Kalorien – die besten Beiträge

Ich bin nicht zufrieden mit meinem Gewicht und würde gerne zunehmen. Seit monaten wiege ich gleich und es stört mich. Weis jemand vielleicht wie ichs schaffe?

Habe sie Ende November vom Metzger geschenkt bekommen und heute im Kühlschrank entdeckt & geöffnet. Bis heute war sie verschlossen und im Kühlschrank.

Ich vermute, dass es eine Gelbwurst ist, bin mir aber nicht sicher. Verkauft wurde es als „Smiley Wurst“

Bei mir gehts ganz schnell 2 belegte Brote mit etwas Butter 1-2 Tage später habe ich 1 Pickel auf der Stirn

Welche Ursachen kann das haben? Ist das iwie gesundheitsschädlich oder verdorben? oder kann das normal sein? macht mir grade bisschen angst

Ich versuche so schnell wie möglich zu zunehmen ich will am besten auf 67-70 Kilo kommen wie schaffe ich das ?

Mal zum vergleichen wer sich am meisten rein haut😅

Hallo welche Haferflocken von den beiden sind gesünder oder gibts noch gesündere? Danke

Und wann habt ihr das letzte Mal welche gegessen? Sagt mal

Ich finde sweet paprika am besten… Hab auch zwei Dosen davon für die Feiertage gebunkert. 😇

Ich habe gehört, dass die Reduktion vom Zuckerkonsum zb das Wasser aus dem Gesicht entfernt und man dadurch schmaler wirkt. Ich wollte euch mal fragen, ob das stimmt oder ob ihr Erfahrungen damit gemacht habt, auf Zucker zu verzichten. Ich habe auch gemerkt, dass ich einen richtigen Drang habe Süsses zu essen. Denkt ihr es wäre schlau mal auszuprobieren ob es etwas bringt?

Von welcher Marke ist der?

Oft bekomme ich (w/17) wenn ich Cardio mache mehr Heißhunger, wegen dem ich dann sogar über meinem Verbrauch essen könnte. Deshalb mache ich meistens nur so low impact Sachen wie 10k Schritte usw, aber gibt es denn Tipps diesen Heißhunger zu vermeiden?

Mit Hähnchenfleisch und Suppengrün. Wie findet ihr das?

Ich esse sie sehr oft. Wie gesund sind die wirklich? So gesund? wenn ja warum bitte.

Sie sind echt billig und mache satt und ich hab von einer Person den Tipp bekommen, weil das es gesund ist.

Ich liebe es wenn es billig ist aber gesund sein soll.

Ich habe von einem Michellin Sternekoch etwas als Geschenk erhalten, aber habe leider nicht weiter nachgefragt, um was genau es sich handelt.

Jedenfalls riecht es zitrisch, etwas nach Ingwer (?) habe ich das Gefühl.

Man kann es wohl einfach aufs Brot schmieren