Wie findet ihr meinen Körper?
5 Antworten
Hallo Du,
du lässt die Schultern zu stark hängen, deine Brustmuskulatur ist verkürzt, hast ein ausgeprägtes Hohlkreiz und zu schlaffe Bauchmuskeln (leichten Bauchansatz).
Somit sind deine Antagonisten & Synergisten unausgeglichen.
Rückenmuskeln in der Brustwirbelsäule kräftigen und Brustmuskulatur dehnen.
Bauchmuskulatur kräftigen und Rückenmuskulatur in der Lendenwirbelsäule dehnen.
Zusätzlich Ernährung kritisch hinterfragen und anpassen sowie bei einem Bürojob mit viel sitzen bitte die Arbeitsplatz-Ergonomie optimieren.
Zudem mehr mit dem Fahrrad fahren, als weniger mit dem Auto.
Dir alles erdenklich Gute.
beste Grüße 🙋♀️ +😺 +😺
Soweit so gut, wenn du dich darin wohlfühlst, ist doch alles andere peripher. P.S. vielleicht könntest du etwas am Bauch abnehmen.
Siehste, also mach ein wenig mehr Sport, ernähre dich gesund und dein Bäuchlein schwindet dahin.
Hallo hast eine schöne Figur, was dein bauch betrifft, aufhören zu essen bevor dein bauch spant,
Ich stehe nicht auf Männer, aber ein bisschen abnehmen und Sport würde nicht schaden.
ich bin leider sehr ehrlich sorry normalo Büro Arbeit leichter bauch aber wenig fett
LG
Ich fühle mich eigentlich wohl in meinem Körper aber in letzter Zeit wurde ich oft wegen meinem Bauch angesprochen