Laufen – die besten Beiträge

Hallo,

Ich treibe jeden Tag Sport und gehe auch regelmäßig laufen. Ich bin jetzt auf solche Sportmasken wie die Phantom Athletics Maske aufmerksam geworden und frage mich, ob sie wirklich sinnvoll ist beim Laufen oder anderweitigem Sport?

Hoffe mir kann da jemand helfen! Will mir ja nicht sowas vielleicht kaufen und dann ist es sogar kontraproduktiv.

Danke schonmal für eure Antworten!

Hey

ich muss in ca. 2 Wochen den Coopertest laufen und bin da nicht so gut. Ich muss 2200m schaffen. Ich laufe regelmäßig und baue auch Intervall ein.
gibt es irgendwas was während dem Coopertest pusht ? Ich habe sowas wie vitasprint. Gibt es noch andere Alternativen?

eine zweites Problem ist, dass ich beim laufen mein Atem nicht beherrschen kann, nach 400m konzentriere ich mich nur noch auf mein Atem und kann nicht mehr

Hallo ich bin auf der Suche nach guten Lauf-/Turnschuhen oder Sneaker in denen ich problemlos 8-10 Std laufen kann ohne am Ende des Tages mich mit Schmerzen quälen zu müssen. Sie dürfen gerne sportlich aussehen.

Momentan hab ich die Skechers - Graceful. Die haben um die 50€ gekostet und bin auch zufrieden.

Nur möchte ich mir noch ein zweites Paar kaufen um etwas abwechslung zu haben.

(Bitte keine Nikes, da Nikes meistens zu schmal für meine Füße geschnitten sind)

Ich hab mir nach ner Ewigkeit mal neue Schuhe geholt nur haben die ungefähr 6cm Absatz & ich kann da nicht richtig drin laufen ohne fast hinzufallen.

Gibt es irgendwelche Tricks wie man da richtig drin laufen kann? Ich will die Schuhe nicht zurückgeben oder irgendwo als Deko hinstellen.-.

Ihr kennt das doch bestimmt wenn ihr Achterbahn fahren wart oder sowas und dann am Abend sich auf einmal immer noch alles so dreht oder bewegt im Kopf. Seit ein paar Tagen gehe ich wieder zur Schule. Jeden Tag so 5/6km laufen. Vorher waren es nur so 500m höchstens.

1. hab ich jetzt so ziemlich gummiartige Beine - kommt das vom vielen laufen?
2. Und 2. hab ich so ein Gefühl als wär der Boden unter mir so komisch. Als würde ich gleich ins leere treten, was aber nicht so ist. Oder als wär da keine Ahnung ein Stein normalerweise wo ich dann einfach hintreten kann. Das hab ich aber auch wenn ich sitze in den Füßen das Gefühl. Nervt nur beim bewegen. Was ist das?

Ich muss morgen in Sport einen 1000m Lauf machen.

Aber ich habe iwi Angst, dass ich es nit schaffe oder letzter werde.

Habt ihr einen Trick, wie das laufen gut geht und man dann auch ziemlich vorne ist?

Ich bin Nudistin und jogge gerne nackt. Dabei begegne ich nur selten anderen Menschen, aber ganz vermeiden lässt es sich nicht. Wie würdet ihr auf eine nackte Joggerin reagieren? Würde es euch stören?

Besitze die Forerunner 235. Wenn ich die Uhr zum Laden anstecke zeigt es mir das Garmin-Symbol an und mehr passiert nicht. Auf Werkseinstellungen zurücksetzen hat nicht geklappt. Was kann ich tun, dass das Ding wieder funktioniert?

Da mir nach der Arbeit nicht soviel Zeit bleibt und mein Arzt sagte, ich soll radfahren, sonst wird es mit meinen Knie richtig schlecht aussehen, wollte ich eigentlich mehr radfahren. Aber ich muss mich nach der Arbeit zwischen eines entscheiden, da ich noch kochen will abends. Nun ist die Frage was sinnvoller ist. Im Prinzip bewegt man beim radfahren nur die Beine, während man beim laufen den ganzen Körper bewegt. Ich will Ja nicht Thrombose kriegen, weil ich mich so wenig oder falsch bewege. Doch ist das Risiko nicht höher, wenn man nur Fahrrad fährt? Am Wochenende könnte ich beides ausüben.

Hallo , ich muss einen Lauftest absolvieren und 2km in 12 Minuten laufen.

Derzeit schaffe ich 1,98 km.

Ich weiß, dass es nicht viel Unterschied ist, aber ich möchte sichergehen mindestens 2,10 km laufen zu können.

Habt ihr irgendwelche Tipps?

Der Lauftest ist in 9 Tagen.

Hallo,ich bin ein Junge und 13 Jahre alt.ich habe das Gefühl, dass ich das laufen/rennen verlernt habe, da ich früher sehr schnell im Rennen war, und jetzt kein bisschen schnell mehr laufen kann.Ich mache auch seit Corona nicht mehr wirklich Sport. Mich belastet es, dass ich nicht rennen kann, weil wir in Sport gerade bei Leichtathletik sind.Ich bitte min Hilfe

Hallo ich habe morgen eine wette mit jemanden ob ich 5 Kilometer in 30 Minuten laufen kann ich bin grade eher untrainiert aber habe schon öfter so etwas geschafft was denkt ihr wäre das möglich??

Hallo, ich habe nächste den Coopertest. Das bedeutet, dass ich in 12 min 2,7 km laufen muss. Der Coopertest läuft über die Schule ab & beeinflusst meine Note. Meine Ausdauer ist sowieso nicht die beste, aber beim laufen hab ich in letzter Zeit oft bemerkt, dass mir einfach zwischendurch schlecht und schwindelig wird. Zusätzlich habe ich extreme Probleme mit Seitenstichen & egal welche Methoden ich probiere, ich muss jedes mal mit Seitenstichen rechnen.

Habt ihr irgendwelche Tipps?

Ich will ein Produkt bei Alibaba bestellen, die Lieferkosten sind jedoch extrem hoch. (Produkt 17€, Lieferkosten 27€).

Gibt es die Möglichkeit, bei solchen Firmen die Lieferkosten irgendwie zu senken?

Da das ganze als Dropshipping gedacht ist und von daher für mehrere male dann bestellt wird, kann man da auch schlecht einfach mal kurz drüber hinwegsehen.

Hallo an alle, ich laufe seit exakt 17 Tagen jeden Tag 10km, doch ich fragte mich ob das überhaupt gesund sein kann für meine Gelenke oder Bänder.

Hauptsächlich laufe ich auf Schotter und Asphalt, danke.

Hallo, ich gehe seit gut 3 Monaten regelmäßig laufen in der Woche ( 45 - 60 min ), allerdings habe ich immer wieder bzw jedes mal Probleme mit dem Linken Fuß das er mir nach gut 15 - 20 min laufen immer verkrampft und Steif wird.

Ich dehne mich jedes mal vor dem Laufen und laufe mich auch immer ein paar Minuten ein.

Auch mit Vitamin/Magnesiumtabletten bin ich momentan am ausprobieren allerdings hilft das nicht.

Ich denke am Schuhwerk liegt es auch nicht, sonst würde der rechte Fuß ja auch Probleme machen oder?

Würde mich freuen wenn ein Erfahrener Läufer mir helfen könnte:)

Vielen Dank im vorraus.