Meinungsfreiheit – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage zum Thema Muskelgedächtnis und hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen.

Ich habe früher regelmäßig meinen Gesäßmuskel trainiert, aber dann längere Zeit pausiert, weil es mir gesundheitlich nicht gut ging. Gestern habe ich diesen Muskel mit Grundübungen wieder richtig belastet und dabei etwas Interessantes festgestellt: Ich hatte sofort wieder eine Verbindung zu diesem Muskel und er hat auch direkt wieder an Größe gewonnen. Das ist bis heute so geblieben.

Es fühlt sich an, als ob mein Körper sich an das frühere Training erinnert hätte. Ich hatte sogar wieder die Kraft wie früher.

Meine Fragen:

 * Gibt es wirklich so etwas wie ein Muskelgedächtnis?

 * Wenn ja, wie funktioniert das?

 * Ist es möglich, dass Muskeln sich schneller wieder aufbauen, wenn man sie schon einmal trainiert hat?

 * Was hat es mit der Verbindung zwischen Muskel und Gehirn auf sich, die sich durch das Training wieder verbessert hat?

Ich bin gespannt auf eure Antworten und Erfahrungen zu diesem Thema.

Vielen Dank im Voraus!

Jeder hat hier seine eigene Meinung.

Am Wochenende hat der US-Vizepräsident J.D. Vance mit seiner Rede in München in der deutschen politisch-medialen Kaste für Empörung gesorgt. Er kritisierte, dass man in Deutschland die Meinungsfreiheit beschneide.

Nun wird in Deutschland kaum jemand für das Aussprechen seiner Meinung ins Gefängnis gesteckt, wie das in manch anderen Ländern der Fall ist. Doch auch hierzulande muss man mit Konsequenzen rechnen. So werden hierzulande Leute von Politikern und sogar den gesetzlich eigentlich zur Neutralität verpflichteten Öffentlich-Rechtlichen regelmäßig mit negativ konnotierten Begriffen diffamiert und damit praktisch mundtot gemacht, wenn sie eine andere Meinung vertreten. Werden als "Verschwörungstheoretiker", "Klimaleugner", "Coronaleugner", "Schwurbler", usw. bezeichnet von Politikern und Medien, die sie auch noch finanzieren müssen.

Dabei ist die sachliche Auseinandersetzung mit anderen Meinungen in einer Demokratie schlicht notwendig. Denn nur in Diktaturen sind alle (zwangsweise) einer Meinung.

Hat J:D. Vance mit seiner Kritik also nicht einen Punkt getroffen?

Die US-Amerikaner sagen ja auch, dass sie so keine Beziehungen mehr mit uns führen können.

Hallo zusammen,

ich habe gestern ein intensives Beintraining absolviert und hätte ein paar Fragen dazu. Ich habe 10 Sätze à 10 Wiederholungen Kniebeugen gemacht, 6 Sätze a 10 Wiederholungen mit 50 kg und 4 Sätze mit 40 kg und . Danach habe ich noch Kreuzheben mit 30 kg für 3-4 Sätze gemacht, da ich nach den Kniebeugen nicht mehr viel Kraft hatte.

Jetzt habe ich Muskelkater im Po und in den Oberschenkeln. Das ist ja normal, aber ich frage mich, warum die Übungen auch auf den Po gehen, obwohl ich dachte, dass sie hauptsächlich die Oberschenkel trainieren.

Denkt ihr, der Muskelkater kommt eher von den Kniebeugen oder vom Kreuzheben?

Meine Hauptfragen:

 * Ist es normal, dass man nach Kniebeugen und Kreuzheben auch Muskelkater im Po bekommt?

 * Kann ich diese Übungen regelmäßig machen, wenn ich einen größeren Po haben möchte?

 * Werden meine Beine dadurch auch dicker oder bleibt das hauptsächlich auf den Po beschränkt?

 * Wie oft kann ich diese Übungen in der Woche machen, um optimale Ergebnisse zu erzielen?

Ich bin für jeden Rat und jede Erfahrung dankbar!

Vielen Dank im Voraus!

Hallo zusammen,

ich überlege gerade, wie ich in meiner Wohnung einen guten Sichtschutz anbringen kann. Ich wohne in einer Gegend, in der die Nachbarn leicht in meine Fenster schauen können, und das stört mich etwas.

Ich hatte die Idee, eine schwarze, matte Folie auf die Fenster zu kleben. Ich habe aber ein paar Fragen dazu:

 * Kann man durch diese Folie von außen noch etwas sehen, z.B. wenn ich in der Wohnung herumlaufe? Ich möchte natürlich nicht, dass die Nachbarn mich beobachten können.

 * Hat jemand Erfahrung mit solchen Folien und kann mir sagen, ob das eine gute Lösung ist? Gibt es vielleicht auch andere Alternativen, die ihr empfehlen würdet?

 * Ich habe keine Ahnung, wie man Gardinenstangen anbringt. Gibt es vielleicht eine einfache Möglichkeit, die Folie anzubringen, ohne dass ich handwerklich begabt sein muss?

Ich bin für jeden Rat und jede Erfahrung dankbar!

Vielen Dank im Voraus für eure Antworten!

Bitte respektvoll bleiben. Ich weiß, ist für viele ein emotionales Thema, aber man braucht trotzdem nicht beleidigend zu werden. Danke.

Charakterlich bzw. Persönlich also nichts mit Aussehen, Geld etc.

Er nutzt seine Plattform 𝕏, um auf das Problem mit illegalen Hausdurchsuchungen aufmerksam zu machen:

Ich bin zwar nicht immer seiner Meinung (insbesondere, wenn es um Trump oder die AFD geht), aber ich finde es gut, dass er für unsere Freiheit kämpft.

🇺🇸🗽🦅

In den USA ist das meiste, was wir online sagen, selbst wenn es voller Hass ist, durch den First Amendment als freie Meinungsäußerung geschützt. In Deutschland hingegen überwachen Staatsanwälte und die Polizei das Internet.

https://www.youtube.com/watch?v=-bMzFDpfDwc

Hallo Community,

gestern Abend, als ich nach Hause kam, habe ich einen Fuchs direkt vor meiner Haustür gesehen. Ich wohne in einer Stadt und nicht im Dorf, deshalb hat mich das sehr überrascht. 

Ich finde Füchse wirklich süß, aber es ist irgendwie auch merkwürdig, sie so nah an bewohnten Gebieten zu sehen. Kommt es vor, dass ihr in der Stadt oder in Wohngebieten Wildtiere wie Füchse begegnet? 

Wie findet ihr solche Begegnungen, und habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? 

Ich freue mich auf eure Geschichten! 

Viele Grüße

Hallo,

ich habe eine Frage zu meinem aktuellen Trainingsansatz. Ich bin im Fitnessstudio angemeldet, überlege aber, jeden Tag 10 Sätze mit jeweils 10 Kniebeugen zu Hause zu machen. Ich benutze dabei etwa 80% meines eigenen Körpergewichts. 

Ich habe festgestellt, dass Krafttraining mir enorm hilft, besonders in Zeiten, in denen ich psychisch kämpfe oder es mir seelisch nicht gut geht. Mich interessiert, was passieren würde, wenn ich diesen Ansatz dauerhaft beibehalte. 

1. Könnten tägliche Kniebeugen tatsächlich zu einer stärkeren Muskulatur führen, und wenn ja, wie schnell könnte ich Fortschritte sehen?

2. Glaubt ihr, dass ein solches Training auch positiv auf meine mentale Gesundheit wirkt, indem es meine Widerstandsfähigkeit stärkt?

3. Gibt es mögliche Risiken oder negative Auswirkungen eines täglichen Trainings dieser Art, die ich beachten sollte?

Ich freue mich auf eure Meinungen und Erfahrungen! 

Vielen Dank!  

Hallo Community,

ich ( bin eine Frau aber sehe eher unscheinbar aus )habe vor kurzem wieder mit dem Krafttraining im Fitnessstudio angefangen und konzentriere mich dabei auf Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben. Ich benutze ausschließlich freies Gewicht und lege großen Wert auf die richtige Technik. 

Allerdings fühle ich mich oft beobachtet – besonders während der Kniebeugen, die meine absolute Lieblingsübung sind. Es kommt mir so vor, als würden die anderen im Studio, vor allem Männer, mich im Spiegel beobachten. Ich habe den Eindruck, dass sich viele Frauen im Studio eher an Maschinen aufhalten, die geführt sind, und nicht so viele wie ich mit freien Gewichten arbeiten.

Das Gefühl, beobachtet zu werden, macht mich etwas unsicher und beeinflusst mein Training. Ich bin von Natur aus eher sensibel und frage mich, ob das mein Wahrnehmungsgefühl verstärkt. Könnte es daran liegen, dass ich meine Übungen in einer Weise ausgeführt, die die Aufmerksamkeit der anderen auf sich zieht, oder bin ich einfach zu empfindlich? 

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie geht ihr damit um, wenn ihr euch im Fitnessstudio beobachtet fühlt? 

Ich freue mich auf eure Gedanken und Ratschläge!

Viele Grüße

Mir ist aufgefallen, dass Ausländer häufig schockiert sind, wie massiv die Meinungsfreiheit in Deutschland eingeschränkt ist, besonders Amerikaner. In den USA geht das Thema seid ja seit der Kritik des amerikanischen Vizepräsidenten an Deutschlands fehlender Meinungsfreiheit viral und es gibt eine interessante Doku von 60 Minutes in der die Prekären Zustände in Deutschland beleuchtet werden.

https://www.youtube.com/watch?v=cIIEMMEElZI

Es sind auch nicht nur die USA die Deutschland vorwürfe machen z.B kritisiert die UN Deutschland auch, weil Palästina Proteste gewaltsam niedergeschlagen werden und ethnische Minderheiten entrechtet und mundtot gemacht werden.

https://www.reuters.com/world/germany-accused-silencing-pro-palestinian-voices-un-rights-forum-2023-11-09/

Und auch selbst finde ich Dinge wie das man von schwerbewaffneten SEK Beamten die Bude gestürmmt bekommt, weil man einen Habeck-Schwachkopf meme veröffentlicht sehr beängstigend, das ist ja schon eine lebensbedrohliche Situation und die Strafen für solche "Hassposts" sind ja auch sehr hoch.

Liebe Studentinnen und Studenten an der TF in Eichstätt, 

Ich habe gehört, dass man, sobald man sich als Student in der TF gegen den Kurs des Bistums ausspricht oder Thesen unterstützt, die etwas weltlicher als der kirchliche Kurs sind, direkt "das Messer rangehalten bekommt" und "öffentlich zurückrudern muss", wenn man noch einen Job beim Bistum haben möchte. Stimmt das? Das würde ziemlich gegen Meinungsfreiheit sprechen und mich vielleicht doch lieber in München studieren lassen. 

Viele Grüße

Hey Leute.

Ich habe leider meinen Job verloren und konnte deswegen meine Rechnungen nicht begleichen, jetzt habe ich einen offenen Betrag von 208€ ich habe. Ich hatte einen Zahlungsaufschub bis zum 13.2.25 bekommen. Ich habe seit dem 1.2.25 einen neuen Job, aber mein Lohn kommt jetzt erst am 28.2.25. ich habe am Donnerstag bei o2 angerufen und die meinten, dass ich heute anrufen soll, um einen Zahlungsaufschub zu vereinbaren. Ich habe grade angerufen und die Frau konnte noch nicht mal richtig deutsch und hat gesagt, dass das leider nicht geht. Einer sagt so, einer sagt so jetzt weiß ich nicht was ich tun soll. Danke im Voraus