Motivation – die besten Beiträge

Mein Job macht mir keinen Spaß und ist nicht der Richtige für mich. Eine Alternative habe ich allerdings nicht. Irgendwas muss ich ja machen und mein Job ist das geringste Übel. Wie kann ich mich motivieren, dass ich nicht wie jeden Tag zuvor mit der Einstellung: ,,Och nee keinen Bock schon wieder arbeiten.." hingehe? Das Gehalt ist KEINE Motivation. Ich bin in Ausbildung.

In der Arbeit schaffe ich sehr viel. Aber kaum bin ich daheim, schaffe ich nicht mehr wirklich was. Mein ganzer Haushalt bleibt hinten. Und irgendwie kann ich mich auch nicht mehr wirklich motivieren, dass ich so wie früher rund um die Uhr einfach dahinarbeite und eins nach dem anderen abarbeite. Woran kann das liegen, dass ich meine Arbeit daheim nicht mehr schaffe? Und wie bekommt man das später mit Kind hin, also mit noch weniger Zeit?

Ich habe ja schon ein paar Fragen gestellt, um mein Verhalten (das mich selber teilweise verwirrt), verstehen zu können.

Jetzt nach ein paar Jahren ist mit aufgefallen dass ich regelmäßig in verschiedene ,,Phasen'' komme.

1. Manchmal bin ich einfach grundlos sehr glücklich und das Leben könnte für mich nicht mehr Sinn machen! Dann bin ich auch sehr Motiviert und mir geht es einfach gut.
2. Aber es ist auch so, dass es manchmal dann genau das Gegenteil ist. Ich bin grundlos genervt und ein ein bisschen traurig. Das Leben ergibt dann auch oft keinen Sinn, (das heißt aber nicht dass ich mich irgendwie umbringen würde, niemals), aber es ist trotzdem komisch vom Gefühl her. Motivation bleibt dann auch auf der Strecke stehen.

Jetzt die eigentliche Frage: Ist das normal für einen 17 Jährigen Pubertierenden, bzw. vielleicht auch für ausgewachsene? Oder könnte da ein bisschen mehr dahinter stecken?

Hi, ich bin 13, und wiege zu viel und ich fühle mich echt unwohl, hab es schon paar mal probiert abzunehmen aber mir fehlt die Motivation und ich brauche Tipps...

Und wie bekommt man unnötiges ''Gesichtsfett'' weg?

LG ♡

Hallo gutefrage.net - Community,

ich bin ein ziemlich fauler Mensch, d.h., dass ich mich um Gelegenheiten nicht kümmere. In der Schule hatte ich jedoch keine Probleme damit, habe mein Abitur mit Bestnoten bestanden.

Seitdem ich die Schule abgeschlossen habe, tue ich nichts Produktives. Ich kann die Faulheit, die ich mir über Jahre angeeignet habe, nicht überwinden.

Hat jemand Erfahrung mit der Überwindung von Faulheit. Wie habt ihr es geschafft?

Ich habe mich im Internet bereits erkundigt und überall das gleiche gelesen:

Als Erwachsener lerne man anders als als Teenager und Kind. Man wäre viel Motivierter und man würde nicht mehr lernen weil man es muss, sondern weil man es will.
Zusätzlich heißt es dort, dass man am Anfang immer am meisten Motiviert sei und sehr sehr viel Motivation hätte...

Ja und dann komm ich: Erwachsen, kein Bock zum Lernen, keine Motivation von Stunde 0 aus, wenn es auch nur eine Sekunde darum geht stupide und simple zu lernen.

Woher kommt das und womit kann ich das endlich abstellen... Ich kenne ohne Mist keinen einzigen Menschen auf dieser Welt, bei dem das so ist wie bei mir.

Das grenzt ja schon an zivilen Ungehorsam...

Grüße :(

Wie kann man Anfangen die beste Version von sich selbst zu werden? Denkt ihr Gym würde Disziplin bringen?

Ich hab vor Weihnachten eventuell noch was vor, was eine andere Person betrifft und da bin ich immer mega der Angsthase. Könnt ihr mir bisschen Mut machen mit guten Sprüchen?

Ist es schlimm, wenn man Sport macht, aber unbedingt zunehmen muss??

das Ding ist, ich wieg 49-50kg auf 1,80.. bin 17

bin aber ziemlich unsportlich, und hab deswegen angefangen mit täglichem Joggen, spazieren und Liegestützen..

und angefangen mit richtig essen, habe ich auch..

ist es aber schlimm, wenn ich dies weiter so mache mit dem Sport?
ich ess ja seit ner Zeit auch ziemlich viel am Tag.. und Sport ist halt sehr gesund & macht sehr viel Spaß und fit..

ist aber besser beim abnehmen, als beim zunehmen.. das ist so das schlimme halt.

will aber nicht aufhören, da ich fitter und stärker werden will

ins gym werde ich mich bald auch noch anmelden! Bis dahin, mache ich aber so weiter! (Essen, Joggen, Spazieren, Liegestütze, Proteinshakes, etc)

ist es schlimm? Und kann man trotzdem zunehmen, trotz viel Sport machen?

danke schonmal!

Hallo,

ich studiere momentan Lehramt (Gy/Ge) mit den Fächern Deutsch und Erdkunde und bin total frustriert.

Ich habe mir erst erhofft, dass mir das Studium Spaß macht, aber es ist frustrierend. Ich besuche die Tutorien, versuche am Ball zu bleiben, lerne und arbeite sehr viel vor und nach, aber ich komme auf keinen grünen Zweig. Deutsch macht mir kaum Spaß bzw.es gibt Ausnahmen, wo ich richtig Spaß an der Vorlesung habe. Erdkunde geht zwar noch, aber mir fehlt da auch irgendwie die Motivation weiterzumachen.

Ich gehe auch nicht feiern, treffe mich kaum mit meinen alten Schulfreunden und Freunde habe ich bisher nicht gefunden (höchstens Eine mit der man ab und zu plaudern kann, aber ich habe das Gefühl, dass sie eher interessiert ist, meine Unterlagen zu kriegen anstatt selbst was zu tun).

Ich will das nicht. Aber ich weiß auch keine berufliche Alternative. Beratungsstellen (Berufe) bzw. Gespräche haben nichts gebracht. Ich bin nur noch gestresst/gereizt und finde auch, dass sich meine Persönlichkeit stark verändert hat (eher negativ).

Ich habe auch über ein duales Studium nachgedacht (Bachelor of Laws) in einem Unternehmen und die würden mich auch gerne nehmen, aber was wenn das zu viel wird?

Könntet ihr mir vielleicht einen Vorschlag machen soll, wie ich wieder zufriedener werden kann? Mein einziger Ausgleich ist momentan der Sport.

Hallo, ich habe gerade Corona und fühle mich so unnötig wie nie. Ich möchte das ändern und nicht jeden Tag Bildschirmzeiten von 15+ zeigen haben, jedoch fällt es mir sehr schwer. Ich habe es schon mit streng geregelten To-do Listen probiert doch bin immer gescheitert. Könnt ihr mir bitte apps empfehlen, die meinen Alltag strukturieren und mir Inspirationen geben. Bitte kostenlos.
Klar könnte ich es ganz alleine schaffen wenn ich wollte aber mir passiert es einfach zu oft dass ich den ganzen Tag auf eine Sache warte oder sage nur 15 Minuten, woraus dann oft 2 Stunden werden. Anfangen ist der erste Schritt und wenn ich anfangs eine App brauche die mir den Schub gibt wäre das super 🫶

Würde mich über eure Tipps freuen :)

Hallo

Bin auf einem Gymnasium in der 7. Klasse und mir geht der Unterricht viel zu langsam vorran. Es fühlt sich so zäh an und ich verliere auch immer mehr die Motivation überhaupt noch mitzudenken. Kann ich da was machen?

Hallo 😄.

Ich bin seit vier Tagen im Urlaub und irgendwie habe ich mich so darauf gefreut, aber jetzt liege ich nur im Bett und schaue aufs Handy oder schlafe.

• Ich müsste duschen, aber ich will nicht.
• Ich müsste einkaufen, aber ich will nicht.
• Ich wollte mir Sydney anschauen, aber jetzt nicht mehr.
• Ich müsste essen, aber ich habe kein Hunger.

Liegt das alles am Jetlag oder woran kann das liegen und wie kann ich mich motivieren, was zu machen?

Danke schonmal 😪.

Bitte nur Antworten wenn Ihr wisst wie Ihr in so einer Situation überzeugen könnt

Hallo, es fällt mir unglaublich schwer etwas lange durch zu ziehen. Ob Sport oder früher die Schule, es fängt immer gleich an. Anfangs extrem motiviert fast schon zu viel und das baut dann langsam ab bis es verschwindet.

Z.bsp.: Sport habe ich versucht anfangs 4 mal die Woche, aber irgendwann sind es nur mehr 3, 2 und dann garkein mal.

Wie bleibt ihr motiviert wenn es Rückschläge gibt oder euch der Wille ausgeht?

Hallo,

in der letzten Zeit habe ich festgestellt, dass ich abends immer so viel plane für den nächsten Tag und auch Lust habe, dies wirklich durchzuziehen... Dann am nächsten Tag habe ich darauf überhaupt keine Lust mehr.

Z.B. will ich gerne Italienisch lernen und schaffe es überhaupt nicht, auch nur eine Stunde am Tag in meine Lernunterlagen zu schauen.

Statt Videos auf YouTube bzw. Filme auf Netflix zu schauen, will ich eigentlich mehr Bücher lesen und auch das schaffe ich nie durchzuziehen.

Zudem will ich gesünder leben und auch daran scheitere ich immer wieder. Mal schaffe ich es einen Tag lang und dann geht es wieder so weiter wie zuvor.

Außerdem würde ich gerne Sport machen. Ich habe aber Angst, dass mich andere z.B. beim Joggen sehen und auslachen.

Diese Lustlosigkeit macht mich irgendwie total unglücklich, aber wenn ich das mache, was ich mir vorgenommen habe, werde ich noch viel unglücklicher, weil ich dabei immer so ein beklemmendes Gefühl empfinde.

Das hatte ich auch immer in meiner Schulzeit, wenn ich lernen wollte und habe es deswegen immer auf den letzten Drücker gemacht.

Auch hätte ich gerne ein Hobby... Mir ist so mega langweilig und ich weiß nicht was ich mit meiner Freizeit noch alles anstellen soll. Ich weiß leider nicht, was für Hobbys so für mich in Frage kommen und ich kann mich immer kaum für etwas begeistern. Am meisten Spaß macht mir ja meine Arbeit und ich habe deswegen schon über eine Fortbildung nachgedacht. Ich weiß nur nicht, wie ich darüber mit meinem Arbeitgeber sprechen soll und habe voll Angst, dass das abgelehnt wird.

Was kann ich machen, um mich besser zu motivieren?

Danke für Antworten :-)

Hallo,

Ich möchte gerne sportlicher werden, habe aber nie Motivation es alleine zu machen. Z.b. so etwas wie joggen, raus gehen und spazieren oder anderes wie eine Sportart draußen üben oder sie mal bei einem Verein zu testen um zu gucken ob man sie weiterhin machen möchte. Meine Geschwister machen da nie mit und meine Freunde mögen andere Sportarten als ich. Und wenn ich mal Motivation habe dann kommt immer irgendwas dazwischen oder ich lasse mich ablenken. Ich würde das gerne ändern, weiß aber nicht wie. Habt ihr vielleicht Vorschläge?

Hi,

Hab gleich Training, welches eh blöd ist...

Aber zumindest waren bisher noch Freunde von mir dabei, so dass ich wusste, mit wem ich trainieren kann.

Aber heute bin ich sozusagen allein, nur ne andere die ich kenn kommt auch. Aber die trainiert schon mit jemand anderem...

Also hab ich niemanden zum trainieren, und die Trainer dort sind auch komisch...

Was soll ich jetzt machen? Ins Training gehen muss ich.

Aber mit wem soll ich jetzt bitte trainieren???

Was soll ich machen, wenn ich niemanden zum trainieren hab?

Was für einen Tee? Und wieso tust Du das?