Meditation – die besten Beiträge

Hallo, ich hätte da so ein Problem und zwar sagt meine Freundin ständig verletztende Sachen, die eigentlich nicht schlimm sind, jedoch stören mich diese Kommentare ständig und bringen mich immer wieder zum Nachdenken. Beispielsweise äußert sie, ohne gefragt zu werden, ihre Meinung zu Dingen wie mein Schrebergarten, mein Outfit oder allgemein Dinge die ich tue und sage (sie beleidigt mich nicht). Diese Meinung verletzt mich dann aber oft, da sie sich kritisch äußert und ich weiß nicht wie ich es ihr sagen soll, da ich auch ihre Gefühle nicht verletzen möchte oder möchte, dass es in Streit eskaliert. Ich hoffe ihr könnt mir, da einen Rat geben.

Liebe alle,

ich habe heute morgen nach langer Zeit mal wieder eine geführte Meditation zum luziden Träumen angehört. Ich habe mich dabei wirklich entspannt und mein Körper war wie eingeschlafen. Man sollte sich auf das Ziel im Traum fokussieren. Ich habe dann aber etwas seltsames gespürt. Es fühlte sich an wie Wärme und als mich etwas küssen würde. Dann habe ich aber eine Art Gesicht gesehen. Ich habe mich davor nicht gefürchtet, aber ich hatte das Gefühl dass etwas damit nicht stimmt. Ich war noch nicht im Traum. Das Gesicht war auch nur sehr schemenhaft zu erkennen. Dann war es als ob ich in der Dunkelheit wäre und eine Art hexagonaler (oder octagonal, ich bin mir nicht mehr ganz sicher) Kasten sich um mich schließen würde. Das Ding war aus blauem Glas und sehr kunstvoll gestaltet wie kristallglas. Und Licht schien von oben hinein. Dann habe ich mich wieder an das Gesicht erinnert. Irgendwie habe ich dann aber den Fokus verloren und bin „aufgewacht“.

Kann mir jemand sagen, was das bedeuten soll? Ist es eine Warnung? Hat jemand ähnliches erlebt? Wie kann ich mich vor eventuellen „lower beings“ schützen falls es sich um ein solches gehandelt hat? Bin für jede Erklärung und Hilfe sehr dankbar!

P.S. Ich füge eine Zeichnung an, wie der „Schatten“ des Gesichts ausgesehen hat

Ich beschäftige mich zur Zeit mit dem Ego, dem Selbstbild. Viele Menschen denken ja das wären sie, ihre persönliche Vergangenheit. Mein Ego ist ziemlich negativ, ich habe es mir angeeignet, da mein Leben schmerzhaft war. Mein Ego sagt Dinge wie "ich bin hässlich" "ich bin nichts wert" "ich bin unerwünscht" "ich kann nichts" und so weiter. Dieses Ego führt zu sehr viel Leid, wenn man sich identifiziert.

Ich weiß, dass man das Ego verändern kann, man kann das alte Ego fallen lassen und sich ein neues erstellen nach seinen Vorstellungen. Man kann sich ein "positives Ego" bauen. Indem man sich bewusst wird wie es zu diesem Ego gekommen ist, dass es auf der Vergangenheit beruht. Indem man achtsam seine Gedanken, Handlungen und Gefühle beobachtet und bewusst in die Richtung verändert die man sich mit seiner Imagination ausmalt. Indem man kurzgesagt die Verantwortung über sein Schicksal übernimmt und sich nicht mehr als Opfer seiner Vergangenheit sieht.

Aber ist das der Weg zum Glücklichsein? Oder ist die Lösung sein Ego komplett aufzulösen, durch Meditation und evtl. Psychadelika(Ayahuasca) und dadurch komplette Befreiung zu erlangen?

Ich möchte mehr Klarheit zu diesem ganzen Thema erlangen, zur Spiritualität und wie man einfach ein schönes Leben lebt. Ich habe das Problem, das ich immer wieder in negative Muster zurückfalle, die zu Depression, Leere und Energielosigkeit führen, und das zieht sich über Wochen bis Monate... Ich möchte nicht mehr leiden und mich selbst hassen und mein Leben vorbeiziehen lassen.

Woran erkennt man, dass man seinen Seelenverwandten gefunden hat?

Immer dann fühle ich mein Herz schlagen und spüre wie doll das Blut durch meine Adern pumpt und dann wippe ich immer so leicht. Ich frage mich ob man das von außen auch sieht. Aber das ist normal oder? Nur ist es so das ich gerade versucht habe zu meditieren und mein Herz so schnell und unruhig geschlagen hat. Wie kann ich es beruhigen und wie kann ich meine Atmung ruhig halten? Wenn ich tief einatme versuche ich danach wieder normal zu atmen wie man es den ganzen Tag lang tut wenn man sich nicht darauf konzentriert. Aber das klappt nicht wenn man sich darauf konzentriert. Da habe ich immer das Gefühl ich kriege nicht genug Luft

Und die Lehrerin meinte das wird auch in der Prüfung dran kommen also Meditation und man sollte auf deutsch antworten. Was denkt ihr wird dieser Text von Meditation was im Klassenarbeit dran war, auch in der Prüfung dran kommen?

Geht das? Also, dass ich mir eine erregende Situation vorstelle und mich so stark darin versenke, dass ich von alleine, ohne Hand anzulegen, einen Orgasmus bekomme? Hat da jemand persönliche Erfahrungen damit oder es auch schon einmal soweit geschafft? Und ist dazu viel Übung nötig?

Wollte Mal Fragen ob ihr vielleicht Eigene Techniken habt,die ihr für Luzides Träumen benutzt.Wäre sehr cool wenn ihr mir dann ein paar Tipps geben könntet wie man die am besten anwendet. ;)

Hallo,

Hat jemand Erfahrung mit der Akasha Chronik und dem Unterbewusstsein??

Wie kann man seine Akasha Chronik öffnen und lesen??

Denn in Youtube berichten viele Meditationen darüber wie man seine Akasha Chronik öffnen kann.

Über Antworten würde ich mich sehr freuen. Vielen Dank !

Schreibe eine Hausarbeit zum Thema: Die Lehre des Buddhismus - Meditation und Achtsamkeit.

Welche Unterthemen könnte ich einbauen und hat jemand schon Information zu ihnen? Ich brauche unbedingt viele Ideen...

Hallo,

Ich möchte gerne mal eine Astralreise auslösen und meinen Körper verlassen.

Bisher weiß ich nur dass man seinen schlafenden Körper von oben betrachten kann und schweben kann und in die Astralwelt geleitet wird.

Funktioniert eigentlich eine Astralreise?? Ich möchte so gerne eine Astralreise auslösen und es erleben.

Habt ihr Tipps oder Ideen ??

Ich verstehe es nicht. Ich bin ein 18-jähriger Junge und hab unglaublich großes Interesse am Mysterium des Lebens. Ich war am Anfang eher suchend (okay, bin es irgendwie immer noch) , aber auf dieser spirituellen "Reise" bin ich auf Shiva gestoßen (Hindu Gottheit).

Und er ist seitdem ein Teil von mir und meinem Leben und hat mich nicht mehr losgelassen. Er hat sich so fest gebrannt in mein Leben, es ist der pure Wahnsinn, ich sag es euch.

Ich habe oft zu ihm meditiert und kommuniziere auch mit ihm (nicht verbal, sondern ich erfahre Gott/göttliche Botschaften und Antworten anderweitig durch subtile Zeichen)

Außerdem fühlt es sich wirklich so an, als ob er wirklich für mich ein Portal zum Göttlichen ist. Ja, Gott ist unendliche Energie, unendliche Liebe, jedoch hat der physische Verstand gerne etwas Greifbares. Deswegen nimmt diese göttliche Energie einfach diese Form von Shiva an, damit ich das Göttliche (GOTT) in dieser Inkarnation treffen kann!

Aber WARUM ausgerechnet Shiva ? Gut, seine Symbolik und die Bedeutung (z.B. von den Schlangen, der Asche etc) sind schon interessant und mindblowing...

ABER wieso ausgerechnet die Form von Shiva!?! Er hat mich seit über einem Jahr vollkommen in seine Bann gezogen. Wieso er? Wieso nicht Buddha oder Krishna oder Jesus oder so ?

Ich bin ihm einfach nur ergeben

Om namah shivaya ...

???

Meine Kollegen sagen ich hab ein Schaden, weil ich manchmal alleine in ein Wald gehe, bei den schönnen Wetter wie momentan, und meditiere. Die sagen wie kannst du das? Alleine im Wald ist gruselig... Wie sieht ihr das? Manchmal alleine mit sich sein? Könnt/ braucht ihr das?

Und speziell zur Meditation. Wie wirkt sowas eigentlich auf die Vorgesetzten, wenn jemand auf der Arbeit meditiert?

Denken die dann, dass bald alle mit Meditation, Yoga, Qigong, Urschreitherapie, inneres Kind-Arbeit oder ähnlichem anfangen?

Ich habe mich schon oft darüber informiert und weiß, dass Meditation und Sport in dem Fall helfen könnten, jedoch ist es bei mir so, dass ich mich danach nicht sonderlich besser fühle und ich mich danach eher so fühle als würde ich die Gedanken und Emotionen einfach unterdrücken.

Was macht ihr so, wenn ihr auf andere Gedanken kommen wollt.

Ich würde auch gerne konkrete Dinge hören, wie es bei euch konkret der Fall ist.

Hi,

ich übe moment im Traum Luzid zu werden, und heute wollte ich während ich schlafe eine YT laufen lassen, in denen jemand Affirmationen aufsagt. Allerdings gibt es kaum welche auf Deutsch. Wäre es weniger effektiv, wenn ich es auf Englisch höre, schließlich verstehe ich alles und mein Gehirn so auch.

LG

Bitte nur abstimmen, wenn du regelmäßig meditierst.

Gerne auch kommentieren, wie lange.

Ich habe mich von der New Age Sekte los gesagt und bin mehr in die hinduistische Philosophie eingetaucht. Was nicht heißt, dass ich jetzt Hindu bin, aber ich versuche es mal so Schritt für Schritt zu praktizieren und darüber zu lernen.

Im Hinduismus/Sanatana Dharma ist es wichtig, einem Guru zu folgen. Damit man von jemandem lernen kann der etwas besser weiß, und damit man nicht abhebt und einen Götterkomplex oder eine Psychose bekommt wie viele New Ager.

Ich bin jahrelang Sadhguru gefolgt und fand ihn immer sehr sympathisch, nur schwafelt er mir zu viel um den heißen Brei und kommt nicht zum Punkt.

Nithyananda ist meiner Meinung nach direkter und irgendwie auch ein bisschen mehr auf meine Probleme abgestimmt mit dem was er sagt.

Aber bei ihm fehlt mir dieses krass sympathische wie bei Sadhguru. Keine Ahnung. Kann ich auch beiden folgen oder wäre das sowas wie Fremdgehen wenn man 2 Gurus folgt ?