Fühle mich wieder schlecht, da meine Familie mein Übergewicht angesprochen hat
Vorallem mein Vater der selber Übergewichtig ist, hat mich gewarnt (Da komme man nicht so schnell wieder raus)
Ich habe einfach das Problem gerne und viel süßes und ungesundes zu essen, vorallem bekomme ich mich davon nicht weg
Es macht mich auch emotional fertig, ich weiß nicht wirklich wie ich davon gut wegkomme
Werde wieder versuchen süßes und ungesundes zu vermeiden, aber hab die Sorge Rückfällig zu werden
Mir fällt es selbst schwer den offenen Monster, den ich noch habe wegzukippen statt zu trinken
Habt ihr Tipps wie ich von den ganzen Teufelszeug weg komme?
Es macht mich krank
Btw bin Männlich 178 groß und wiege ca 100 Kilo...
Also extrem Fett
Ich muss was ändern aber weiß einfach nicht wie