Körper – die besten Beiträge

Ich habe schon auf überlegt zu Hause zu trainieren. Wie viele liegestützen und sit-ups am Tag sollte man machen damit man eine Veränderung merkt. Ins fitnessstudio will ich nicht weil ich eine leichte Sozialphobie habe und weil ich keine Lust habe monatlich dafür zu bezahlen wenn es ja auch kostenlos geht.

Hallo ich bin gerade dabei Masse auf zu bauen da ich nicht wirklich viel wiege.Ich frage mich schon immer wie der körper die Kalorien umwandelt und mich dann breiter macht.Kann mir das wer erklären fände ich ziemlich interessant

Ich mach seit 2 Jahren Kraftsport deswegen interessiert mich was eure lieblings Protein Quellen sind.

Ich geh zuerst:

Quark

Erdnussbutter

Nüsse allgemein

Eier

Tofu

Fleisch

Hähnchen

Fisch

Erbsen

Whey Protein Pulver

Protein Bars

Bohnen

Joghurt

Chiasamen

Brokkoli

Skyr

Hallo ich habe einen Gentest gemacht die man im Netz kaufen kann da kam Skandinavier zu 20 Prozent raus .Ich habe asiatische Gesichtszüge breite Wangen schmale Augen. Gibt es das bei Skandinavier woher kann das kommen ,vor allem das muss lange zurück liegen,aber die Merkmale sind da . Kennt sich jemand aus danke schonmal.

Ich bin männlich 18, die Frage geht eher an die Frauen. Danke!

[Bild entfernt]

Hi,

Frage steht ja schon oben.

Ich meine damit ob ihr euch irgendwie unwohl fühlt wenn ihr kurze Klamotten trägt.

Ich persönliche fühle mich z.B. in allen kurzen Klamotten unwohl und versuche so gut wie möglich immer nen Pulli anzupassen. (Hosen hab ich eh nur lange)

Geht das überhaupt? (Gebt gerne auch Tipps zum dreck unter den Fingernägeln, ich hab die gestern erst sauber gemacht und die sehen schon wieder so aus 😅)

Ich habe immer Trockene Haut am gesamten Körper die auch spannt nachm Duschen oder anderem Kontakt mit Wasser wie beim Gesicht waschen (nur mit Wasser) oder baden. Es stört einfach total, weil es juckt, spannt und die Haut schuppt. den ganzen körper jedesmal einzucremen ist aber auch super nervig weil es lange dauert und man sich auch nicht am Rücken oder an der Kopfhaut eincremen kann.

Hat irgendjemand eine Idee woran es liegen könnte oder was man dagegen machen kann?

Duschgel und Seife verstärkt es natürlich aber auch ohne ist es noch so.

Hallo...Frage an Frauen und Männern,

soll ich meine Beine überm Sommer die Haare so lassen oder lieber etwas trimmen? ganz rasieren kommt nicht in Frage

Frage an Mann und Frau

Elena Gilbert hat wirklich einen Traumkörper! Weiß jemand, wie man so einen Körper erreichen kann? Tipps zu Ernährung und Fitness wären super hilfreich.

Habe gestern im Discounter zwei Jugendliche gesehen die ziemlich groß waren? Ist 1,85 nun das neue 1,80? Die sehen zwar immer unmännlicher aus, dafür aber immer größer.

Wie lange dauert es bei euch morgens im Badezimmer? Gerne mit Begründung.

Hi ich bin in letzter Zeit immer mehr unsicher mit meinem Körper ob ich noch schön bin wegen Bickel kleine 🍒 und vor allem finde ich meine 😺 hässlich

Hab ein bisschen abgenommen und halte mich fit, aber meine Brust ist immer noch so schwabbelig. Findet ihr auch, meine Brust sieht komisch aus? Kann man da was machen? Sollte ich weiter abnehmen oder erstmal bleiben lassen, wegen zu wenig Muckis? Bin M, Baujahr 90er Jahre

Hallo ein Junge mit dem ich grade in einer kennlernphase bin hat mich letztens gefragt warum ich so komisch laufe dann habe ich gefragt was meinst du damit und dann meinte er dass ich meinen Po extra wackeln würde wenn ich laufe für Aufmerksamkeit von anderen Männern und ich damit aufhören soll. Sowas hat mir noch nie jemand gesagt und jedes Mal wenn jetzt Männer hinter mir laufen habe ich Angst dass die genau das gleiche von mir denken und schäme mich und denke die ganze Zeit darüber nach. Ich habe schon 10kg abgenommen wiege nun 59kg auf 165cm und es ist immer noch so „wackelig“ wenn ich laufe… Habt ihr Tipps was ich dagegen tun kann, ich möchte nicht dass andere schlecht denken von mir ich weiß es gibt schlimmere Dinge im Leben aber das ist eine Sache über die ich seitdem er mir das gesagt hat oft nachdenke und mich etwas belastet. Ich möchte auch eigentlich nicht noch mehr abnehmen