Hi,

ich übe moment im Traum Luzid zu werden, und heute wollte ich während ich schlafe eine YT laufen lassen, in denen jemand Affirmationen aufsagt. Allerdings gibt es kaum welche auf Deutsch. Wäre es weniger effektiv, wenn ich es auf Englisch höre, schließlich verstehe ich alles und mein Gehirn so auch.

LG

Wäre es Hilfreich, vor dem Schlafengehen zu Meditieren?