Hunger – die besten Beiträge

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Hab ein kleines Problem. Seit meiner Kindheit esse ich immer schnell, halt nicht so herunterschlingen, aber trotzdem schnell. Ich hab gehört, dass schnell essen nicht so gesund ist, und möchte was dagegen tun. Habt ihr Tipps?

Ich esse jeden Abend zur Vorspeise eine heisse Tasse Spargelcremesuppe. Ich würze sie mit reichlich Salz, Pfeffer und Basilikum und tu etwas Sahne bei und es schmeckt so gut wie im Restaurant. Dazu etwas Baguette und geniessen.

Wie kriegen die das hin, dass es so geil schmeckt?

Hallo, ich leide seit ca. 1,5 Jahren an Anorexie. Vor ca. einem Monat ging es mir körperlich und mental so extrem schlecht, weil ich extrem untergewichtig und unterernährt war. Dann habe ich mich dazu entschieden mehr zu essen. Ich habe seit dem irgendwie immer Hunger. Also ich esse etwas und dann habe ich trotzdem noch Hunger und generell muss ich einfach sehr viel essen um überhaupt satt zu werden. Ich habe durch social media schon öfter was von diesem extremen Hunger in der Recovery gehört und dachte, das ist normal. Allerdings war ich letzte Woche im Krankenhaus wegen meiner Unterernährung und der Arzt dort meinte, dass das nicht normal ist und auch nicht gesund ist, in so kurzer Zeit so viel zuzunehmen. Jetzt frage ich mich was ich tun soll? Weil einerseits komme ich mit der schnellen Gewichtszunahme nicht klar und habe ein echt schlechtes Gewissen aber wenn ich versuche normal zu essen werde ich halt einfach nicht satt. Hat jemand vielleicht Erfahrungen damit gemacht und kann mir sagen warum ich nicht satt werde und ob das normal ist und ob das wieder weg geht?

Ich komme eh morgen in eine Klinik und hoffe dass ich mich dort wieder an eine normale Essensstruktur gewöhnen kann. Hat wer Tipps was man für eine Klinik einpacken sollte?

Hallo.

Könntet ihr mir super Salatrezepte geben ?

Ich bin vegetarierin aber nicht vegan. Esse aber auch keine Zwiebeln & auch kein knoblauch. Ansonsten gerne alles, was man in salate geben kann 🥰☀️

Habe lust, einen schönen leckeren Salat für die warmen Tage zu machen & brauche paar Tipps 🥰😋

Gerne Eisbergsalat oder auch andere.

Ich esse sehr gerne und oft Linsen. Ich esse oft mehrere Portionen davon weil die so gut schmecken, kann ich dadurch fett werden?

Guten Morgen an die GF Community.

Mr fällt gerade vor kurzem erst ein, dass ich in zahlreichen McDonalds Läden diesen Ronald McDonalds Clown in keinem Laden zu finden sein. Im Internet ( Youtube ) kursieren immer wieder so Themen etc. Und man soll gerade die jüngeren Youtuber nicht als solche Vorbilder nehmen. Weil es gab keine Quellen Angaben und so, und es wird einfach von einem random Youtuber so frei gesprochen. Und vieles könnte Fake sein. Andere behaupten das dieser Clown wegen dieser Clown Prank ( von damals ) komplett in allen McDonalds Läden verschwand. Doch was ist genau wirklich passiert?

Foto: Freie Lizenz

Wie kann es sein , dass ich nach jeder Mahlzeit direkt nach 4-5 Löffel nicht mehr essen kann?
ich mache das Essen selbst und es ist immer frisch und generell ist es bei anderen genauso also Restaurant, Familie etc.

Dann hab ich meistens das Gefühl das mir gleich alles hoch kommt. Das kann ja nicht mehr normal sein.

Ich muss mich schon zwingen überhaupt was zu essen. Dazu muss ich noch sagen das ich ein Hungergefühl habe aber direkt nach ein paar Löffel kann ich nicht mehr komischerweise.

Was denkt ihr ?

Hey, ich bin ein riesiger Launenesser, ich liebe essen und esse jedes Mal wenn mir langweilig ist, ich schlechte Laune habe oder Stress usw. Ich esse dann meistens auch immer sehr ungesund, wie Schokolade, Chips, Gummibärchen und halt alles was ich so im Haus finde. Ich esse aber auch oft gesund, und trinke fast nur Wasser was mir bis jetzt immer geholfen hat eine schlanke Figur zu behalten. Aber ich habe dieses Jahr eine wichtige Prüfung für die ich lernen muss, ich muss mich auch schon für das nächste Schuljahr vorbereiten dah ich auf ein Kunst-Gymnasium gehen werde und ich daher auch ab und zu mal zeichnen muss um meine zeichenfähig zu verbessern. Dann habe ich auch noch einen Freund auf Fernbeziehung mit dem ich auch täglich relativ fiel telefoniere. Dazu kommen Schlafmangel und handysucht.

Dadurch bewege ich mich zur Zeit fast nicht mehr und ich weiß das wenn es weiter so geht kann ich bald Bye Bye zu meiner schlanken Figur sagen und werde zweimal so hart für die Sommerfigur trainieren müssen sobald ich wieder dazu komme. Also will ich mit Lustessen aufhören und nur noch drei Mahlzeiten am Tag essen mit fieleicht maximal nem kleinem Eis am Nachmittag, ich weiß aber nicht wie ich es aufhören kann. Essen ist für mich jetzt schon fast wie ne sucht geworden. Ich habe einmal versucht für einen Tag keine Snacks zu holen, habe aber angefangen zu heulen dah mir essen echt die Nerven stabil hält.

(Sorry falls sich ein paar rechtschreib und gramma Fehler eingeschlichen haben, ich habe gerade nicht die Zeit mir alles nochmal durch zu lesen ^^')

LG

Hallo

Ich bin auf Diät. Kann ich zum Frühstück folgendes essen?

Ich koche gerade 2 Eier. Dazu wollte ich noch paar Tomaten mit wenig Öl anbraten und paar Champions dazu geben. Das alles dann ohne Brot, mit Wasser. Ist das möglich? Es geht mir darum, ob die Champions zu fett sind oder zu kalorienhaltig.

Hatte gestern Magenprobleme den ganzen Tag. Heute sind sie weg aber ich habe absolut kein Hunger. Ist das normal und wie lange dauert es, bis der Hunger wieder kommt?

Hallo,

Irgendwie fühle ich mich besser und wohler, wenn ich nicht frühstücke, also das Mittagessen meine erste Mahlzeit ist?

Ich habe heute ca 300 g Reis mit Rosinen gegessen und eine Tasse Kaffee reicht das?

bin weiblich 194 cm groß und 17

Ich kann nicht in der Schule essen, ohne dass mir den ganzen Tag schlecht ist. Dabei ist es egal, was ich esse. Selbst wenn es nur Gemüse ist. Vor allen Dingen aber bei Brot oder Getreide.

Zuhause kann ich essen. (Aber manchmal wird mir da auch schlecht, aber eher selten.)

Ich hab nen Konzentrationsproblem. Das kann einerseits an mangelndem Wasser und keinem Frühstück liegen anderseits vielleicht auch wegen was anderem.

Aber jemand meinte mal zu mir, dass wenn ich was esse vor der Schule, dann kann ich mich besser konzentrieren. Aber ich kann einfach an Schultagen während und vor der Schulzeit nichts essen!

An Wochenenden, Ferien etc. geht das aber immer!?

Darf man das Essen täglich verzehren der Hersteller sagt ja weil man ja täglich nicht das gleiche Essen isst und dort sind anscheinend keine komischen Zusätze dran wie in Chips und anderen Fertig Essen wie im Supermarkt ?

und z.b. der Cakees Kuchen ist das auch ungesund. der ist haltbar gemacht hat Palmöl drin. Aber keine so künstliche Zusätze ?

Wiege zurzeit 46 kg 1.70 m aber nehme nicht zu was soll ich da essen ich kann ja nur so viel essen wie ich hunger habe