Wie gut ernährt ihr euch?
Wie gut sind eurer Meinung nach eure Kenntnisse in Sachen ausgewogene und gesunde Ernährung?
47 Stimmen
24 Antworten
Hallo Laufengel, 👋
Wie gut ernährt ihr euch?
ich ernähre mich schon immer sehr gesund,
vollwertig und ausgewogen und das wird auch
so bleiben. Schmeckt mir sowieso am besten.
😋😋😋🥳👍
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
Das sind 2 verschiedene Fragen. Nur weil ich die Kenntnisse habe heißt das nicht dass ich mich gut ernähre. xd
Es sind eigentlich zwei Fragen die Du hier stellst. Denn die auswahlmöglichkeiten passen nicht zur Frage im Titel.
Ich ernähre mich selbst sehr gesund. Und dazu auch sehr abwechslungsreich und ausgewogen. Es gibt zwar auch Tage die ungesünder sind bei mir, aber das sind ausnahmefälle und kommen sehr selten vor. Zu 99% ernähre ich mich wirklich ausschließlich gesund.
Wobei man dazu sagen muss dass jeder ja was anderes für Gesundheit. Denn jeder hat eine etwas andere Auffassung davon was gesund ist und was nicht. Sonst würde es gar nicht so viele ernährungsformen geben die richtig umgesetzt zum Teil wirklich auch gesund sein können.
Was die zweite Frage angeht: ich würde von mir behaupten dass ich mich auskenne. Ob jetzt hundertprozentig perfekt oder nicht kann ich aber nicht sagen. Denn man lernt ja immer noch etwas neues dazu
Irgendwas zwischen sehr gute und durchschnittliche Kenntnisse. Eher nach oben hin. Aber ich bin kein Gesundheitsapostel. Ich esse und trinke auch mal Sachen die als eher ungesund gelten. Ich habe die Erfahrung gemacht - kann aber bei anderen anders sein - wenn ich auf meinen Körper "höre" dass ich so am besten fahren und wenn ich Lust auf Chips habe oder auf Cola, so esse/trinke ich das auch. Wobei es dann eben bei mir nicht gleich ne ganze tüte ist.
Angesichts meiner zwei Studienabschlüsse, nämlich Lebensmittelchemie und Master Food Science, habe ich sehr gute Kenntnisse zum Thema ausgewogene und gesunde Ernährung.
Nur heißt das nicht, dass ich mich immer gemäß meiner Kenntnisse und Einsichten auch ernähren würde.
Bei den meisten Menschen gibt es Lücken zwischen Kenntnissen und Einsichten auf der einen Seite und der Umsetzung in die Praxis auf der anderen Seite, zu welchem Thema auch immer.