Joggen – die besten Beiträge

Hallo,

ich habe mir eine 35 Euro Smartwatch mit Schrittzähler etc. gekauft und wollte sie auf meinem Laufband ausprobieren. Leider bewegt sich da nichts. Die Schritte im Haus werden gezählt, draussen auch, aber nicht auf dem Laufband. Ist das wg. GPS oder sonst was? In der Anleitung steht nichts darüber.

Hallo!😄

ich suche gute, dämpfende Laufschuhe für indoor. Also helle Sohle und abriebfest. Und sie sollten auch mal für ein Fußball Match zwischendurch geeignet sein.

der Preis ist egal.

danke euch schonmal für die Hilfe!😄

Hallo,

Ich sehe vor allem im Winter bei Mountainbikern oder Joggern, aber auch vereinzelt im Fitnesstudio Männer, die so eine Art Leggings oder strumpfhose tragen, manchmal auch mit ihren shorts darüber. Warum leggings und nicht einfach eine Lange Hose? erfüllen die einen bestimmten Zweck?

brauch ein guten Laufschuhe welche Marke hat die besseren Modelle ?

Ich habe vor, mit dem Laufband anfangen zu trainieren. Da ich Anfänger bin, weiss ich nicht, was da so als Cardio am besten wäre. Was würdet ihr empfehlen (Laufen/Joggen) und wie lange/wie oft in der Woche?

PS: Ich mache noch nebenbei je 30 Minuten Hula Hoop

Wenn man joggt schafft man ja wenn man schnell ist mit 15 eine Pace von unter 5 Minuten, Profis von unter 3:30. Profi Langläufer schaffen einen Kilometer in unter 2:30, auch wenn sie insgesamt mehr als 10 km laufen. Wie lange sollte man als 15 jähriger für 1 km in Langlauf Durchschnittlich bei einer Strecke von ca. 7,5 km maximal brauchen wenn man Profi Ambitionen hat?

Moin, ich hab mir vor 3 Tagen ein neues Tattoo zugelegt und heute die Suprasorbfolie abgezogen, verheilt ganz gut, juckt allerdings. Natürlich habe ich vorgesorgt und mir die Pegasuscreme gekauft. Meine Frage, wann könnte ich eurer Meinung nach wieder anfangen mit dem Joggen? Ich will jetzt keinen Marathon laufen aber meine Routinestrecke ist so 4Kilometer lang. Tattoo ist ein Schriftzug über die Brust, quasi so ein Halbkreis von Schulterseite zu Schulterseite.

Huhu, seit einer Weile versuche ich regelmäßig Joggen zu gehen - dabei hab ich sonst auch eigentlich keine Probleme außer eben die übliche Ausdauer (aber diese will ich ja eben trainieren haha)

Allerdings habe ich nach relativ kurzer Zeit immer in meinem linken Oberschenkel leichte Schmerzen beim Auftreten die nach 2 Tagen weggehen. Aber nicht so wie muskelkater.

Hat jemand Ideen woran das liegen könnte oder Tipps was man dagegen machen kann? Zudem neigen meine Füße wenn ich laufe immer leicht nach innen (ist jedoch schon seit immer so und beeinflusst mich im Alltag nicht) - könnte das die Ursache sein.? Oder vielleicht falsche Schuhe?

Danke!

... oder beschränkst Du diesen Sport auf den Sommer jnd wärmere Temperaturen

Lieben Gruß 😊

Hallo zusammen, mein Hund ist fast 12 Monate alt und ich wollte im Frühling/Sommer anfangen mit ihm joggen zu gehen.

es ist ein kleiner Hund, er wiegt 6,5kg und hat eine Schulterhöhe von etwas über 30cm.

ich wollte mich nur vergewissern ob es in Ordnung ist oder ob ich meinen Hund gesundheitlich schädigen würde. Ich habe Angst das ich die Gelenke kaputt mache. Vielleicht kann mir einer von euch helfen. Sollte ich vorher zum Tierarzt und etwas nachprüfen lassen?

am Ende würde ich auch höchstens 30-45min joggen gehen, weil mehr schaffe ich auch nicht xD außerdem würde ich meinen Hund auch dran gewöhnen und mit 10min anfangen, dann 15min usw.

Achja mein Hund würde dann frei laufen oder mit einer Leine am Geschirr wenn wir an der Straße sind

Gibt es hier Leute die Nackt Joggen gehen?

Wenn ihr Nackt Joggen geht nimmt man dann eine Rucksack mit und wie macht man das mit dem Rucksack? Versteckt ihr den Rucksack oder joggt ihr mit Rucksack?

Falls ich jemanden begegne sollte ich meinen 🍆 verdecken oder einfach weiterlaufen?

Kann ich mir auch noch irgendwas mitnehmen oder aufziehen damit ich ein wenig aussehe wie ein Jogger?

Ich gehe manchmal ins Gym oder Joggen und nach dem Sport bin ich meistens etwas horny bzw. habe etwas mehr Lust zu masturbieren. Liegt das daran, dass ich in der Pubertät bin oder ist das normal?

Hallo Leute,

ich bin in 17:11min 3km gejoggt und muss jetzt eine Schrittanzahl angeben. Ich habe nur keine Ahnung wie viele Schritte das waren. durch Berechnungen komme ich auf 3463 Schritte. Klingt das realistisch? Wenn man bedenkt, dass ich anfangs schnell war und gegen Ende/Mitte der Strecke langsamer wurde

Komische Frage, brauche aber eine Antwort haha

Hey,

ich möchte anfangen zu joggen und gerne meinen Hund mitnehmen. Er ist sehr desinteressiert gegenüber Wild oder ähnlichem reagiert aber relativ extrem auf andere Hunde, ich würde ihn dann natürlich an der Straße und bei anderen Hunden an die Leine nehmen.

Aber nochmal zu meiner Frage, wie kann ich am besten mit Leine mit dem Hund joggen gehen?

Ich möchte ihm halt auch die Möglichkeit geben mal zu schnüffeln, zu pinkeln whatever. Soll quasi eine seiner Gassirunden ersetzen, kann das funktionieren oder muss ich das dann nochmal extra machen?

Wenn ich am Feld lang laufe und er ohne Leine läuft müsste das doch eig gehen, weil er ja die Freiheit hat, mal stehen zu bleiben, zu schnüffeln usw.

Danke für eure Antworten🙏🏻☺

https://www.runnersworld.com/uk/training/5km/a760067/six-week-beginner-5k-schedule/

Ich möchte gerne dieses Jahr mit Joggen anfangen. Ich habe aber leider eine wirklich sehr schlechte Ausdauer. Denkt ihr, dass dieser Plan mir helfen könnte? Oder habt ihr alternative Vorschläge oder andere Tipps?

Mit welchem Alter habt ihr angefangen zu Joggen?

Hi. Ich laufe gerne und würde gerne mal an Wettkämpfen für 400m und 800m Läufe teilnehmen.

Soweit ich weiß, geht das in Deutschland nur wenn man in einem Verein angemeldet ist.

Kann man ausschließlich für 1 oder 2 Disziplinen in einen Verein? Oder ist man dann verpflichtet, auch andere Sachen zu machen? Weil die anderen Disziplinen interessieren mich halt 0.

Vielen Dank im Vorraus und Frohes Neues