Ist bulk-cut notwendig?
Jeder sagt ich soll bulken und dann wieder cutten..aber idt das nicht vollkommen unnötig von 15% kfa wieder auf 16-17% hochzugehen also von 74kg zu 80kg,dann 70kg und dann nur muskeln aufbauen bis 80-90kg sodass ich niedrigen kfa und grosse muskelmasse habe..möchte eig. lean und definiert sein. Würde nicht ein recomp besser sein. 181cm 16m.