Liebeskummer – die besten Beiträge

Er hat mit meinen Gefühlen gespielt was soll ich tun?

Hallo liebe community ich sitze seit einigen Tagen mit einem gebrochenen Selbstwertgefühl und Herzen in meinem Bett und bin am verzweifeln

Kurze background Story zu ihm und mir: wir hatten uns über eine Dating Plattform (September 2024)kennengelernt, am Anfang war nicht ganz klar ob wir einfach nur befreundet sind oder ob wir uns Daten, aber wir haben es einfach mal so weiterlaufen lassen und es war auch sehr entspannt und schön.

Irgendwann kamen wir uns dann näher, doch er sagte mir dass er eigentlich keine Beziehung eingehen möchte da er noch umzieht und Bindungsängste hat.

Letztendlich hat er sich dann doch dazu entschieden sich mit mir zu Daten und wir hatten drei wundervolle Wochen, bis er sich dann irgendwann distanziert hat und ich auf Nachfrage herausbekommen habe dass er sich keine Beziehung mit mir vorstellen kann & keine romantischen Gefühle entwickelt hat. Es war sehr schmerzhaft für mich und für ihn auch, er war bitterlich am weinen und sagte mir dass ich seine beste Freundin bin und er nicht weiß was er ohne mich machen soll

Wir hatten uns dann darauf geeinigt es nocheinmal mit einer Freundschaft zu versuchen, nach den ersten paar Wochen merkte ich das wieder eine Körperliche Spannung zwischen uns entsteht und ich hatte ihm gesagt dass ich es nicht cool finde und doch eine Freundschaft mit ihm haben möchte, das aber mit Zärtlichkeit nicht vereinbar ist, er hatte noch Verständnis gezeigt! Am nächsten Tag hat er es aber völlig außer Acht gelassen und ich würde schwach

Das ist jetzt vier Wochen her, wir waren letzte Woche gemeinsam im Urlaub, leider ist bei mir jetzt die Bombe geplatzt und wir hatten vorgestern ein ernstes Gespräch. Er sagte mir auch dass er nach unserem Urlaub gemerkt habee dass es so nicht weitergehen kann, da er ja meine Gefühle verletzt(hat aber wieder mal nichts gesagt).

Er hat mir noch mal klar und deutlich gesagt dass wir nicht zueinander passen, er mich nicht verlieren möchte, ich der wichtigste Mensch in seinem Leben bin, er sich trotzdem zu mir trotzdem hingezogen fühlt und dass wir es versuchen sollten uns langsam wieder anzunähern um Freunde zu werden.

Das ist genau das was ich ihm damals vorgeschlagen hatte nachdem die Dating-Phase nicht geklappt hat. Ich bin nun aber so verletzt und gekränkt, ein zweites Mal! Ich bin enttäuscht dass mich jemand der mich wirklich mag so verletzt hat und ich weiß nicht was ich machen soll, ich weiß nur dass ich auf jeden Fall meine Würde und meine Selbstliebe bewahren muss. Bald wohnt er auch noch in meiner Nähe und ich weiß dass er mich unbedingt, das waren seine Worte, in seiner neuen Wohnung haben möchte damit wir dort gemeinsam Zeit verbringen

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Verzweifelt 😞

Ich vermisse meinen Freund wirklich sehr... Nachts kann ich nicht schlafen, weil ich die ganze Zeit nur am nachdenken bin .. Tags geht's mir nicht wirklich anders...

Unsere Situation ist ja schon keine einfache wegen Fernbeziehung etc..

1 Woche vor Weihnachten war er bei mir, aber leider stritten wir uns :( aber wir bekamen es irgendwie wieder hin .. ich will alles andere als mit ihm zu streiten, aber manchmal versteht er mich leider nicht und das verletzt mich sehr .. wir haben uns davor fast beinahe 3 Monate nicht mehr gesehen :( was mir persönlich weh tut, weil ich ihm liebe...

Wir waren immer super glücklich und alles war perfekt wenn wir zusammen waren, aber wenn er zurück nach Deutschland gefahren ist, war immer alles anders, Streit etc ..

So ist es jetzt auch wieder ... Er fuhr nach dem Wochenende wieder zurück und danach hatten wir nur seine 30 Minuten Mittagspause in der wir telefonieren konnten und vor 1 Woche war wieder ein Streit am Telefon 😞😢 dazu folgte eine wirkliche für mich traurige Sprachnachricht ( im Streit ) wo ich dann nicht reagierte weil ich nur weinte wegen des Streites... Seither spricht er kein Wort mit mir, auch keine Nachricht... auch hat er unser gemeinsames Profilbild in WhatsApp gelöscht 🥺 es kam leider nicht einmal ein "danke" auf das Weihnachtsgeschenk das ihm schickte. Ich weiß nicht ob er es weggeschmissen hat oder geöffnet hat oder sonst was... Ich weiß einfach nichts... 😞 Es war ein sehr schönes Geschenk ein Fotobuch mit all unseren schönen gemeinsamen Zeiten ❤️😔

was bedeutet das nun? Wir haben ja schon oft nicht mehr gesprochen wegen Streitereien, aber unser gemeinsames Bild hatte er nie ersetzt... Ich liebe diesen Mann von ganzen Herzen und möchte ihn nicht verlieren... weil wir auch unsere wunderschöne Zeit hatten 😞

Was soll ich denn nun machen? Es tut mir leid, das hier zu schreiben, aber ich habe sonst niemanden mit dem ich reden könnte, somit schreibe ich mir das einfach hier von der Seele 😔😞

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Was isst du bei liebeskummer 👩‍⚕️💔?

Diese Auswahl hab ich im Netz gefunden, und hat mich Interessiert für was Ihr euch entscheiden würdet.
  1. Nüsse: Nüsse sind vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren. Zudem enthalten Sie Proteine und Mineralstoffe. Die Inhaltsstoffe der kleinen Knabbereien helfen besser mit dem emotionalen Schmerz umzugehen.
  2. Schokolade: Schokolade ist der Klassiker unter den Lebensmitteln, die man isst, wenn man Kummer hat. Und das ist auch gut so, denn besonders dunkle Schokolade kann sich positiv auf die Stimmung auswirken, indem sie die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin anregt.
  3. Blattgemüse: Die grünen Vertreter aus dem Gemüseregal enthalten reichlich Chlorophyll und Magnesium. Dadurch halten sie nicht nur Herz und Hirn auf Trab, sondern regulieren zudem den Blutdruck, verringern Stress, Angst und Depressionen.
  4. Fisch: Wie die Nüsse enthält auch Fisch reichlich Omega-3-Fettsäuren, die aus depressiven Phasen heraushelfen können. Die in den schuppigen Leckereien enthaltenen Vitamine bringen den Körper außerdem in gute Stimmung.
  5. Obst: Reichlich Obst sollte in den emotional belastenden Phasen ebenfalls regelmäßig auf Ihrem Speiseplan stehen. Neben den Vitaminen enthalten zahlreiche Obstsorten auch viel Kalium: Granatäpfel, Kiwis und vor allem Bananen heben die Stimmung mit jedem Bissen.
  6. Gemüse: Rohkost kann dem Körper einen echten Energieschub verpassen. Noch dazu ist Gemüse leicht zuzubereiten und einfach köstlich. Gönnen Sie sich häufiger mal diese frische Leckerei und ziehen Sie sich damit selbst aus der Antriebslosigkeit.
  7. Chili: Die Chili ist nicht nur ein perfektes Nahrungsmittel fürs Detox. Es hilft durch das darin enthaltene Capsaicin auch gegen schlechte Stimmung. Durch die Schärfereize löst es die Ausschüttung von Endorphinen aus, die sofort zu besserer Stimmung führen.
  8. Zwiebeln: In Zwiebeln verstecken sich reichlich ätherische Öle, Vitamin C, Eisen und Folsäure. Letztere hat einen wesentlichen Einfluss auf die Stimmung, sodass es während des Liebeskummers gern öfter deftiges Essen mit reichlich Zwiebeln geben darf.
  9. Ingwer: Wer psychisch angeschlagen ist, ist häufig auch anfälliger für Infekte. Ingwer ist ein natürlicher Erkältungsschutz: Er regt den Stoffwechsel an und sorgt gleichzeitig durch die Schärfe wie der Chili für die Ausschüttung von Endorphinen.

Ich freue mich über eure Meinung und Abstimmung

Nüsse oder Schokolade 🥜🍫 48%
Etwas anderes! 29%
Ingwer oder Glace 🍠🍦 14%
Obst oder Gemüse 🍏🥦 5%
Blattgemüse oder Fisch 🥗🐟 3%
Chili oder Zwiebeln 🌶️🧅 2%
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Soll er in die friendzone?

War vor paar tagen auf nher feier und kannte die leute noch nicht, sind heute neue freunde aber vorallem wenn man die gruppendynamik noch nicht kennt kann man zu schnell mit jemanden zu nahe gespräche führen. Das ist mit einem passiert, wir hatten gefühlt ein date auf der party und ich wollte nur locker feiern. Naja hab ihn kennengelernt, sehr netter typ der fürsorglich ist, für mich ausgibt, mich fährt, alles für mich tut.

Man sieht aber an seiner freundesgruppe, er wird nicht respektiert, hat kein selbstrespekt, entschuldigt sich oft bei mir für dinge die selbstverständlich sind und investiert zu viel in mich als ob er angst hätte ich nehme ihn nicht. Er mag mich und ich wollte ihm am anfang nh chance geben und ka hab zu selbstverständlich mit ihm geredet und wir verhalten uns schon bisschen wie ein paar. Hätte ich grenzen setzen sollen? Ich wollte die kennlernphase aber ich hab das gefühl er weiß das ich ihn nicht will und ich will ihn nicht mehr verletzen. Es sind jetzt 4 tage also wie mache ich ihm schonend klar das ich zu weit gegangen bin? (Hab ihn schon auf wange geküsst das wars aber) werden seine freunde mich hassen? (Wäre schlecht weil die freundesgruppe echt toll ist und ich nicht allein durch ihn reingekommen bin alles gut)

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Ich habe geflunkert und es ist aus der Bahn geraten.

Mein Freund und ich hatten uns getrennt, weil er sich trotz Liebe noch mehr ausprobieren wollte und ich nicht für eine offene Beziehung bereit war. Die ganze Trennung lief sehr schmerzhaft ab und ich habe furchtbar gelitten. In diesem Zeitraum - wir waren getrennt - habe ich online einen Typen kennengelernt und beim zweiten Date mit ihm geschlafen. Nichtmal so krass, er ist nicht geblieben, ich wollte nach kurzer zeit nicht mehr, es war einfach für uns beide awkward. Danach ging es mir noch schlechter, mein Liebeskummer war noch schlimmer und ich habe ihn nicht mehr getroffen.

Später sind mein Ex und ich wieder zusammengekommen und ich war überglücklich. Er hatte zwischendurch auch gedatet und so und hat gefragt, ob ich auch jemanden gesehen habe. Und ich hätte lügen können, aber ich war noch immer etwas verletzt und ich denke Ehrlichkeit ist wichtig und habe deshalb ehrlich ja gesagt, auch auf seine Frage, ob wir miteinander geschlafen hätten.

Ich hätte vorher nie gedacht, dass es ein solcher Schock für ihn sein könnte, er fand es übertrieben krass. Und aus irgendeinem dummen Grund dachte ich dann, dass es weniger schlimm wäre zu sagen es wäre ein dummer ons gewesen, das zweite Treffen komplett sinnlos und gut. Nach meiner Logik dachte ich es wäre vielleicht weniger schlimm zu denken, dass es überhaupt nichts bedeutet hat, als zu denken, dass ich in Erwägung gezogen habe ihn öfter zu sehen und in diesem Rahmen mit ihm geschlafen habe.

Somit habe ich die letzten 1,5 Jahre also behauptet, ich hätte beim ersten Treffen mit ihm geschlafen und das wars und ich finde auch, jeder Mensch hat das Recht dazu einen ons zu haben.

Das problem ist, dass ich meinen Freund damals beim ersten Date nicht bei mir behalten habe und ich nicht wusste, wie schlimm es für ihn im Vergleich ist, dass ich einen "Wildfremden" da behalten habe. Ich habe diese Story aber so lange durchgezogen, dass ich als ich dann begriffen hatte was das eigentliche Probem ist, nicht mehr zurückrudern konnte. Ich konnte einfach nicht, ich dachte es wäre schlecht nocheinmal auf Details einzugehen und ich dachte ja monatelang auch, das Hauptproblem wäre, dass ich überhaupt mit jemandem geschlafen habe - was ich auch ungerecht fand und deshalb auch anfangs erstmal wahnsinnig wütend war. Dieses Thema hat uns aber so viel Drama, Streit, Verletzungen und falsche Handlungen gebracht in den letzten 1,5 Jahren und ich frage mich nun, ob es anders gewesen wäre, wäre ich direkt ehrlich gewesen. Ich glaube, er hätte sich genauso aufgeregt, sonst hätte ich es ja direkt richtig gestellt. Aber jetzt ist es zu spät.

Ich erkenne mich selbst nicht mehr wieder. Ich bin eigentlich kein Mensch der lügt, aber ich habe mich bei einem thema noch nie so sehr in die Ecke gedrängt gefühlt, dass ich angefangen habe, vor der Wahrheit solche Angst zu haben. Ich habe es jedenfalls letzte Woche erzählt, nicht einmal weil ich dachte es würde etwas besser machen oder schlechter, sondern weil ich einfach plötzlich nicht mehr konnte und mein Kopf als die Diskussion mal wieder aufkam meinte "aber hey warte, so ganz so war das doch nicht". Ich habe nur so lange mit dieser Flunkerei gelebt, dass ich einfach nicht einmal mehr darüber nachgedacht habe, ob es etwas verbessern könnte.

Dabei habe ich ein Detail verschwiegen, weil ich plötzlich solche Panik bekommen habe, dass alles noch schlimmer und komplizierter wird. Einen Tag später habe ich es richtig gestellt weil es mir in meinem Leben noch nie so scheiße ging. Er hasst mich jetzt endgültig, aber jetzt ist zumindest alles im Reinen. Ich habe das Gefühl, ich habe zwar niemanden betrogen, aber ich bin eine furchtbare Lügnerin. Ich weiß, dass das alles wahrscheinlich klingt als sei ich ein beschissener Mensch mit einer kindischen Beziehung. Aber ich liebe meinen Freund wirklich. Ich bin einfach ein Mädchen in einer Beziehung die nur Drama kennt und die alles versucht hätte, um es hinzukriegen und dabei große Scheiße gebaut hat. Und das nichteinmal, um irgendwen weiter zu verletzten.

Meine Freundinnen sagen, dass er sich so oder so nicht cool verhalten hat und dass egal wen man trifft wenn man nicht in einer Beziehung ist, eigentlich nicht so lange so schlimm sein sollte. Ich weiß es nicht und habe das Gefühl, dass meine Freundinnen auch etwas biased sind. gleichzeitig finde ich es aber auch nicht fair, dass ich für etwas das kein betrug etc. war, so in die Ecke gedrängt wurde. Ich weiß, dass ich kompletten Mist gebaut habe, aber vor allem weiß ich nicht mehr wo hinten und wo vorne ist, wo ich falsch abgebogen bin und was für ein Mensch ich bin. Hilfe.

Und wenn ihr euch das bis hierhin durchgelesen habt, dann bitte ich euch einfach, ehrlich zu sein, aber nicht unnötig grausam. Ich schreibe das hier während ich seit sechs Stunden wachliege und mich frage, wo und warum und wie ich so falsch abbiegen konne. Findet ihr, ich bin ein schlechter Mensch? Habt ihr mal etwas ähnliches getan? Ich fühle mich wie der letzte A*sch auf dieser Welt.

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