem Rucksack nach Hause gelaufen und hatte am nächsten Tag Muskelkater.

Wie kann ich in den 3 Schuljahren meine Haltung beibehalten und schädigt es auch mehr einen Berg trunterzulaufen, so dass es besser ist länger (über 45 Minuten und mehr als 2 Km) aber dafür grade aus zu laufen? Ist teils rennen besser/schlechter?

Einfacher:45 Minuten und 2Km=Berg ab, kurz grade aus, lange bergauf Oder:länger als 45 Minuten (60 Min?) Und 2,5-3Km, lange geradeaus, lange berg auf? Gibt es spezielle Sportübungen und wie kann ich sie richtig aktivieren?

Hey, ich habe vor einer Woche einen starken Nackenklatscher bekommen, seitdem hatte ich das Gefühl etwas im Hals zu haben. Als ich heute aufgewacht bin, hatte ich Schmerzen beim Schlucken, aber nur auf der linken Seite.Ich habe es mit der Person schon geklärt. Es gwht mir hier eher darum, was es ist und was ich dagegen tun kann. Wenn ich mich drehe fühlt es sich auch so an, als hätte ich etwas störendes im Hals, daduech werden manche Schlafpositionen sehr unangenehm.

Hey zsm.

Dachte erst, meine Nackenschmerzen (sind eher Verspannungen) welche ich seit paar Wochen manchmal habe kommen vom Kissen. Doch nun habe ich das Gefühl, dass es evtl. vom Motorradfahren kommt.

Könnte das sein? Fahre etwa 3x/W für rund 50min Autobahn und bin dort dem Wind ausgesetzt. Ausserdem kommt dann noch Landstrasse und Ausflüge dazu.

Könnte dies wirklich daran liegen? Kann ich dies iwie Vorbeugen (mache schon Dehnübungen).

Lg Joel

Ich bin mit meinem Mann innerhalb von zwei Tagen eine Strecke von 661 km gefahren. Unsere erste größere Fahrt. Ich als Sozius hinten drauf. Gleich nach den ersten Kilometern wurde uns am Zebrastreifen ein Auto von einem anderen Auto hinten drauf geschoben.

Abends hatte ich ziemlich Nackenschmerzen. Am zweiten Abend dann so sehr, dass ich im Bett fast den Kopf seitlich nicht mehr heben kann.

Da dies unsere erste größere Fahrt war, weiß ich nur nicht ob das völlig normal ist. Als Sozius beim ständig seitlich schauen bekommt man ja vermutlich auch üblen Wind ab und die Schmerzen sind eventuell ganz normaler Muskelkater.

Aber nun weiß ich eben nicht, ist das völlig normal? Oder habe ich durch den Auffahrunfall doch ein Schleudertrauma bekommen?

Was meinen die erfahrenen Motorradfahrer hierzu?

Hallo liebe Reitercommunity, ich war gestern ausreiten und hatte meinen ersten eichtigen Sturz vom Pferd.

Um kurz die Situation zu erklären wir waren am Feldrand unterwegs und wollten traben, mein Pferd ist angaloppiert, ich hab zu spät reagiert, dann hat sich das Pferd festgebissen und ist in das Waldstück neben dem Feld rein. Ich konnte mich kaum halten und dann bin ich an einem kleinen Baum hängen geblieben und war unten. Also meinen Kopf hat es ziemlich „gebogen“ da ich mit ihm an dem Baum hängen geblieben bin. Mir geht ed gut, nur habe ich ein wenig Nackenschmerzen und seitlich am Hals an einer Stelle.

2 Fragen:

1. Habt ihr Tipps was man richtig machen kann wenn sich das Pferd festbeißt und nicht mehr anhält? In so einer Situation können einen eig nur noch die Zügel retten, auf Gewichtshilfen reagiert ein Pferd in so einer Situation glaube ich nicht wirklich… Hab versucht an den Zügeln zu ziehen aber zu doll will man ja auch nicht, weil es dem Pferd ja irgendwann weh tut. Aber eig steht dann ja das eigene Wohl über dem des Pferdes oder was meint ihr? Ne Volte konnte ich nicht reiten, da es auf der anderen Seite runter ging und hinter mir meine Freundin war.
2. Was kann ich gegen die Schmerzen machen? Einen dicken Schal ran machen und Kopf so wenig wie möglich bewegen? Zum Arzt geh ich nur wenn ed nach ein paar Tagen nicht besser ist.

Oh man ich möchte bitte keinen Hate, danke

Bei mir wurde das HWS Syndrom diagnostiziert und manchmal schmerz mein Nacken bzw. die Halswirbelsäule mir ist auch schwindelig. Kann ich trotzdem Kraftsport machen oder ist das für mein Nacken schädig insbesondere beim Schulterdrücken?

Ich habe nen kaputten Schlafrhythmus und bin immer bis 6-7 Uhr morgens wach.

Die Frage ist was kann ich alleine unternehmen ich will nicht die ganze Nacht auf dem Sofa liegen wegen Nackenschmerzen, ab und zu gehe ich auch mal spazieren oder fahre zum Mcn, sonst fällt mir nix ein. Habt ihr noch eine Idee?