Hi, ich habe wieder mit Sport angefangen (Home Workouts und bisschen Cardio) Und mein Ziel ist es, definiert zu bleiben und bisschen zuzunehmen.
Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und 160cm. Ich wiege ca. 48Kg
Könnt ihr mir anhand der Bilder eure Meinung sagen, ob das eine gute Form ist wenn man meine Bauchmuskeln etwas sehen kann und bei wie viel Fett % das ungefähr wäre? Ich würde bessere Fotos hochladen aber ich möchte nicht erkennt werden