Muskeln – die besten Beiträge

So, ich trau mich ins Internet mit einem Bild eines unbemuskelten, schlecht gerittenen und traumatisierten Pferdes. Ich weiss es ist ein k*ck Foto, müsst ihr mir nicht sagen. Ich möchte das Beste für ihn und weiss nicht weiter. Heuge gehts um seine Körpermuskulatur. Trageerschöpft, durchtrittig und unbemuskelt. Wie daran arbeiten? Haut eure Pferdeprofi meeimungen raus bitte.

Er ist 8 Jährig, ging vor ca. 2 jahren noch Concours. Wir wissen nicht was bei der Vorbesitzerin abgegange ist, er ist so zu uns gekommen.

Danke

Hailey bieber oder selena gomez?

https://www.youtube.com/shorts/LSlTdggZVeg

Ich bin vor 2 Tagen gestürzt und auf dem Daumen gelandet. Ich hatte zunächst keine Schmerzen, sondern es hat sich nur komisch angefühlt beim Bewegen. Es ist dann über mehrere Stunden und die Nacht angeschwollen und wurde dann schlechter beweglich. Ebenfalls hatte ich das Gefühl, es würde etwas rau beim Bewegen sein. Wenn ich oben auf das Gelenk drücke, lässt es sich nach unten leicht verschieben und kommt dann direkt wieder hoch. Nach der einen Nacht sind jedoch Beweglichkeit, Instabilität und Schmerzen weniger geworden. Ebenfalls ist der Finger wieder belastbarer geworden. Was ist das ?

Ich möcht sehr gut boxen können gehe seid 2,5 Jahren dort hin mit 11 Monate Pause und jetzt Handgelenkbruch bin 15 noch kein Amateur wie lange würde es noch ungefähr dauern und wie verbessere ich meine Technik massiv so das ich fast keine Fehler habe und das ich Bombe aussehe beim boxen mein ziel ist es hoch zu boxen z.b Nationalmannschaft und von da aus gucken und vielleicht sogar Weltmeister ich bin bereit sehr hart zu trainieren ich gehe jedes Training kann mir einer Tipps geben kann zurzeit nur joggen schattenboxen Bauch schulter Beine und bischen Brust trainieren mehr geht nicht und Beinarbeit und zählt mir die Zeit dazu das alles zu erreichen weil werde in ein Jahr Ausbildung anfangen mein Bruch ist ist 67 Tage her war ein schlimmer Bruch sollte operiert werden aber der Arzt hat es sehr gut eingerenkt also kein OP und kannes noch nicht gut drehen kann aber ungefähr 5-7 kg auf dem Arm tragen ich hoffe ich kann in 2-3 Monaten wieder anfangen kann mir einer Tipps geben helfen

Liebe Chirurgen und Orthopäden unter Euch :)

Ich habe mir eine knöchernde Abrissfraktur am linken Daumengrundgelenk, bei intaktem Bandapparat zugezogen wie o.g. in der Fragestellung beschrieben.

Zur Zeit bin ich mit einer BAUERFEIND RhizoLoc Daumenorthese versorgt nachdem ich 14 Tage eine komplette Schienenversorgung des Daumens hatte. Heute ist der 15. Tag nach Fraktur. Ich würde gerne wissen inwieweit ich Finger und Handgelenk in der Orthese mobilisieren kann um nicht völlig steif zu werden. Welche Bewegungen sind möglich um keine Verschiebung der Knochenenden zu riskieren, so dass es korrekt und überhaupt zusammen wachsen kann und womöglich nicht immer wieder durch zu viel oder falsche Bewegungen auseinander gerissen wird? Was ich weiß ist, dass ich das Daumengrundgelenk ruhig halten muss, aber ich würde so gerne mal kreisende Bewegungen des Handgelenks und ein bisschen Muskelanspannung machen. Zudem ist im betroffenen Daumen die Kuppe extrem geschwollen und wird irgendwie nicht weniger. Ich werde konservativ behandelt, d.h. es ist nicht operiert.

Vielen lieben Dank im Voraus für Antworten ;)

Einen schönen Tag allen

Hallo ich bin 12 Jahre mache gerade muay thai aber ich möchte bald judo machen wegen grappling aber habe angst das ich keine Technicken also die meisten nich kann weil ich vergesslich bin

Hallo,

Ich habe schon seit längerer Zeit ein Knacken am rechten Kiefergelenk. Anfangs nur, wenn ich es bewusst knacken lassen wollte. Dann wurde es immer schlimmer und schlimmer und ist seit einiger Zeit an einem Punkt angelangt, wo es beim kauen oder reden passiert. Als wäre das nicht schlimm genug, hat es sich auch negativ auf meine Muskeln auf der rechten Gesichtsseite ausgewirkt. Muskeln haben sehr abgenommen bzw sind überdehnt. Verglichen mit der linken ,,gesunden" Seite merkt man da einen Unterschied und ich selbst erkenne auch die asymmetrie im Spiegel. Beim lächeln geht der rechte Mundwinkel nicht hoch usw.

Ich war schon bei mehreren Kieferorthopäden, wo mir gesagt wurde, dass es keine Auswirkung auf die Muskeln hat, obwohl ich mir sicher bin, dass es das hatte. Keiner von denen hat seine Arbeit erledigt und mich praktisch abgewimmelt. Ich frage mich, ob man die Muskulatur durch Physiotherapie wieder vollständig regenerieren kann, denn ich habe nicht mehr so ein starkes Gefühl rechts und auch keine "Kontrolle". Alles fühlt sich wabbelig an. Abgesehen davon hat es ja auch noch seine kosmetische Nachteile.

Hallo,

Ich habe vor 3 Tagen das ,,erste“ mal Federball gespielt (bis heute, jeden tag) und seit gestern tut mein unterarm extrem weh, ich kann den kaum bewegen und das ist so ein komisches Spannungsgefühl und ein richtig ekliges ziehen. Jede Bewegung tut sau weh oder auch wenn da irgendwas gegen kommt.

Ist das jetzt einfach nur Muskelkater oder was könnte das sein? Weil so extrem Muskelkater hatte ich noch nie.

Danke für nette antworten :)

Und sind sie dick und sportlich oder schlank und Sportlich? Oder garnichts ?

ich hab mir nen neuen Split überlegt:

Brust & Rücken → Beine → Schultern & Arme, dann Pause und wieder von vorne.

So haben Arme mehr Erholung nach Brust/Rücken und Beine kriegen ihren eigenen Fokus.

Was hältst du davon? Finde, das klingt eigentlich richtig stabil für Aufbau

Mann 1

Mann 2

Mann3

Bitte mit Begründung

An die Mädels welchen Muskel findet ihr beim Mann am Attraktivsten

Heyy, mal eine frage an euch....

Ich habe die letzten Wochen / Monate immer mehr Schmerzeb in den Muskeln und Gelenken, ich mache jetzt nicht viel Sport so dass ich Muskelkater hätte und ich ernähre mich auch jetzt nicht so ungesund würde ich behaupten. Es hat vor längerer Zeit/paar monaten angefangen mit Nacken und Rückenschmerzen, hab mir dabei nicht viel gedacht, mal andere Matratze gekauft und neues Lattenrost und neues Kissen. Hat aber alles nicht geholfen.

Jetzt in den letzten Wochen wird es immer schlimmer, überall habe ich Schmerzen in den Knien, Armen, Händen, Füße, Nacken, Rücken, Oberschenkel usw. Habe auch ausgetestet ob es am Bett liegt, nein das war es auch nicht. Mittlerweile wenn ich von der Arbeit komme bin ich so erschöpft daa ich mich erstmal hinlegen muss und das im Alter von 20 Jahren, das kann wirklich doch nicht sein.

Habt ihr Erfahrungen damit ? Ambesten mal bei Onkel Doktor gehen obwohl das meinem Chef nicht gefallen wird.

Ich (m14) bin selber vom Balkan und habe, wie es dort halt so üblich ist, stärkere behaarung am Körper. Findet ihr das unattraktiv, oder doch männlich?

Hallo, meine Hüfte (bin weiblich) ist von Natur aus etwas breiter. Es ist auch sogut wie kein Hüftspeck drauf, man sieht an den Seiten die Hüft- Knochen. Mein Hüftumfang liegt bei 102cm. Was kann ich dagegen tun?

Ich frage mich, ob ihr ihn attraktiv findet. Was denkt ihr über sein Aussehen und seine Ausstrahlung? Ich finde ihn wunderschön.