Angst vor großen Dingen?
Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass ich regelrecht Panik bekomme, wenn ich an großen Dingen vorbeilaufe, wie z.B. Windturbinen, sehr sehr große Gebäude, oder auch wenn ich im Internet auf z.B. Bildern von Schiffen oder Flugzeuge stoße. Gestern war ich auf dem Weg ins Fitnessstudio, wollte eine Abkürzung nehmen, welche ich bisher noch nicht kannte und auf einmal überraschten mich eine riesige Solaranlage, mit tausend von großen Solarplatten, welche auf einer Säule befestigt waren, die von der Größe her wie Windturbinen waren. Ich hatte erstmal eine Panikattacke und bin weggerannt. Das ist doch nicht normal. Ich habe glaube ich eher Respekt als Angst vor großen Dingen, aber es nervt mich einfach. Ich glaub, würde ich vor einem Flugzeug etc stehen, würde ich erstmal eine Panikattacke bekommen. Wie kann ich das bekämpfen?