Zusammenbruch beim Training?
Heute nach 2 monatiger trainingspause bin ich einfach zusammengebrochen, gestern hab ich noch simples cardio Ausdauertraining gemacht wo mein puls nur etwas höher war als vor dem Trainingspause und heute dann nach dem fünften Gerät einfach totaler Zusammenbruch:
war nassgeschwitzt und auf Temperatur doch plötzlich wurde mir eiskalt und schlecht sodass ich das Gewicht runter fallen ließ und dann weiß ich nur noch wie mir jemand kalte Tücher auf Nacken und Gesicht gelegt hat während ein andere meine Füße auf die Bank gelegt hat.
Das war doch niemals normale Erschöpfung, früher hab ich immer bis zum muskelzittern trainiert ohne das sowas war, nicht mal nach längerer Trainingspause während lockdown hatte ich das.
Belastungs EKG zusammen mit Lungentest hatte ich damals nach Covid vor ca. 2 Jahren und Arzt hat mich uneingeschränkt freigegeben.
Also was könnte das sein, außer Erschöpfung durch etwas Training?
