Kalorien – die besten Beiträge

Wie gut sind eurer Meinung nach eure Kenntnisse in Sachen ausgewogene und gesunde Ernährung?

Esst Ihr auch so gerne Ferrero Rocher?

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Apfelringe bestehen ja wie im Name gesagt aus Apfel, da müssten ja viele Vitamine enthalten sein. Also sind Apfelringe gesund?

Hallo, hab ich heute zu viel gegessen?

Ich hab:

Sardinen

Eiweißtoast (3stk)

Bisschen Erdbeer Skyr

Grüner Apfel

High Protein Schokopudding

Halbe Salatgurke

Manche sagen es wäre zu übertrieben

oder beides gleich

Ich möchte gerne wieder ein Kalorien defizit machen.
jedoch möchte ich nicht komplett nur Wasser trinken.
deshalb meine Frage welche Getränke man trinken könnte, wo zb auch weniger bis zu Kein Zucker drin ist.

oder auch welche zerups man kaufen könnte

hoffe sehr das man mir helfen kann

danke im Vorraus

Bestellt hab ich:

4x More Protein (2x Cinnalicious, Vanilla Chocolate Chip, Neutral)

4x More Saucen&Back Protein (3x Sahne, Coconut Milk)

3x Protein Iced Coffee (Vanilla Chocolate Chip Cookie, Dark Chocolate Lover, Dark Cookie Crumble)

3x Chunky Flavor (Waldfrucht Panna Cotta, Pistachio White Chocolate, Stracciatella)

Moin,

Was würdet ihr als Tischler Azubi mit zur Arbeit nehmen, um den ganzen Tag genügend Energie zu haben? Jeden Tag was vom Bäcker oder Imbiss zu holen, passt ja nicht ins Geld.

Wir haben auch nicht jeden Tag Mittagspause, sondern manchmal auch nur 15-30 Minuten Frühstück.

PS: Gerne Konserven Vorschlagen (bitte keine Fischprodukte)

Ich freue mich auf eure Antworten

Da ist ja frische Milchcreme drin und Haselnusscreme mit vielen Vitaminen. Haselnüsse sind ja gesund. Sind Buenos deshalb gesund?

Sättigt eine hohe Zufuhr an Eiweiß mehr?

Ich habe bemerkt das meine familie (ganze) generell wenig trinkt also wenn wir uns treffen und im Haus sind trinken die so wenig Wasser oder sonst was

Ich hingegen bin nur am Trinken (Wasser) und esse eher wenig statt Trinken

Aber wieso?

0.5 oder 1 Liter ?

Z.B. von einem Lieferdienst?