Kennt ihr Tricks oder so wie mann am besten aufblasbares entlüftet, wie waserbälle, schwimmringe,luftmatratzen

Hab einiges zu entlüften

Was macht ihr nach dem sommer mit den schwimmringen, wasserbällen, luftmatratzen ect.

Gerne alle Infos zu diesen Thema schreiben danke im voraus!

Hey, ich fühle mich meist faul zum Training zu gehen wie kann ich mir selbst ein Motivations Schub geben es durchzuziehen